{"id":18752,"date":"2020-01-17T14:50:50","date_gmt":"2020-01-17T14:50:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/el-calentamiento-todo-lo-que-debes-saber\/"},"modified":"2020-01-17T14:50:50","modified_gmt":"2020-01-17T14:50:50","slug":"el-calentamiento-todo-lo-que-debes-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/el-calentamiento-todo-lo-que-debes-saber\/","title":{"rendered":"El calentamiento: todo lo que debes saber"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTienes claro cual es la mejor forma de calentar?<\/strong> Hay muchas dudas acerca de este tema.<\/p>\n<p>En el v\u00eddeo de hoy <strong>JuanP V\u00e1zquez <\/strong>nos aclara ciertos aspectos acerca del <strong>calentamiento<\/strong>: sus beneficios, intensidades, tipos de ejercicios o si se debe <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/como-estirar-bien-video\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">estirar antes de hacer ejercicio<\/a>. <\/p>\n<p>Recuerda que en<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbP3RMlXjKFC1gxJxxLy-qw?view_as=subscriber\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> <strong>nuestro canal de YouTube<\/strong><\/a> tienes todos los v\u00eddeos de JuanP, en los que explica trucos y consejos interesantes sobre nataci\u00f3n, ciclismo o carrera a pie.<\/p>\n<p>La entrada <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/consejos-calentamiento\/\">El calentamiento: todo lo que debes saber<\/a> aparece primero en <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\">Planeta Triatl\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/consejos-calentamiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTienes claro cual es la mejor forma de calentar? Hay muchas dudas acerca de este tema. En el v\u00eddeo de hoy JuanP V\u00e1zquez nos aclara ciertos aspectos acerca del calentamiento: sus beneficios, intensidades, tipos de ejercicios o si se debe estirar antes de hacer ejercicio. Recuerda que en nuestro canal de YouTube tienes todos los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18753,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/12-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18752"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18752\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}