{"id":17405,"date":"2019-09-11T11:35:06","date_gmt":"2019-09-11T11:35:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/un-pulmon-natural-para-entrenar-en-barcelona\/"},"modified":"2019-09-11T11:35:06","modified_gmt":"2019-09-11T11:35:06","slug":"un-pulmon-natural-para-entrenar-en-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/un-pulmon-natural-para-entrenar-en-barcelona\/","title":{"rendered":"Un pulm\u00f3n natural para entrenar en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Cuando pensamos en la pr\u00e1ctica de la actividad deportiva, los habitantes de las grandes ciudades nos encontramos ante un problema importante.<\/p>\n<p>Existen factores que no podemos controlar que limitan mucho la libertad de movimiento. Si nos centramos en el caso concreto del running, vemos como las grandes capitales de nuestro pa\u00eds disponen de dos elementos muy negativos. El primero es el gran volumen de tr\u00e1fico que presentan sus calles; sem\u00e1foros, coches imprevisibles, bicicletas sin rumbo, peatones distra\u00eddos y ahora hay que a\u00f1adir patinetes el\u00e9ctricos.<\/p>\n<p>El segundo, pasa por la alta contaminaci\u00f3n que presenta el ambiente urbano, un factor que puede provocar incluso problemas graves de salud. La combinaci\u00f3n de estas dos situaciones es letal, y provoca que los deportistas se tengan que fijar m\u00e1s en su entorno a la hora de ejercitarse, que de centrarse en sus l\u00edmites o en su evoluci\u00f3n personal. La soluci\u00f3n inapelable a estas problem\u00e1ticas genera el cierre de las personas en un gimnasio, un acto que puede generar monoton\u00eda y, en consecuencia, el abandono progresivo de la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Por suerte, <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.planetatriatlon.com\/?s=barcelona\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Barcelona<\/strong> <\/a>presenta una soluci\u00f3n dr\u00e1stica a este problema. La ciudad condal es una <strong>ciudad de contrastes<\/strong>, con una alta presencia cultural y de ocio. Encontramos conciertos, acontecimientos deportivos, una alta oferta gastron\u00f3mica y <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.pokerstars.es\/es\/blog\/news\/2019\/ept-barcelona-guia-de-viaje-182084.shtml\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>una activa y apasionante vida nocturna<\/strong><\/a>. Y a pesar de ser una ciudad muy contaminada y con un tr\u00e1nsito ca\u00f3tico, tambi\u00e9n dispone de un oasis natural ubicado en la zona alta de su orograf\u00eda. Barcelona no s\u00f3lo es mar, tambi\u00e9n es monta\u00f1a.<\/p>\n<p>La sierra de <strong>Collserola<\/strong>, muy cercana a la ciudad, configura un parque natural que por momentos nos hace olvidarnos de que nos encontramos en una gran capital europea. Y es altamente accesible, es muy sencillo llegar en transporte p\u00fablico o a pie. Dentro de este paraje natural, encontramos una ruta perfecta para la pr\u00e1ctica deportiva:<strong> la carretera de las Aguas<\/strong>. Su nombre deriva de una antigua canalizaci\u00f3n de agua, generando una ruta horizontal en la monta\u00f1a que serpentea por una ladera monta\u00f1osa. Dispone de una distancia total aproximada de unos 10 kil\u00f3metros, y una altitud m\u00e1xima de 450 metros.<\/p>\n<p>Como curiosidad, la carretera de las Aguas es un lugar al que acuden futbolistas del primer equipo del Bar\u00e7a. El global de partidos semanales en la Liga es intenso, y algunos jugadores tambi\u00e9n entrenan en sus d\u00edas libres. <strong>Piqu\u00e9<\/strong> ya ha compartido <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/20140718\/fc-barcelona\/gerard-pique-ya-calienta-motores_54411231948.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>alguna foto<\/strong> <\/a>en este punto barcelon\u00e9s. <strong>Cruyff<\/strong> era otro de los enamorados de la zona ya que tambi\u00e9n ten\u00eda una residencia pr\u00f3xima al espacio. De la carretera de las Aguas, tambi\u00e9n cabe destacar las magn\u00edficas vistas que nos ofrece. La ciudad de Barcelona brilla con luz propia desde este espacio, y nos permite ver tambi\u00e9n buena parte del Mediterr\u00e1neo catal\u00e1n. Los d\u00edas claros, incluso es posible visualizar la isla de Mallorca. La vista de la ciudad contrasta con el paraje natural, ya que, si miramos a un lado, veremos la orograf\u00eda urbana con todo lujo de detalles, y si giramos la cabeza, solo observaremos naturaleza y vegetaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La mejor manera para llegar es utilizando el <strong>Funicular de Vallvidrera<\/strong>, un medio de transporte que nos facilitar\u00e1 tambi\u00e9n el desplazamiento de nuestra bicicleta particular. En las tardes de invierno, es posible tambi\u00e9n correr entre la oscuridad de la noche. Esto nos permitir\u00e1 ver la ciudad de Barcelona iluminada, otro espect\u00e1culo visual que puede acompa\u00f1ar nuestra pr\u00e1ctica deportiva y hacerla m\u00e1s rom\u00e1ntica.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oD7Qv8Hwowk\" width=\"1102\" height=\"620\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>La ruta goza actualmente de una popularidad bastante elevada, es mejor asistir por la ma\u00f1ana, ya que a las horas en las que se pone el sol es habitual ver c\u00f3mo se genera una cierta masificaci\u00f3n. Una situaci\u00f3n que se repite los d\u00edas festivos o fines de semana. Como curiosidad, si os desplaz\u00e1is por la zona de Collserola, podr\u00e9is finalizar vuestra etapa en el Parque de Atracciones del Tibidabo. Uno de los parques de diversiones m\u00e1s antiguos de Europa que a\u00fan sigue en funcionamiento. Tambi\u00e9n podr\u00e9is visualizar el <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tibidabo.cat\/es\/tibidabo\/around-the-park\/el-templo-sagrado-corazon\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Templo Expiatorio del Sagrado Coraz\u00f3n<\/strong><\/a>, una edificaci\u00f3n religiosa construida entre los a\u00f1os 1902 y 1961 que est\u00e1 presidida por una estatua colosal dise\u00f1ada por Frederic Mar\u00e8s en la zona superior. Por la noche queda iluminada y presenta un aspecto imponente.<\/p>\n<p>Si sois de Barcelona y busc\u00e1is un buen espacio natural donde entrenar, la carretera de las Aguas es una opci\u00f3n ganadora. Una mezcla equitativa entre urbe y naturaleza que os ayudar\u00e1 a mejorar vuestro fondo f\u00edsico, y por momentos os olvidar\u00e9is de que est\u00e1is en plena capital catalana.<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/www.planetatriatlon.com\/pulmon-natural-entrenar-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando pensamos en la pr\u00e1ctica de la actividad deportiva, los habitantes de las grandes ciudades nos encontramos ante un problema importante. Existen factores que no podemos controlar que limitan mucho la libertad de movimiento. 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