{"id":20045,"date":"2020-07-17T08:00:19","date_gmt":"2020-07-17T08:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/jan-frodeno-explica-por-que-lleva-cuatro-anos-sin-comer-carne\/"},"modified":"2020-07-17T08:00:19","modified_gmt":"2020-07-17T08:00:19","slug":"jan-frodeno-explica-por-que-lleva-cuatro-anos-sin-comer-carne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/jan-frodeno-explica-por-que-lleva-cuatro-anos-sin-comer-carne\/","title":{"rendered":"Jan Frodeno explica por qu\u00e9 lleva cuatro a\u00f1os sin comer carne"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>De un tiempo a esta parte un n\u00famero importante de triatletas de larga distancia <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/triatletas-vegetarianos-razones\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">han decidido dejar de consumir carne en su dieta semanal<\/a><\/strong>. <\/p>\n<p>Comenzando por <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/atleta\/patrick-lange\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Patrick Lange<\/a><\/strong> o <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/atleta\/eneko-llanos\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Eneko Llanos<\/a><\/strong>, vegetarianos confesos desde hace a\u00f1os por razones de compromiso animal, hasta <strong>Jan Frodeno<\/strong> o <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/atleta\/lionel-sanders\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Lionel Sanders<\/a><\/strong>, que tomaron la decisi\u00f3n en base a rendimiento- todos han sido radicales en este aspecto. Y los resultados est\u00e1n ah\u00ed.<\/p>\n<p>En una <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.focus.de\/sport\/triathlon\/focus-online-interview-hawaii-sieger-frodeno-seitdem-ich-kein-fleisch-mehr-esse-fuehle-ich-mich-wohler_id_12217196.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">reciente entrevista<\/a><\/strong> para un medio alem\u00e1n,<strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/atleta\/jan-frodeno\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> Jan Frodeno<\/a><\/strong> ha hablado largo y tendido al respecto. \u00ab<strong>No he comido carne en cuatro a\u00f1os<\/strong>\u00bb ha reconocido el vigente Campe\u00f3n del Mundo de IRONMAN.<\/p>\n<p>\u00ab<strong>Una buena nutrici\u00f3n es un tema a largo plazo para m\u00ed<\/strong>\u00ab, reconoce, siendo consciente de que a sus 38 a\u00f1os a\u00fan tiene unas cuantas temporadas al primer nivel. \u00ab<strong>Atribuyo parte de mis buenos resultados a una buena nutrici\u00f3n. Est\u00e1 claro que no puedo comer un cerdo asado a mediod\u00eda y por la noche pensar que puedo correr a mi mejor nivel<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo comenz\u00f3 Jan a preocuparse por la nutrici\u00f3n?<\/h2>\n<p>El disc\u00edpulo de <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/dan-lorang-quien-es-el-entrenador-de-jan-frodeno\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Dan Lorang<\/a><\/strong> ha reconocido que la nutrici\u00f3n ha sido un aspecto importante de su carrera desde hace tiempo. \u00ab<strong>Siempre he sido alguien a quien le ha gustado mucho comer<\/strong>\u00ab, afirma. \u00ab<strong>Incluso en ocasiones entrenaba un poco m\u00e1s para poder comer m\u00e1s, era toda una motivaci\u00f3n<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p>\u00ab<strong>Al principio de mi carrera invert\u00ed el poco dinero que ten\u00eda en comer bien porque me di cuenta de que me sent\u00eda mejor con una buena nutrici\u00f3n<\/strong>\u00ab. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/frodeno-hoka.jpg\" alt=\"frodeno hoka\" class=\"wp-image-53334 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/frodeno-hoka.jpg\" alt=\"frodeno hoka\" class=\"wp-image-53334 lazyload\"\/><\/noscript><figcaption>Foto: HOKA ONE ONE<\/figcaption><\/figure>\n<p>Desde su punto de vista, todos tendr\u00edamos que preocuparnos por el origen de lo que comemos. Si ya le hemos escuchado en otras ocasiones de que <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/jan-frodeno-dieta\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">estando en Girona solo consume productos locales<\/a><\/strong>, cree que la sociedad tendr\u00edamos que ir m\u00e1s all\u00e1 y preocuparnos por las condiciones en que viven los animales. <\/p>\n<p>\u00abTodos los conductores nos preocupamos por el aceite que ponemos en el coche; sin embargo, a muy pocos les interesa saber de d\u00f3nde viene la comida\u00bb.<\/p>\n<p>  <!-- end.post_athlete --><\/p>\n<h2>\u00bfY cu\u00e1ndo decidi\u00f3 dejar de comer carne?<\/h2>\n<p>Como coment\u00e1bamos al principio, Jan Frodeno decidi\u00f3 eliminar la carne de su dieta en 2016. \u00ab<strong>Fue tras el incidente de Dimitrij Ovtcharov, jugador de t\u00e9nis de mesa que dio positivo por Nandrolon y tuvo que justificar que hab\u00eda sido una contaminaci\u00f3n en la carne<\/strong>\u00ab. <\/p>\n<p>Por entonces, Frodo ya fue muy claro en twitter, donde ironiz\u00f3 sobre Contador y su carne contaminada. \u00ab<strong>Soy vegetariano para no ser el pr\u00f3ximo Alberto Contador<\/strong>\u00ab, dijo en su momento.<\/p>\n<p>\u00ab<strong>Hoy en d\u00eda todos sabemos que si das positivo y dices que fue por la carne, van a pensar que no es por eso<\/strong>\u00ab, confirma en la entrevista para Focus. <\/p>\n<p>\u00ab<strong>Me gano la vida con el deporte y tengo que alimentar a mi familia. Me gustaba la carne, pero era la decisi\u00f3n m\u00e1s l\u00f3gica<\/strong>\u00ab. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1585305616_jan-frodeno.jpg\" alt=\"jan frodeno transici\u00f3n c\u00f3mo calentar antes competici\u00f3n\" class=\"wp-image-49451 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1585305616_jan-frodeno.jpg\" alt=\"jan frodeno transici\u00f3n c\u00f3mo calentar antes competici\u00f3n\" class=\"wp-image-49451 lazyload\"\/><\/noscript><figcaption>Foto: Instagram \/\/ fx_makesapicture<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Las mayores diferencias: entrenamientos m\u00e1s ligeros<\/h2>\n<p>\u00abUna vez tom\u00e9 la decisi\u00f3n, mi est\u00f3gamo se ha vuelto mucho m\u00e1s robusto\u00bb.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, apunta, una gran ventaja es que tiene menos problemas a la hora de dormir. \u00ab<strong>Necesito dormir menos porque al eliminar la digesti\u00f3n de la carne, mi cuerpo tiene menos estr\u00e9s<\/strong>\u00ab. <\/p>\n<p>\u00ab<strong>Este es un proceso extremandamente duro para el est\u00f3mago, que requiere de mucha energ\u00eda para descomponer la carne<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p>Como ya ha comentado en otras ocasiones, su dieta se basa en la verdura y el pescado. \u00ab<strong>Tengo menos flacidez durante el d\u00eda y necesito una hora menos de sue\u00f1o. As\u00ed que solo puedo animar a la gente a que lo pruebe<\/strong>\u00ab. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/jan-frodeno-carne\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De un tiempo a esta parte un n\u00famero importante de triatletas de larga distancia han decidido dejar de consumir carne en su dieta semanal. 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