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La posibilidad de entrenar en aguas abiertas es complicado para algunas personas por distintos motivos: tiempo, lejan\u00eda, clima\u2026 El no practicar en este tipo de condiciones puede hacer que el d\u00eda en el que se celebra una prueba de triatl\u00f3n o nataci\u00f3n, no est\u00e9s preparado por inexperiencia o miedo<\/strong><\/a>. Nadar en una piscina no es lo mismo que hacer en un lago, pantano o mar. Sin embargo existen algunas pr\u00e1cticas en piscina que pueden simular estas circunstancias y as\u00ed ponerte a prueba.\u00a0<\/strong><\/p>\n As\u00ed que vamos a ver cu\u00e1les son las recomendaciones para a lo largo de todo el a\u00f1o, poder entrenar en la piscina como si estuvi\u00e9semos haci\u00e9ndolo en aguas abiertas<\/p>\n Ir a pies:<\/strong> b\u00fascate un compa\u00f1ero de entrenamientos y aprended a ir a pies. E ir a pies no signifca ir a medio metro. No, significa ir pr\u00e1cticamente toc\u00e1ndole la planta de los pies (si vamos nosotros detr\u00e1s), o que \u00e9l nos vaya molestando si vamos nosotros delante. Esto nos servira para dos cosas. En primer lugar acostumbrarnos a la tensi\u00f3n de que nos vayan molestando, y por otro lado a aprender c\u00f3mo tiene que ser nuestra brazada con tanta corriente.<\/p>\n Ocupad dos o tres el mismo carril al mismo tiempo:<\/strong> ponemos en paralelo dos o tres nadadores, y probad a compartir el carril durante unos cuantos largos. Habr\u00e1 patadas, golpes con las corcheras, entre nosotros\u2026 \u00a1La mejor manera de emular las aguas abiertas!<\/p>\n Cierra los ojos:\u00a0<\/b>Uno de los ejercicios m\u00e1s \u00fatiles para orientarte mejor en el agua es cerrar los ojos<\/strong>. Tal cual. Simplemente realiza de 10 a 15 brazadas sin mirar y observa hacia donde te diriges. Lo m\u00e1s normal es que tu trayectoria se desv\u00ede bastante, as\u00ed que cuando est\u00e9s en aguas abiertas y la visibilidad sea m\u00e1s reducida, al menos sabr\u00e1s hacia d\u00f3nde tiendes a moverte, y as\u00ed podr\u00e1s contrarrestarlo.<\/p>\n La respiraci\u00f3n bilateral:<\/strong> \u00bfCu\u00e1ntas veces tenemos que decir lo importante que es la natacion bilateral?<\/p>\n