{"id":11252,"date":"2013-12-10T21:35:59","date_gmt":"2013-12-10T21:35:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/?p=11252"},"modified":"2013-12-10T21:41:09","modified_gmt":"2013-12-10T21:41:09","slug":"solucion-a-los-problemas-de-los-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/solucion-a-los-problemas-de-los-pies\/","title":{"rendered":"Soluci\u00f3n a los problemas de los pies"},"content":{"rendered":"<p>Los dolores por callos,\u00a0 callosidades, juanetes,\u00a0 inflamaciones o molestias al caminar\/correr se pueden atenuar con estos efectivos consejos.<br \/>\n<span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Combatir Juanetes:<\/strong><\/span><br \/>\nMezclar una cucharada de aceite esencial de clavo, una de aceite de almendras dulces y otra de aceite de oliva. Revuelva bi\u00e9n y aplique sobre los juanetes con suaves masajes.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Eliminar callos:<\/strong><\/span><br \/>\nCortar un higo por la mitad, aplicarlo sobre el callo y fijarlo con una cinta. Dejar actuar toda la noche y remojar los pies al d\u00eda siguiente.<br \/>\nRepetir la operaci\u00f3n diariamente hasta que el problema desaparezca.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Talones agrietados<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Se pueden combatir con cremas, lociones, spa de pies, ba\u00f1os de parafina, abrasi\u00f3n con cepillos y piedra p\u00f3mez y parches para proteger la zona.<\/p>\n<p>Una vez a la semana es aconsejable un spa sumergiendo las extremidades en agua tibia, que ayudar\u00e1 a ablandar un poco las durezas de la piel, que no son m\u00e1s que c\u00e9lulas muertas acumuladas. Luego se utiliza una herramienta espec\u00edfica para remover las callosidades o bien se procede a frotar la zona con una piedra p\u00f3mez o abrasiva.<\/p>\n<p>Otro procedimiento muy efectivo consiste en exfoliar con un preparado casero con dos cucharadas de crema de manos mezcladas con una cucharadita de az\u00facar; se aplica sobre los pies con un masaje en\u00e9rgico para desprender las c\u00e9lulas muertas.<\/p>\n<p>En todos los casos se enjuagan bien los pies y se secan cuidadosamente antes de aplicar una crema humectante bien espesa. Si el tratamiento se realiza antes de ir a dormir, conviene colocarse medias de algod\u00f3n, para favorecer el ingreso del humectante a las capas m\u00e1s profundas de la piel durante la noche.<br \/>\n<strong>Gu\u00eda Marat\u00f3n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los dolores por callos,\u00a0 callosidades, juanetes,\u00a0 inflamaciones o molestias al caminar\/correr se pueden atenuar con estos efectivos consejos. Combatir Juanetes: Mezclar una cucharada de aceite esencial de clavo, una de aceite de almendras dulces y otra de aceite de oliva. Revuelva bi\u00e9n y aplique sobre los juanetes con suaves masajes. Eliminar callos: Cortar un higo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11253,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1,213],"tags":[],"class_list":["post-11252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","category-salud-y-deporte"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/piesb.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11252"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11252\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}