{"id":19308,"date":"2020-04-03T10:04:48","date_gmt":"2020-04-03T10:04:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/10-cosas-que-solo-haces-en-publico-cuando-eres-triatleta\/"},"modified":"2020-04-03T10:04:48","modified_gmt":"2020-04-03T10:04:48","slug":"10-cosas-que-solo-haces-en-publico-cuando-eres-triatleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/10-cosas-que-solo-haces-en-publico-cuando-eres-triatleta\/","title":{"rendered":"10 cosas que solo haces (en p\u00fablico) cuando eres triatleta"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Una vez que llegas al mundo del triatl\u00f3n, no s\u00e9 si te has dado cuenta que empiezas a adquirir unos h\u00e1bitos cuanto menos \u201cextra\u00f1os\u201d. <\/p>\n<p>Llega un momento en que lo que a ti te pueda parecer normal a la hora de entrenar y hacer deporte, no lo es tanto para el resto de la sociedad. Vamos a hacer un listado de esos que tanto nos gustan en <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Planeta Triatl\u00f3n<\/a><\/strong> para ver si os sent\u00eds reflejados en alguno de estos comportamientos que utilizamos los triatletas para camuflarnos dentro de la sociedad:<\/p>\n<h2>Vestimenta<\/h2>\n<p>Lycra, goretex y tejidos espec\u00edficos para nuestros entrenos diarios en exterior e interior. Todo ello acaba, si hemos hecho un buen uso de ello, empapado\u00a0en sudor. <\/p>\n<p>Y claro, no te vas a ir a trabajar de esta guisa o a cualquier otro sitio rodeado de gente. Como todos vivimos del trabajo y no del triatl\u00f3n, <strong>tambi\u00e9n tenemos que tener ropa para ir bien vestidos a trabajar<\/strong>, ropa informal de algod\u00f3n, lana, de franela o de lo que sea. <\/p>\n<p>Y\u00a0aunque no sirva para entrenar, debemos saber que tambi\u00e9n existe. Menos mal\u00a0que empieza a haber una tendencia de ropa de \u201cathleisure\u201d que nos da\u00a0a todos la vida, sobre todo los viernes&#8230; <strong>No se puede ir siempre formal a trabajar, que se note que somos triatletas<\/strong>.<\/p>\n<h2>Almacenamiento<\/h2>\n<p>Armarios, trasteros, garajes, maleteros, etc&#8230; existen cientos de sitios para almacenar todo tipo de ropa deportiva, equipamiento diverso\u00a0y gadgets varios que hemos\u00a0ido comprando durante nuestra larga vida deportiva. <\/p>\n<p>A ver, el coche no es el mejor trastero para llenarlo de cosas, porque a veces tambi\u00e9n hay que meter las bolsas de la compra, o las maletas de viaje\u2026 y no es plan. <\/p>\n<p>Y todo aquello que no utilices a diario,<strong> intenta quitarlo del medio\u00a0hasta la pr\u00f3xima vez que vayas a utilizarlo<\/strong>. Eso s\u00ed, piensa si habr\u00e1 realmente otra vez\u2026 o t\u00edralo a la basura para siempre.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00a1No quiero m\u00e1s ropa de deporte en casa!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/96CPYDjyWis?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/p>\n<\/figure>\n<h2>Lavadora<\/h2>\n<p>No nos enga\u00f1emos, chavalada, el umbral a partir del cual se clasifica una prenda de vestir como \u201csucia\u201d es mucho m\u00e1s el\u00e1stico en el mundo del triatl\u00f3n. <\/p>\n<p>En la vida normal, el hecho de ponernos algo un d\u00eda obliga s\u00ed o s\u00ed a lavarlo, pero si nos sirve para doblar entrenos por la tarde\u2026 \u00bfla usamos o no la usamos? Eso s\u00ed, un poco de respeto a los compa\u00f1eros de entreno, que son los que sufren las consecuencias.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"\/>\n<h2>Higiene<\/h2>\n<p>Todo entreno que suponga acabar sudando como un pollo implica ducha inmediata, a riesgo de parecer un cerdo. <\/p>\n<p>El hecho de ba\u00f1arse en agua mientras entrenas la nataci\u00f3n, ya sea en aguas abiertas, en piscina con cloro o sin \u00e9l, no es sustitutivo de la ducha, que conste en acta.<\/p>\n<h2>Orinar en sitios p\u00fablicos<\/h2>\n<p>Este punto es curioso porque cualquiera que no est\u00e9 metido en nuestro mundillo, nunca podr\u00e1 entender que un ser educado e integrado social y profesionalmente, de repente, se pare a mear en cualquier sitio. <\/p>\n<p>Pero, amigos, esto es algo que todos hemos aprendido a hacer antes del inicio de cualquier prueba para evitar las absurdas colas que se montan en los ba\u00f1os m\u00f3viles. <\/p>\n<p>Y es que, para muchos, lo de orinarse encima del traje, no solo sirve para aliviar la vejiga, sino que tambi\u00e9n proporciona ese punto estrat\u00e9gico de calor antes de meterte en aguas abiertas. <\/p>\n<p>El vaciado en carrera de lo que podr\u00edamos llamar como variedad #2 es otro cantar, y ah\u00ed s\u00ed que recomiendo el uso de ba\u00f1os por el bien de todos.<\/p>\n<h2>Relaciones con el resto del mundo<\/h2>\n<p>Las relaciones con amigos, familiares y otras personas queridas hay que cuidarlas con cari\u00f1o. Y si para ello hay que dedicarles tiempo, pues se lo dedicamos. <\/p>\n<p>A ver, que nos conocemos ya todos: dedicar tiempo no quiere decir compartir actividades que signifiquen ir a nadar, en bici o correr con estas personas. <\/p>\n<p><strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/mas-duro-preparar-boda-ironman\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Hablamos de bodas, bautizos y banquetes<\/a><\/strong> y todos aquellos eventos que no podemos perdernos, independientemente del entreno que nos toque al d\u00eda siguiente.<\/p>\n<h2>Comida<\/h2>\n<p>La comida no solo tiene forma de gel, barrita o isot\u00f3nico. De hecho, en la cocina hay unos aparatos con forma de hornos y placas el\u00e9ctricas o de gas que sirven para cocinar otro tipo de alimentos comprados en supermercados y tiendas de alimentaci\u00f3n. <\/p>\n<p>Adem\u00e1s, este tipo de comida suele comerse con cuchara, tenedor y cuchillo, y sentado en una mesa, no sobre ruedas. Ser\u00eda bueno combinar este punto con el anterior y quedar con amigos o familiares para sentarse delante de una mesa matando dos p\u00e1jaros de un tiro.<\/p>\n<h2>Control de la comida<\/h2>\n<p>Vamos a ser coherentes. Uno no necesita comerse un buey a diario para un entreno de hora u hora y media diaria. No es lo mismo estar prepar\u00e1ndose una larga distancia que entrenar para mantenerse a final de temporada. As\u00ed que no es necesario ingerir calor\u00edas como si el fin del mundo estuviera pr\u00f3ximo\u2026<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Chorradas que hacemos los triatletas en la tirada larga\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-71oEDJ25So?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/p>\n<\/figure>\n<h2>Conversaciones socialmente aceptables<\/h2>\n<p>Seguro que te habr\u00e1 pasado m\u00e1s de una vez, y es que tus compa\u00f1eros de trabajo saben m\u00e1s de triatl\u00f3n que muchos periodistas. <\/p>\n<p>As\u00ed que intenta evitar temas como dietas de entrenamiento, batallitas de tu \u00faltima prueba, vatios conseguidos en tu clase de ciclo porque sinceramente no s\u00e9 si te has dado cuenta que les aburres. <\/p>\n<p>A no ser que detectes a alguien realmente interesado en alg\u00fan tema de los que les cuentas, intenta controlarte. Hay gente que habla de libros, pel\u00edculas, restaurantes, viajes\u2026 <\/p>\n<p>Si no tienes ni idea de estos temas porque te has pasado el fin de semana subido a la bici o sumergido en la piscina, hazte con un buen repertorio de preguntas tipo para que te sirva para pr\u00f3ximas veces.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/10-cosas-que-solo-haces-en-publico-cuando-eres-triatleta.jpg\" alt=\"Foto: Marcos Photo Sport\" class=\"wp-image-13203 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/10-cosas-que-solo-haces-en-publico-cuando-eres-triatleta.jpg\" alt=\"Foto: Marcos Photo Sport\" class=\"wp-image-13203 lazyload\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/div>\n<h2>Lavavajillas<\/h2>\n<p>El lavavajillas sirve para lavar platos sucios, no para lavar zapatillas de ciclismo, as\u00ed que intenta no mezclar el tocino con la velocidad y m\u00e1s, si est\u00e1s en compa\u00f1\u00eda. Imag\u00ednate la cara de cualquier invitado al abrir el lavavajillas y descubrir el pastel\u2026<\/p>\n<p>What else?<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/cosas-solo-haces-publico-cuando-triatleta\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una vez que llegas al mundo del triatl\u00f3n, no s\u00e9 si te has dado cuenta que empiezas a adquirir unos h\u00e1bitos cuanto menos \u201cextra\u00f1os\u201d. Llega un momento en que lo que a ti te pueda parecer normal a la hora de entrenar y hacer deporte, no lo es tanto para el resto de la sociedad. 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