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Parece que ya es una realidad que a\u00a0\u00c1lvaro Arbeloa<\/strong>\u00a0el sobrenombre de Espartano se le queda peque\u00f1o. El exfutbolista del Real Madrid, Liverpool o Deportivo, campe\u00f3n del mundo con la selecci\u00f3n espa\u00f1ola en 2010, complet\u00f3 este pasado domingo la Movistar Media Marat\u00f3n de Madrid <\/strong>con tremendo \u00e9xito, cruzando la meta en 1:18:38<\/strong>, en la posici\u00f3n 120, 40 de su categor\u00eda. No es la primera vez que nos muestra sus cualidades como corredor: en 2017, junto a Xabi Alonso<\/strong>, complet\u00f3 la Behobia \u2013 San Sebasti\u00e1n en 1:16:53, a tanto solo 17 minutos del ganador.<\/p>\n \u201c\u00c1lvaro es un perfil de atleta de los que te motiva entrenar, porque se implica mucho, tiene buena cabeza, buen motor, es muy competitivo pero adem\u00e1s disfruta entrenando<\/strong>\u201d dice Iv\u00e1n \u00c1lvarez<\/strong>, su entrenador personal. El dos veces ganador de Full Vitoria tom\u00f3 las riendas de su preparaci\u00f3n cuando \u00c1lvaro quiso probar el triatl\u00f3n. Su debut fue hace ya cinco a\u00f1os, all\u00e1 por 2014, cuando tom\u00f3 la salida en distancia ol\u00edmpica en el Donostriako Triatloia.<\/p>\n Su inter\u00e9s por este deporte se confirm\u00f3 a finales de 2016, cuando el 22 de diciembre de 2016 se adjudicaba por Ebay la bici<\/strong><\/a> con la que Javier G\u00f3mez Noya<\/strong><\/a> consegu\u00eda su quinto t\u00edtulo mundial por un importe de\u00a05.920 euros<\/strong>. Su finalidad no era otra que donar la cantidad recaudada para la escuela del Triatl\u00f3n Ferrol y que ning\u00fan chaval se quede sin viajar a competiciones fuera de Galicia<\/strong>. Precisamente con Javi se le vi\u00f3 el domingo al acabar la carrera.<\/p>\n Absolutos cracks @Jgomeznoya<\/a> y @aarbeloa17<\/a> de la mano de @226ERS<\/a> pic.twitter.com\/1k5drEMduM<\/a><\/p>\n \u2014 Movistar Medio Marat\u00f3n Madrid (@mediodemadrid) 7 de abril de 2019<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n En sus redes sociales Arbeloa se ha mostrado muy contento con el desarrollo de la carrera:\u00a0\u201cEspectacular ambiente, genial recorrido y no hemos hecho mal tiempo para ser mi primer medio marat\u00f3n\u201d. Marco Pascual, su liebre el domingo, se deshac\u00eda en elogios a trav\u00e9s de las redes sociales: \u201cCada d\u00eda \u00c1lvaro me sorprende m\u00e1s, su ritmo ha sido impresionante de principio a fin<\/strong>\u201c.<\/p>\n Desde 2014, cuando comentamos que debut\u00f3 en triatl\u00f3n, no ha parado de crecer en nuestro deporte. \u00a0\u201cTiene un margen de mejora muy grande<\/strong>\u201c, nos comenta Iv\u00e1n, \u201ccomo ha demostrado el domingo: un muy buen tiempo y sin hacer un trabajo espec\u00edfico para esta carrera<\/strong>\u201c. Como referencia, su mejor marca personal en 10K es de 36\u201930\u201d, un tiempo accesible a unos pocos.<\/p>\n En su cabeza, terminar debutando en distancia Ironman. Afortunadamente no est\u00e1 cometiendo el error de otros tantos deportistas que llegan a nuestro deporte<\/strong><\/a>, y est\u00e1 siguiendo el proceso de incrementar distancias de manera racional, sin cebarse: si bien debut\u00f3 en 2014 en distancia ol\u00edmpica, no fue hasta el pasado 2018 que le vimos debutar en media distancia. Curiosamente, el mismo d\u00eda en que Iv\u00e1n \u00c1lvarez se hac\u00eda con el triunfo en Full Vitoria<\/strong><\/a>, Arbeloa\u00a0debutaba en la media distancia de la localidad vasca<\/a><\/strong>\u00a0logrando un gran tiempo en el sector a pie: apenas 1:30\u201920\u201d en la media marat\u00f3n final.<\/p>\n Hay que tener en cuenta que, debido a su trabajo como colaborador y embajador del Real Madrid, no siempre puede entrenar como querr\u00eda:\u00a0\u201cSus semanas son muy variadas, porque viaja bastante y esto condiciona mucho la planificaci\u00f3n, las cargas y los descansos<\/strong>\u201d afirma Iv\u00e1n.<\/p>\n<\/div>\n\n
El objetivo a largo plazo, completar la distancia Ironman<\/h2>\n