Salud y Deporte Archive
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Reiki y Running
Posted on 3 mayo, 2013 | No hay comentariosReiki y Running El acto de correr implica trabajar para uno mismo en los tres planos de la existencia. Es un trabajo físico en el que usamos la totalidad de... -
Correr en libertad no tiene precio…
Posted on 18 febrero, 2013 | No hay comentariosA veces me sorprendo a mi mismo en plena reflexión, en el momento más imprevisto en la situación más inesperada… Es como si pudiese observarme desde una perspectiva extracorpórea… Sí,... -
Correr en “esos” días
Posted on 14 febrero, 2013 | No hay comentariosMuchas amigas me preguntan si la menstruación influye en nuestro rendimiento como corredoras. Algunas sienten que disminuye la energía y limitan sus entrenamientos, otras incluso dejan de correr durante esos... -
Hoy es un buen día para comenzar a caminar
Posted on 6 febrero, 2013 | No hay comentariosCaminar o andar es probablemente el primer ejercicio desde que el hombre marchó en dos piernas. Caminar forma parte de nuestra naturaleza y es una de los primeros hitos en... -
Dolor de espalda en corredores, ¿cómo prevenirlo?
Posted on 31 enero, 2013 | No hay comentariosEl dolor lumbar es extraordinariamente frecuente en la sociedad en la que vivimos, la Lumbalgia, es una de las causas más frecuentes de patología. Afecta a un 60%-80% de los... -
¿Por que nos duele el bazo al correr?
Posted on 6 julio, 2012 | No hay comentariosUbicado en nuestro costado izquierdo, el bazo es un órgano que cumple diversas funciones: Inmunitaria Hemáticas (sanguíneas) Nosotros nos vamos a concentrar en la segunda, la hemáticas o sanguínea. Cuando... -
Gana el Kit para tu salida ideal con Dermaglos
Posted on 23 noviembre, 2011 | No hay comentariosSe acerca el Verano , el sol sale y te hace sentir que vos tambien tenes que salir , por eso en este mes DERMAGLOS quiere premiarte. Dermaglos te invita... -
Recuperación después del Maratón
Posted on 11 octubre, 2011 | No hay comentariosSi corriste alguno de los muchos maratones que se diputaron por todo el mundo, seguramente hoy te encuentres muy cansado y con dolores. Te damos unos consejos para acelerar tu... -
Hiponatremia o sobrehidratación
Posted on 6 octubre, 2011 | 1 comentarioDurante las pruebas de resistencia de larga duración (4 horas o más), existe un riesgo real de deshidratación o pérdida excesiva de líquidos. Por ésta razón, nutricionistas, fisiólogos del deporte... -
Consejos para mantener una temperatura constante al salir a correr en primavera
Posted on 21 septiembre, 2011 | No hay comentariosCon la llegada de la primavera salir a correr al aire libre se convierte en una actividad cotidiana, y es que los parques de nuestras ciudades se llenan de gente...
