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\u201cUna experiencia para recordar superar en el primer grupo los muros de Ronde Van Vlandereen 2019<\/strong>\u201c, escrib\u00eda ayer el murciano Alejandro Valverde en su cuenta de twitter. Octavo en una prueba que se llev\u00f3, ante la sorpresa de prensa especializada y espectadores, el italiano Alberto Bettiol. \u201cLo peleamos hasta el final, honrando el maillot que visto, con un gran trabajo de todo Movistar<\/strong>\u201c, conclu\u00eda el vigente Campe\u00f3n del Mundo de ciclismo.<\/p>\n A sus casi 39 a\u00f1os Valverde acud\u00eda a los adoquines de Ronde Van Vlandereen por primera vez en su carrera, y gran parte de las miradas estaban puestas en su rendimiento. Tras el s\u00e9ptimo puesto logrado en la Milan San Remo, ayer volvi\u00f3 a estar en la pelea, teniendo opciones reales de victoria hasta el final. Incluso en la larga recta de llegada a Oudenaarde, de m\u00e1s de doce kil\u00f3metros, intent\u00f3 escaparse del grupo de favoritos tratando de dar alcance a Bettiol. \u201cMucho m\u00e1s cerca de lo que esperaba<\/strong>\u201d dec\u00eda el Bala en meta. \u201cGanas de pensar en volver. Conforme pasaban km iba m\u00e1s c\u00f3modo<\/strong>\u201c. \u201cHe intentado empezar a subir los muros delante y he terminado muy satisfecho<\/strong>\u201c, reafirmaba en declaraciones para la cuenta oficial de su equipo. \u201cNo s\u00e9 si podr\u00e9 aspirar a ganar esta carrera en pr\u00f3ximos a\u00f1os, porque es una prueba en la que conocer bien el terreno es clave, pero me ha ido muy bien<\/strong>\u201c.<\/p>\n Desde hace m\u00e1s de un a\u00f1o tenemos la suerte de que Alejandro comparte en Strava gran parte de sus carreras<\/strong><\/a>, a trav\u00e9s de los datos extra\u00eddos de su Garmin Edge 1030. Al ser su primera participaci\u00f3n, gran parte de los segmentos del recorrido le aparecen como r\u00e9cord personal, aunque lleg\u00f3 a acumular tres KOMs, King of de Mountain, aunque en tramos secundarios. Los datos m\u00e1s curiosos de su trayecto de ayer son los 232 watios de media a lo largo de toda la prueba -aunque no tenemos su peso actual para poder compararlo con el rendimiento de otros ciclistas- y el pico m\u00e1ximo de 1.056 watios, logrados poco antes del ascenso a Pottelberg.<\/p>\n En total, a lo largo de las seis horas y dieciocho minutos que dur\u00f3 la prueba, Valverde consumi\u00f3 5.280 calor\u00edas, reafirmando la idea de que las pruebas ciclistas son m\u00e1s exigentes<\/strong><\/a>. Otro dato que nos parece interesante es el de la cadencia: media de 84 pedaladas por minuto, con un pico de 139 en la ascensi\u00f3n a Kortekeer. Est\u00e1 claro que, en temas de cadencia, hay que moverse entre ochenta y noventa. Si quieres saber m\u00e1s de este tema, tenemos un v\u00eddeo de apenas tres minutos muy interesante en el que JuanP V\u00e1zquez te cuenta todo lo que necesitas saber al respecto<\/strong><\/a>.<\/p>\n<\/div>\n232 watios de media y 5.280 calor\u00edas quemadas<\/h2>\n