{"id":20286,"date":"2020-08-20T15:44:10","date_gmt":"2020-08-20T15:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/30-distancias-ironman-en-45-dias-nuevo-record-guinness\/"},"modified":"2020-08-20T15:44:10","modified_gmt":"2020-08-20T15:44:10","slug":"30-distancias-ironman-en-45-dias-nuevo-record-guinness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/30-distancias-ironman-en-45-dias-nuevo-record-guinness\/","title":{"rendered":"30 distancias IRONMAN en 45 d\u00edas, nuevo r\u00e9cord Guinness"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Despu\u00e9s de 45 d\u00edas y un total de 6.920 kil\u00f3metros nadando, en bici y corriendo <strong>Dirk Leonhardt<\/strong> lleg\u00f3 a la meta. El atleta alem\u00e1n de 38 a\u00f1os de Bruchk\u00f6bel comenz\u00f3 su reto a principios de julio y solo descans\u00f3 durante algunos momentos por la noche.<\/p>\n<p>Complet\u00f3 200 kil\u00f3metros de nataci\u00f3n en un lago hasta completar la primera disciplina para lo cual invirti\u00f3 8 d\u00edas seguidos antes de emprender su vuelta ciclista de 5.400 kil\u00f3metros a lo largo del Rin, pedaleando una media de 16 a 18 horas al d\u00eda. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"\/>\n<p>Solo un accidente con un coche que estaba estacionado pudo parar a Leonhardt durante los 45 d\u00edas que estuvo sin parar, adem\u00e1s de alguna que otra aver\u00eda en la bici que pudo arreglar r\u00e1pidamente para no perder tiempo. <\/p>\n<p>El total de distancia que complet\u00f3 corriendo fue de 1.320 kil\u00f3metros, para ello utiliz\u00f3 su casa como campamento base y estableci\u00f3 un recorrido de 20 kil\u00f3metros que complet\u00f3 de tres a cuatro veces al d\u00eda.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"\/>\n<h2>Calor y lesi\u00f3n en la carrera a pie<\/h2>\n<p>El tiempo no ha acompa\u00f1ado a Leonhardt durante los 45 d\u00edas que ha durado la prueba, con temperaturas muy altas a las que tuvo que hacer frente como pudo. En la \u00faltima disciplina, la carrera a pie, camin\u00f3 m\u00e1s que corri\u00f3 y necesit\u00f3 casi cuatro horas para cada vuelta de 20 kil\u00f3metros a una velocidad alrededor de once minutos por kil\u00f3metro.<\/p>\n<p style=\"text-align:left\">Para empeorar las cosas, las ampollas no tardaron en aparecer, as\u00ed como una inflamaci\u00f3n de la fascia en el pie izquierdo de Leonhardt desde el primer d\u00eda de carrera.<\/p>\n<p>Las temperaturas superiores a los 30 grados no ayudaban a terminar la ardua tarea. Pero Dirk Leonhardt pudo contar con numerosos seguidores todos los d\u00edas, que le brindaron apoyo tanto dentro como fuera de la pista para escribir un nuevo r\u00e9cord Guinness.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"\/><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.planetatriatlon.com\/record-guinness-ironman\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Despu\u00e9s de 45 d\u00edas y un total de 6.920 kil\u00f3metros nadando, en bici y corriendo Dirk Leonhardt lleg\u00f3 a la meta. El atleta alem\u00e1n de 38 a\u00f1os de Bruchk\u00f6bel comenz\u00f3 su reto a principios de julio y solo descans\u00f3 durante algunos momentos por la noche. 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