{"id":19367,"date":"2020-04-10T14:59:26","date_gmt":"2020-04-10T14:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/que-distancias-debemos-mantener-cuando-volvamos-a-correr-o-salir-en-bici\/"},"modified":"2020-04-10T14:59:26","modified_gmt":"2020-04-10T14:59:26","slug":"que-distancias-debemos-mantener-cuando-volvamos-a-correr-o-salir-en-bici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/que-distancias-debemos-mantener-cuando-volvamos-a-correr-o-salir-en-bici\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 distancias debemos mantener cuando volvamos a correr o salir en bici"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p> \u201cEl Gobierno no se plantea reanudar las competiciones deportivas todav\u00eda, pero salir a hacer deporte en solitario s\u00ed est\u00e1 sobre la mesa\u201d, ha comentado recientemente Irene Lozano, secretaria de Estado para el Deporte, en una entrevista a la Cadena COPE. Pero, \u00bfcu\u00e1les ser\u00e1n las reglas de esa vuelta a las calles? \u00bfSeguir\u00e1n siendo las cosas como antes? Obviamente, parece que no.<\/p>\n<p>Un estudio realizado por la <strong>Universidad Cat\u00f3lica de Leuven (B\u00e9lgica) y la Polit\u00e9cnica de Eindhoven (Pa\u00edses Bajos) <\/strong>demuestra emp\u00edricamente que la vuelta a la normalidad deportiva no va a ser tan sencilla, como ya imagin\u00e1bamos. Quien m\u00e1s que menos estos d\u00edas se habr\u00e1 preguntando entre sus amigos y compa\u00f1eros de grupeta c\u00f3mo ser\u00e1 la vuelta. \u00bfCon mascarilla, sin ella, cu\u00e1ntos metros habr\u00e1 que dejar corriendo? \u00bfPodremos seguir ir a rueda cuando salgamos en bici?<\/p>\n<h2>Uno o dos metros no son suficientes<\/h2>\n<p>Seg\u00fan este estudio, la distancia de seguridad de uno o dos metros entre personas no es suficiente para evitar pr\u00f3ximos contagios de coronavirus. Ambas universidades se\u00f1alan conjuntamente que esta distancia, aplicada en algunos pa\u00edses como Portugal, Alemania, B\u00e9lgica,\u00a0Francia\u00a0o Reino Unido, donde se ha permitido practicar deporte al aire libre con una serie de limitaciones, conlleva ciertos riesgos. <\/p>\n<p>Las conclusiones del estudio demuestran que las circunstancias no son iguales cuando estamos <strong>quietos o sin viento<\/strong>, que cuando estamos practicando deporte. Esto har\u00eda necesario extremar las precauciones en caso de que quisi\u00e9semos correr o andar en bici. Cuando alguien tose, respira, estornuda o incluso escupe, las part\u00edculas permanecen en el aire durante unos segundos, por lo que la persona que viniera inmediatamente detr\u00e1s, \u00aba rueda\u00bb, quedar\u00eda expuesta. Si bien todos conocemos los beneficios de estar en la corriente de aire del atleta que llevamos por delante para mejorar el rendimiento, ahora mismo <strong>conviene salirse fuera para evitar posibles contagios por coronavirus.<\/strong><\/p>\n<p>Para llegar a esta conclusi\u00f3n, los investigadores simularon la aparici\u00f3n de saliva de personas en movimiento desde diferentes \u00e1ngulos, en paralelo, en diagonal y por detr\u00e1s.<\/p>\n<p>Los resultados de las pruebas son visibles en varias animaciones. \u00abLas personas que estornudan o tosen esparcen gotas con una fuerza mayor, pero las que respiran tambi\u00e9n dejan part\u00edculas en su estela\u00bb, afirma el profesor belga<strong>\u00a0Bert Blocken,<\/strong>\u00a0experto en f\u00edsica urbana, ingenier\u00eda e\u00f3lica y aerodin\u00e1mica deportiva. Los puntos rojos en las im\u00e1genes del v\u00eddeo representan las part\u00edculas m\u00e1s da\u00f1inas y que m\u00e1s r\u00e1pido se desvanecen. \u00abPero cuando un atleta atraviesa esa nube, todav\u00eda puede impregnarse\u00bb, alerta Blocken. El\u00a0distanciamiento social\u00a0juega un papel menor cuando dos personas caminan o corren al lado en situaciones de poco viento o se colocan diagonalmente una detr\u00e1s de la otra, pero\u00a0<strong>no cuando siguen la misma l\u00ednea o corriente de aire<\/strong>. <\/p>\n<h2>Per\u00edmetros de seguridad corriendo y en bici<\/h2>\n<p>Los cient\u00edficos aseguran que es necesario mantener un per\u00edmetro de seguridad de unos\u00a0<strong>4-5 metros andando, 10 metros corriendo o paseando en bicicleta y de 20 para los que circulan a velocidad intensa con las dos ruedas<\/strong>. Adem\u00e1s, en caso de adelantar a alguien, se precisa hacerlo por un carril diferente y a la mayor distancia posible.\u00a0 <\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p lang=\"en\" dir=\"ltr\">(1\/2) <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/COVID19?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">#COVID19<\/a> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/SocialDistancing?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">#SocialDistancing<\/a> when walking\/running\/<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/cycling?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">#cycling<\/a> nearby non-family members. Summary in <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/hbvl?ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">@hbvl<\/a> &amp; <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/HLN_BE?ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">@HLN_BE<\/a>. Message: keep exercising but stay outside slipstreams. Movie below: for walking. <br \/>Research <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/TUeindhoven?ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">@TUeindhoven<\/a> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/LeuvenU?ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">@LeuvenU<\/a> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/ANSYS?ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">@ansys<\/a> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/CFD?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">#CFD<\/a> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/aerodynamics?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">#aerodynamics<\/a> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/COVID?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">#COVID<\/a> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/CoronaCrisis?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">#CoronaCrisis<\/a> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/t.co\/LFA7EkU5xG\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">pic.twitter.com\/LFA7EkU5xG<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Bert Blocken (@BertBlocken) <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/BertBlocken\/status\/1247540730425249799?ref_src=twsrc%5Etfw\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">April 7, 2020<\/a><\/p><\/blockquote><\/div>\n<p><script async src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/distancias-correr-y-en-bici-coronavirus\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cEl Gobierno no se plantea reanudar las competiciones deportivas todav\u00eda, pero salir a hacer deporte en solitario s\u00ed est\u00e1 sobre la mesa\u201d, ha comentado recientemente Irene Lozano, secretaria de Estado para el Deporte, en una entrevista a la Cadena COPE. 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