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A sus 85 a\u00f1os,\u00a0Ken Jones<\/strong>\u00a0no solo ha sido el corredor m\u00e1s veterano del Marat\u00f3n de Londres, sino que tambi\u00e9n ha sido\u00a0uno de los once \u00abEver Presents\u00bb<\/strong>\u00a0que quedan vivitos y coleando y que han corrido todas y cada una de las 39 ediciones de este marat\u00f3n que se celebr\u00f3 por primera vez en 1981. Natural de Irlanda del Norte, este veterano corredor reconoce que la edici\u00f3n de 2018 fue la edici\u00f3n m\u00e1s dura hasta ahora por el calor que hizo, pero eso no le ha quitado las ganas de volver correr este domingo pasado.<\/p>\n \u00abNo, nunca he tenido ninguna duda\u00bb, dice Jones cuando se le pregunta por su intenci\u00f3n de volver a correr cada a\u00f1o. \u00abEstoy en mejor forma que el a\u00f1o pasado. He estado nadando tres veces a la semana en lugar de correr tanto y eso me ha ayudado. Adem\u00e1s, tengo la vista puesta en el pr\u00f3ximo a\u00f1o, el 40 aniversario del Marat\u00f3n de Londres. El pr\u00f3ximo a\u00f1o ser\u00e1 un a\u00f1o grande para m\u00ed y para todos los \u00abEver Presents\u00bb, ya que ser\u00e1 nuestro marat\u00f3n n\u00famero 40 consecutivo\u00bb.<\/p>\n \u00abMi mejor tiempo en Londres es de 2 horas y 55 minutos, que fue en 1985<\/strong>. El a\u00f1o pasado termin\u00e9 en 7 horas y 50 minutos, as\u00ed que hay una peque\u00f1a diferencia. Antes sol\u00eda entrenar una hora al d\u00eda durante toda la semana, ahora tengo que dedicarle m\u00e1s tiempo porque tardo mucho m\u00e1s en completar las distancias. Ando y troto dos horas al d\u00eda cuando puedo. Pero a\u00fan as\u00ed lo encuentro divertido. Puede que no tenga la velocidad que ten\u00eda antes, pero todav\u00eda me encanta y disfruto el d\u00eda del marat\u00f3n. Ando y troto seg\u00fan vea, charlo con gente diferente. Es un d\u00eda fant\u00e1stico y lo disfruto como siempre\u00bb.<\/p>\n Nunca est\u00e1 de m\u00e1s preguntarle a un corredor veterano por alg\u00fan consejo que pueda darnos para llegar a su edad en la forma en la que se encuentra. Para Ken Jones el mejor consejo que puede dar es tomarse el entrenamiento con cuidado, evitar las exageraciones que todos conocemos de primera mano y evitar as\u00ed lesionarse. Y tambi\u00e9n, los calcetines de compresi\u00f3n, su secreto mejor guardado. Jones tiene una trombosis en las pantorrillas y siempre le han funcionado muy bien. No corre un metro sin ellos a pesar de que tuviera que esperar unos a\u00f1os a que estuvieran en el mercado. Y lo cierto es que le ha debido ir bien cuando a los 85 a\u00f1os ha conseguido bajar diez minutos su marca del a\u00f1o anterior.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/blockquote>\n