Dolor de espalda baja,lumbalgias, una de las dolencias con mayor incidencia y consulta en centros de rehabilitación, fisiatría y traumatología. A cuantas personas conocidas hemos escuchado quejarse en algún momento  de  dolor en la parte baja de la  espalda y durante cuánto tiempo han padecido  este tipo de molestias, cuyas causas pueden tener diferentes  razones. Pues bien, independientemente de la causa y una vez realizado el diagnóstico, lo que siempre escuchamos como recomendación es que se deben fortalecer los lumbares. Antes de fortalecerlos, y para entender un poco la fisiopatomecánica…