‘Correr con los keniatas’, un libro con muchas respuestas

“Correr con los Keniatas” es uno de esos libros que motivan a cualquier runner a buscar bajar los tiempos, entrenar y buscar superarse.

Los motivos que llevan a los africanos a correr en los mejores tiempos es un hecho que desvela a la gran mayoría, por lo que se han realizado estudios o escrito teorías y libros acerca de sus formidables resultados y las razones por las que se producen.

Para descubrir el secreto de estos veloces corredores, Adharanand Finn decide mudarse con su familia durante un año a Iten, un pueblo del valle del Rift, lugar donde están las mejores escuelas de atletismo del mundo.

Miles de corredores locales y de pueblos vecinos entrenan cada día, y a medida que va avanzando el libro, se cuenta su forma de vida, cómo corren y con qué sueñan.

¿Cuáles son las respuestas de su velocidad? Mezclar un entrenamiento intensivo, alimentación sana, descanso… y pobreza. Corren buscando no de morirse de hambre.

Un escrito muy interesante, que dejará pensando a más de uno, e incentivará a buscar un PB en la próxima carrera

Source link

X