Treinta\u00f1eras cambian el running por el ciclismo de ruta. La mayor\u00eda est\u00e1 en las tres d\u00e9cadas, se preocupan de llevar una vida sana, hacer deporte, pero estar encerradas en un gimnasio ya les aburri\u00f3. Se sumaron a la moda del running para entrenar al aire libre, pero quer\u00edan sumar m\u00e1s kil\u00f3metros a su cuerpo, y el ciclismo de ruta les dio lo que necesitaban.<\/p>\n
Si bien es un deporte mayoritariamente masculino, poco a poco las mujeres est\u00e1n marcando presencia y se les puede ver en grupo sobre sus bicicletas de alta gama, protegidas por su casco profesional y luciendo el maillot y culotte que exige esa disciplina deportiva. Bien equipadas.<\/p>\n
\u00abLas mujeres han aumentado bastante en el ciclismo y a diferencia de los hombres que son m\u00e1s competitivos y buscan rendimiento, ellas pedalean m\u00e1s por la experiencia y por un tema social, entrenan en grupo, comparten, lo pasan bien. No salen solas, por seguridad y porque se aburren. Muchas vienen de hacer otros deportes y la mayor\u00eda tambi\u00e9n opta por la bicicleta por un tema est\u00e9tico, por mejorar la figura y trabajar zonas espec\u00edficas de su cuerpo\u00bb<\/em>, cuenta Andr\u00e9s Barraza<\/strong>, coach oficial de Giro del Lago, la carrera de ciclismo de ruta m\u00e1s extensa y masiva de Chile, cuyo circuito bordea el Lago Llanquihue y donde las mujeres ya forman el 25% de los 1.400 inscritos<\/strong>.<\/p>\n \u00abLa musculatura que m\u00e1s trabaja es cu\u00e1driceps, gl\u00fateos, isquiotibiales y gemelos, adem\u00e1s el ciclismo es m\u00e1s amable con las articulaciones. Las mujeres en general sufren mucho de debilitamiento muscular y problemas articulares, sobre todo en las caderas y espalda, desde los 35 a\u00f1os en adelante y justamente es el grupo de edad que se est\u00e1 metiendo en el ciclismo. Adem\u00e1s, es un deporte caro y coincide en que, a esa edad, tanto hombres como mujeres, est\u00e1n m\u00e1s estable econ\u00f3micamente para invertir en una buena bicicleta e indumentaria deportiva\u00bb<\/em>, comenta el coach, quien ya prepara a f\u00e9minas que el pr\u00f3ximo 2 de noviembre pedalear\u00e1n 80K y 168K en la carrera Giro del Lago<\/strong>.<\/p>\n La marca Taymory confirma la tendencia en alza del ciclismo femenino y ofrece distintas opciones para vestir a las f\u00e9minas: prendas con telas inteligentes, antibacteriales, compresivas e hidr\u00f3fugas (que evitan la humedad y filtraciones).<\/p>\n La comunidad m\u00e1s grande de ciclistas mujeres en Chile son las Viejas Cleteras, que suman 15 mil seguidores en Instagram. Se form\u00f3 gracias a tres amigas que empezaron a pedalear y no quer\u00edan salir a entrenar solas. Ahora hacen actividades y entrenan en masa.<\/p>\n \u00abNo nos fijamos en las bandas card\u00edacas, veloc\u00edmetro, ni nada de eso, aqu\u00ed lo \u00fanico que sirve realmente son las ganas, por eso todas son bienvenidas, de todas las edades. Muchas pensar\u00e1n que es un deporte individual, pero no, se transforma en un deporte grupal cuando sales a pedalear con tus amigas, te das \u00e1nimo y sin darte cuenta, llegaste a la cima. Queremos que las mujeres hagan igual o m\u00e1s deporte que los hombres y que haya referentes femeninos para impulsar a las ni\u00f1as a hacer actividad f\u00edsica, no queremos que nunca nadie m\u00e1s pedalee sola, ya que hay varios estudios que dicen que 9 de cada 10 mujeres temen salir a correr solas\u00bb<\/em>, cuenta Mar\u00eda Jos\u00e9 Vallejo<\/strong>, fundadora de las Viejas Cleteras, quien junto a varias amigas viajar\u00e1n a Puerto Varas para repetir la experiencia de correr el Gran Fondo Giro del Lago y aprovechar las bondades tur\u00edsticas de la zona.<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 el ciclismo? \u00abTe entrega energ\u00eda, condici\u00f3n f\u00edsica y te saca unos kilos de encima, pero m\u00e1s importante a\u00fan te permite llegar a lugares so\u00f1ados y hacer amistades para toda la vida. En el ciclismo hay una mezcla entre pasi\u00f3n, cansancio, felicidad, sufrimiento y disfrute. Este mix es el porqu\u00e9 elegimos este deporte\u00bb<\/em>, explica Vallejo. Adem\u00e1s de pedalear con seguridad, el look tambi\u00e9n es importante para las cleteras: \u00abA la mayor\u00eda nos gusta combinar la bicicleta con la ropa, el casco, los guantes, calcetines, etc. Es un juego entretenido que nos hace sentir femeninas en todo momento y para qu\u00e9 hacernos las tontas, si nos gusta la moda. Pero hay que aprender a elegir las tallas correctas y renovar el casco cada a\u00f1o, y si me preguntas cu\u00e1l es el peinado m\u00e1s c\u00f3modo, las dos trenzas para que el pelo no moleste en la cara y el casco quede bien puesto\u00bb<\/em>. ![\"Treinta\u00f1eras](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Treintaneras-cambian-el-running-por-el-ciclismo-de-ruta.jpg\")
\u00abLa venta de ropa femenina de ciclismo ha experimentado un alza y, seg\u00fan un estudio que elaboramos, se trata de mujeres de entre 30 y 35 a\u00f1os que se saturaron del gimnasio y del running, y entraron al ciclismo motivadas por la pareja o amigos. Pedalean en grupo, son de armar panoramas en torno al ciclismo, hacer turismo. Tienen un perfil socioecon\u00f3mico alto, les gusta lucir bien y, si bien la mayor\u00eda compra su indumentaria de gama elite profesional, terminan eligi\u00e9ndola m\u00e1s por el dise\u00f1o y estilo\u00bb<\/em>, explica Norberto Petit<\/strong>, Marketing Director de Taymory.<\/p>\nViejas Cleteras<\/span><\/h6>\n
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