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La edad no es ning\u00fan impedimento para alcanzar los sue\u00f1os. Al menos as\u00ed lo demuestra Ginette Bedard, de 86 a\u00f1os, que complet\u00f3 la Marat\u00f3n de New York y tiene casi 350 carreras hechas. <\/p>\n
Entre medio de 50 mil runners, Bedard complet\u00f3 las 26.2 millas en una marca de 7 horas, 39 minutos y 8 segundos. <\/p>\n
Sus inicios en la distancia se remontan al\u00a02003 y con 69 a\u00f1os, quiso hacer algo \u00abpor primera vez\u00bb. Tom\u00f3 una decisi\u00f3n que le cambiar\u00eda radicalmente su vida: se anot\u00f3 en la Marat\u00f3n de Nueva York. <\/p>\n
Hay diferentes opiniones sobre cu\u00e1nto tiempo se debe entrenar y correr antes de debutar en una marat\u00f3n, pero Bedard llevaba m\u00e1s de 30 a\u00f1os haci\u00e9ndolo, un tiempo m\u00e1s que suficiente. <\/p>\n
Ten\u00eda miedo de no estar preparada o no ser lo suficientemente r\u00e1pida para esos 42 kil\u00f3metros, aunque no desisti\u00f3. <\/p>\n
Desde ese momento y luego de superar ese trauma, nada la detuvo jam\u00e1s. Hasta el 2019 y con 86 a\u00f1os (a punto de cumplir los 87), acumula 346 carreras. <\/p>\n
Su constancia y entrenamiento contin\u00fao tuvieron su premio. <\/p>\n
En 2008, Ginette logr\u00f3 la mejor marca femenina de Estados Unidos en la distancia para la categor\u00eda de entre 75 y 79 a\u00f1os con un tiempo de 4 horas, 8 minutos y 31 segundos. <\/p>\n
Poco m\u00e1s de una d\u00e9cada despu\u00e9s, sigue logrando bajar tiempos de su categor\u00eda. <\/p>\n
De hecho, en 2018 fue la mujer m\u00e1s anciana que logr\u00f3 cruzar la meta en los 42k de NY. <\/p>\n
\u201cPuedes subestimarte y pensar que todas esas personas que corren son superhumanos. Pero descubr\u00ed que soy como los dem\u00e1s, ni mejor, ni peor \u00ab, dijo Bedard. <\/p>\n
Su entrenamiento es simple: todos los d\u00edas sale a correr al menos \u00abun rato\u00bb. No existe una jornada de descanso, porque sabe que la constancia es un mejor arma. <\/p>\n
Se despierta, toma una taza de caf\u00e9, y alrededor de las 9 AM sale a trotar por dos horas. Si hace fr\u00edo o llueve, simplemente se abriga m\u00e1s y sale a correr. <\/p>\n
\u201cQuiero que m\u00e1s personas, y mujeres, corran. No lo sabr\u00e1 nadie hasta que pruebe lo hermoso que es, lo importante que es. Involucrarme en la carrera es lo mejor que he hecho en mi vida. Si haces lo que yo hago, tendr\u00e1s una mejor calidad de vida \u201d, remarca. <\/p>\n
Lo cierto es que nunca pone excusas y nada la detiene. Esa es la clave para mantenerse vigente y alcanzar sus metas. <\/p>\n