{"id":15698,"date":"2019-05-27T09:55:55","date_gmt":"2019-05-27T09:55:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/roman-luna-el-futbol-y-la-esclerosis-multiple\/"},"modified":"2019-05-27T09:55:55","modified_gmt":"2019-05-27T09:55:55","slug":"roman-luna-el-futbol-y-la-esclerosis-multiple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/roman-luna-el-futbol-y-la-esclerosis-multiple\/","title":{"rendered":"Rom\u00e1n Luna, el f\u00fatbol y la esclerosis m\u00faltiple"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>En 2012, a sus 38 a\u00f1os, Rom\u00e1n fue diagnosticado con Esclerosis M\u00faltiple (EM); una enfermedad en el sistema nervioso que lesiona la camada de melina que rodea y protege las c\u00e9lulas nerviosas. No tiene cura, pero s\u00ed tratamiento, y uno de ellos -s\u00ed, otra vez-, es el running. <\/p>\n<p>Su historia, como <strong>otras historias inspiradoras<\/strong> que ya publicamos , est\u00e1 repleta de desaf\u00edos. Mejor, tanto mayor ser\u00e1 la victoria. <\/p>\n<p>Debido a la EM, Rom\u00e1n cay\u00f3 en profunda depresi\u00f3n en 2017.  \u00bfQu\u00e9 lo salv\u00f3? El running: \u201cEn mi caso el running me salv\u00f3 la vida, me sac\u00f3 del profundo pozo al que hab\u00eda\u00a0ca\u00eddo\u201d. Para \u00e9l, el deporte y su familia son lo que lo mantienen en pie. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Roman-Luna-el-futbol-y-la-esclerosis-multiple.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14926620993\" width=\"537\" height=\"403\"  \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Roman-Luna-el-futbol-y-la-esclerosis-multiple.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14926620993\" width=\"537\" height=\"403\"  \/><\/noscript><figcaption>Rom\u00e1n con su familia<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>No obstante, el deporte siempre estuvo en sus genes. Jugaba al f\u00fatbol en su infancia, lleg\u00f3 a formar parte de las inferiores de\u00a0Newell\u2019s Old Boys y River Plate. El running le permiti\u00f3 reencontrarse con esa etapa tan hermosa de su vida. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Roman-Luna-el-futbol-y-la-esclerosis-multiple.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14926620984\"  \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Roman-Luna-el-futbol-y-la-esclerosis-multiple.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14926620984\"  \/><\/noscript><figcaption>Rom\u00e1n Luna en la categor\u00eda inferior del River Plate<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2>Pr\u00f3ximos desaf\u00edos <\/h2>\n<p>Este a\u00f1o ya corri\u00f3 la <strong>etapa Oto\u00f1o<\/strong> del Circuito de las Estaciones. Y pretende realizar el resto de las carreras del <strong>Circuito de las Estaciones<\/strong>. La pr\u00f3xima ser\u00e1 el 30 de junio, <strong>etapa Invierno<\/strong>, en Vicente L\u00f3pez. <\/p>\n<p>Ademas del deporte, Rom\u00e1n sigue firme en su proyecto \u201cHoy Puede Ser un Gran D\u00eda\u201d. Lo cre\u00f3 con la misi\u00f3n de difundir y sensibilizar a la sociedad respecto a la Esclerosis M\u00faltiple, a trav\u00e9s de \u201cla motivaci\u00f3n, el deporte, la salud y la comunicaci\u00f3n\u201d.    <\/p>\n<p>El nombre fue inspirado en la letra del M\u00fasico Joan Manuel Serrat:<\/p>\n<p><em>Hoy puede ser un gran d\u00eda<br \/>planteatelo as\u00ed<br \/>aprovecharlo o que pase de largo<br \/>depende en parte de ti<\/em><\/p>\n<p><em>Dale el dia libre a la experiencia<br \/>para comenzar<br \/>y recibelo como si fuera<br \/>fiesta de guardar<\/em><\/p>\n<p><em>No consientas que se esfume,<br \/>as\u00f3mate y consume<br \/>la vida a granel.<br \/>Hoy puede ser un gran d\u00eda,<br \/>duro, duro con \u00e9l.<\/em><\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Hoy Puede Ser un Gran Dia (Directo Gira 2016) ([El Gusto Es Nuestro 20 A\u00f1os])\" width=\"1150\" height=\"647\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cXJplH9FrGE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n<\/p>\n<\/figure>\n<h2>Redes Sociales <\/h2>\n<p>Usando la redes sociales busca motivar a partir de su historia de vida, resgistrando su lucha diaria contra la EM, mostrando que es posible.  <br \/>Quienes desean sumarse a Rom\u00e1n pueden acompa\u00f1arlo en<strong> Instagram<\/strong>, <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\"Twitter (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/twitter.com\/runnerconem\" target=\"_blank\"><strong>Twitter<\/strong><\/a> y <strong>Facebook<\/strong>. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"\/>\n<h3>En entrevista, Rom\u00e1n nos cuenta un poco de su rutina y la dificultades que encuentra:<\/h3>\n<p><strong> \u00bfC\u00f3mo es un d\u00eda com\u00fan en tu vida?<\/strong><\/p>\n<p><em>Me encanta trabajar bien temprano, arranco con un buen desayuno nutritivo. Por otro lado siempre trato de generar tiempo para acompa\u00f1ar los compromisos de mis hijos, intento estar presente al m\u00e1ximo.\u00a0 Adem\u00e1s dedico mucho tiempo a la actividad f\u00edsica, terapia psicol\u00f3gica y psiqui\u00e1trica, \u00a0y sumo sesiones de osteopat\u00eda y kinesio.<\/em><\/p>\n<p> <strong>\u00bfQu\u00e9 dificultades encontras al correr? C\u00f3mo las super\u00e1s?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><em>Actualmente, llevo una vida que se podr\u00eda considerar \u201cnormal\u201d, con las dificultades\u00a0propias de los s\u00edntomas de la Esclerosis M\u00faltiple: la fatiga cr\u00f3nica, espasmos musculares, en muchas ocasiones no siento mis extremidades y se profundiza cuando corro, l\u00f3gicamente; despu\u00e9s de cada carrera me someto a ba\u00f1os de hielo. Duermo muy pocas horas, m\u00e1ximo tres horas de corrido, \u00a0ya que sufro de\u00a0urgencia miccional; estos son algunos de los obst\u00e1culos con los que he aprendido a convivir.<\/em><\/p>\n<p> <strong>\u00bfC\u00f3mo es tu rutina para entrenar? <\/strong> <strong>\u00bfCu\u00e1ntas veces por semana? <\/strong> <strong>\u00bfDurante cu\u00e1nto tiempo?<\/strong><\/p>\n<p><em>Con el grupo entrenamos al aire libre frente a la Facultad de Abogac\u00eda de la ciudad de Buenos Aires, dos horas, tres veces por semana, los lunes mi\u00e9rcoles y viernes. Adem\u00e1s, le agrego fondos todos los domingos, esto no se negocia. Adem\u00e1s dos veces por semana voy una hora al gimnasio para hacer musculaci\u00f3n y aumentar un poco la masa muscular. <\/em>\u00a0\u00a0<\/p>\n<p><em>\u00a0<span class=\"tituloleiamais\" style=\"background:#621857\">Ver m\u00e1s<\/span><\/p>\n<p class=\"contleiamais\">Alysia Monta\u00f1o, la atleta que corre embarazada<\/p>\n<p class=\"contleiamais\">De la oscuridad al triatl\u00f3n: Qued\u00f3 ciego tras un asalto y se prepara para un Ironman<\/p>\n<p class=\"contleiamais\">\u00a1Destruido! Un atleta mostr\u00f3 el estado de su pie tras correr descalzo una carrera<\/p>\n<p><\/em><\/p>\n<p>\t\t\t\t<!-- end social share -->\n\t\t\t<\/div>\n<p><script async src=\"http:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.atletas.info\/running\/roman-luna-el-running-y-la-esclerosis-multiple\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En 2012, a sus 38 a\u00f1os, Rom\u00e1n fue diagnosticado con Esclerosis M\u00faltiple (EM); una enfermedad en el sistema nervioso que lesiona la camada de melina que rodea y protege las c\u00e9lulas nerviosas. No tiene cura, pero s\u00ed tratamiento, y uno de ellos -s\u00ed, otra vez-, es el running. Su historia, como otras historias inspiradoras que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15699,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/roman-765.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15698"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15698\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}