Media Maraton Archive
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Plan de entrenamiento Media Maratón 21k
Posted on 13 junio, 2012 | No hay comentariosPlan para bajar 1:25 en media maratón con 4 días por semana – Nivel Avanzado SEMANA 1 Lunes – 25 minutos + 8×1.000 metros + 15 minutos... -
Plan de entrenamiento para Media Maratón 21km – Nivel principiantes
Posted on 7 junio, 2012 | 11 comentariosEste entrenamiento es para bajar de 2h06’30” en el medio maratón. Series de 1000 metros: 5:30 – 6:00 Series de 2000 metros: 12:00 – 12:40 Series de... -
Plan de entrenamiento 21km
Posted on 18 mayo, 2012 | 6 comentariosPlan de entrenamiento para bajar de 1h 30minutos en media maratón Para un corredor popular, bajar de una hora y media en media maratón no es una meta fácil pero... -
Plan de entrenamiento 21km
Posted on 15 mayo, 2012 | 3 comentariosLes dejamos este plan de entrenamiento para hacer una marca de 1h 50 minutos en los 21.097 metros. Poner especial cuidado en las semanas 6 y 7, pues son las... -
La Distancia Favorita: Media Maratón
Posted on 4 agosto, 2011 | No hay comentariosLa Media Maratón, es una de las pruebas más concurridas y que cada año gana más adeptos. Muchos la toman como test para medirse en los 21.097 metros, así sacar...
