{"id":19372,"date":"2020-04-11T11:02:19","date_gmt":"2020-04-11T11:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/como-consiguio-michael-wardian-correr-420-kms-durante-63-horas-sin-parar\/"},"modified":"2020-04-11T11:02:19","modified_gmt":"2020-04-11T11:02:19","slug":"como-consiguio-michael-wardian-correr-420-kms-durante-63-horas-sin-parar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/como-consiguio-michael-wardian-correr-420-kms-durante-63-horas-sin-parar\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo consigui\u00f3 Michael Wardian correr 420 kms durante 63 horas sin parar"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>El pasado martes, Michael Wardian se hac\u00eda con el t\u00edtulo, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/michael-wardian-quarantine-backyard-ultra\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>despu\u00e9s de casi 63 horas y 420 kil\u00f3metros, de la Quarantine Backyard Ultra<\/strong><\/a>, una prueba creada por la maquiav\u00e9lica cabeza de \u00abLazarus Lake\u00bb Cantrell, autor de la m\u00edtica Barkley Marathons. Una vez terminada y asimilada esta nueva apta solo para estrellas del ultra, Wardian ha contado a Runners World qu\u00e9 pas\u00f3 por su cabeza durante tantas horas sin dormir.<\/p>\n<p>Al parecer, solo hubo un momento durante toda la Quarantine Bakyard Ultra en la que Michael Wardian pens\u00f3 en abandonar. Fue a mitad de la segunda noche, sobre las 3 de la ma\u00f1ana. <strong>Wardian hab\u00eda corrido ya 288 kil\u00f3metros alrededor de su vecindario de Arlington (Virginia) y llevaba 44 horas sin dormir.<\/strong><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de empezar la vuelta n\u00famero 44 a un ritmo muy lento, empez\u00f3 a dirigirse hacia lo que hab\u00eda denominado su campamento base, una carpa con toldo que hab\u00eda situado fuera de su casa. Su  mujer, Jennifer, que le estuvo siguiendo durante toda la carrera, le pregunt\u00f3 si estaba sufriendo. Wardian le contest\u00f3: \u00abNo. No quiero volver a hacer esto\u00bb, a lo que ella respondi\u00f3: \u00abEsa no es una buena excusa. Es todo lo que necesitaba o\u00edr\u00bb.<\/p>\n<p>Renovado tras esta conversaci\u00f3n con su mujer, sali\u00f3 a completar la vuelta dentro del l\u00edmite que ten\u00edan marcado de una hora. A partir de ah\u00ed, dej\u00f3 de arrastrarse y empez\u00f3 a correr m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<h2>Otras 19 horas corriendo para terminar<\/h2>\n<p>Todav\u00eda le faltaban a Wardian 19 horas para terminar la prueba victorioso. \u00c9l y el corredor checo Radek Brunner, lucharon en un mano durante las \u00faltimas 16 horas hasta que una pol\u00e9mica descalificaci\u00f3n de Brunner en la vuelta 63 le llev\u00f3 a Wardian a hacerse con la prueba. Wardian, al enterarse de la descalificaci\u00f3n de su \u00faltimo contrincante, vol\u00f3 en su \u00faltima vuelta, terminando en 31:05, su parcial m\u00e1s r\u00e1pido de la carrera en los 6,69 kil\u00f3metros de cada vuelta.<\/p>\n<p>Con estos 421,648 metros Michael Wardian ha establecido el r\u00e9cord personal de distancia m\u00e1xima recorrida en una prueba. Anteriormente su r\u00e9cord estaba en 300 kil\u00f3metros en 36 horas, 36 minutos y tres segundos, una distancia que a muchos de nosotros nos parece sobrehumana.<\/p>\n<p>Wardian, que no durmi\u00f3 ni una vez durante la carrera, tuvo que depender mucho de la cafe\u00edna y del consumo de todo lo que le pudo durante las 63 horas, que van desde geles y barritas energ\u00e9ticas, aguacates con sal, mantequilla de almendras, cuatro pizzas napolitanas, coca cola, sorbetes, avena, arroz blanco y agua de coco.<\/p>\n<p>Aunque la victoria le supo dulce, Wardian quer\u00eda superar el r\u00e9cord anterior de la prueba que fue establecido en 2018 por Johann Steene, corriendo un total de 455 kil\u00f3metros (68 horas). Desafortunadamente, y bas\u00e1ndonse en las reglas de la carrera, la descalificaci\u00f3n del corredor checo es lo que determin\u00f3 cu\u00e1ndo se pon\u00eda fin a la carrera.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B-u9izpA4g1\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"12\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<div style=\"padding:16px;\"> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B-u9izpA4g1\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">  <\/p>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<p> Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/p>\n<\/div>\n<p> <\/a> <\/p>\n<p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B-u9izpA4g1\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Hello, Jennifer again, Mike thought it\u2019d \u201cbe interesting\u201d for me to do a guest post but what I think he means is \u201ceasier for him\u201d as he\u2019s currently swamped with his other job. \u26f4\ud83d\udcbb Since the aid station during the #quarantinebackyardultra was my domain here\u2019s a photo &amp; timeline of it\u2019s evolution. Saturday, 6 am \u2014 Mike creates a pile of stuff in our kitchen that will in no way whatsoever reflect what he\u2019ll actually request over the next 3 days. Saturday, 8:45 am \u2014 he walks to the corner with a shoebox full of GUs and his 2nd phone. Saturday, 8:46 am \u2014 I chase him up the street after seeing @maggatronruns post of her aid station and we have a big laugh. Saturday, 9:05 am \u2014 I dig out a folding table &amp; chair from the basement. Saturday, noon \u2014 friends on \u201cthe course\u201d jokingly request we set up in front of their houses so they have something to watch that day (singular). Saturday, 6 pm \u2014 a neighbor sets up a hammock (which our kids used more than Mike) Monday, 10 am \u2014 a neighbor puts up a tent over our \u201csituation\u201d Monday, 5 pm \u2014 another Arlingtonian who competed in the event for 30 hours drops off a space heater (nice to meet you &amp; thank you Olivier &amp; Sarah!!) Monday, 6 pm \u2014 a neighbor runs an extension cord from his house providing us the most essential item of all. Monday, 6 pm to present \u2014 we laugh\/cry about not thinking of the extension cord sooner. In all honesty I did not realize to what extent my help would be needed until Sat night. When Mike does these long efforts there\u2019s no shortage of generous friends (and strangers!) who offer to help so it\u2019s been a good 10+ years since I\u2019ve crewed for him. This event\/time in the world was different in that only Pierce, Grant &amp; and I could hand him stuff, mix drink bottles, run back to the house to look for everything not included in the first picture, etc. It was a true core Wardian Family effort but that\u2019s not to say we did it alone \u2014 THANK YOU to all our local peeps who walked\/biked by day &amp; night to see if *I* needed anything, sent Door Dash deliveries, chalked messages of support on the street, retrieved Slurpees in face masks &amp; gloves, and on and on. We could not have done it without you! \ud83d\ude4f\u2764\ufe0f<\/a><\/p>\n<p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">Una publicaci\u00f3n compartida de <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mikewardian\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> Michael Wardian<\/a> (@mikewardian) el <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2020-04-08T20:45:31+00:00\">8 Abr, 2020 a las 1:45 PDT<\/time><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<h2>Un curr\u00edculum intachable<\/h2>\n<p>Este nuevo r\u00e9cord personal supone mucho para alguien quien ya posee un curr\u00edculum deportivo muy extenso. A sus 45 a\u00f1os, Wardian tiene varios registros importantes, como <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/michael-wardian-10-maratones-10-dias-una-media-2h55\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>correr 10 maratones en 10 d\u00edas a una media de 2h55<\/strong><\/a>, varios podios en campeonatos nacionales de 50K y 50 millas. <\/p>\n<p>Incluso ha corrido un marat\u00f3n en 2h35 en el mismo circuito en que termin\u00f3 el martes la Quarantine Backyard Ultra una semana antes de la prueba. Cambiaba de direcci\u00f3n de vez en cuanto para mantenerse fresco.<\/p>\n<p>Una vez terminada esta nueva prueba con victoria, Wardian no sabe cu\u00e1l ser\u00e1 su pr\u00f3xima prueba, al igual que tantos otros corredores cuyas pruebas han sido pospuestas o canceladas durante la pandemia del coronavirus. El mayor objetivo para Wardian en 2020 era una carrera a trav\u00e9s de Estados Unidos, pero ahora mismo, como el resto de atletas mundiales, no sabe cu\u00e1ndo ni c\u00f3mo podr\u00e1 hacerla.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/michael-wardian-quarantine-backyard-ultra-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pasado martes, Michael Wardian se hac\u00eda con el t\u00edtulo, despu\u00e9s de casi 63 horas y 420 kil\u00f3metros, de la Quarantine Backyard Ultra, una prueba creada por la maquiav\u00e9lica cabeza de \u00abLazarus Lake\u00bb Cantrell, autor de la m\u00edtica Barkley Marathons. 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