esta p\u00e1gina<\/a><\/strong>. En esta terapia se usa el nitr\u00f3geno l\u00edquido evaporado durante un breve periodo de tiempo perfectamente controlado. Actualmente es m\u00e1s conocida por sus aplicaciones m\u00e9dicas y deportivas, pero tambi\u00e9n se aplica en tratamientos est\u00e9ticos y de bienestar.<\/p>\nDe hecho, la aplicaci\u00f3n de fr\u00edo extremo para la medicina est\u00e9tica est\u00e1 muy extendida para lesiones cut\u00e1neas y la m\u00e1s conocida es la eliminaci\u00f3n de verrugas. Esta t\u00e9cnica consigue destruir c\u00e9lulas anormales que pueda tener la piel y curar sin hacer da\u00f1o al tejido sano que hay alrededor de una lesi\u00f3n cut\u00e1nea. <\/p>\n
Esto mismo ocurre en las capas m\u00e1s internas del cuerpo, y por ello su aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n se ha extendido como un tratamiento de la medicina deportiva. <\/p>\n
Los mayores beneficios de la crioterapia deportiva<\/h2>\n
La crioterapia est\u00e1 avalada por diversos estudios cient\u00edficos que demuestran sus excelentes beneficios y lleva a\u00f1os aplic\u00e1ndose. De hecho, el m\u00e9dico japon\u00e9s Toshima Yamauchi comenz\u00f3 a usar tratamientos de fr\u00edo extremo a pacientes que padec\u00edan de artritis reumatoide a finales de los a\u00f1os 70. Principalmente, lo aplicaba para aliviar los dolores y obtuvo resultados muy positivos. <\/p>\n
Desde entonces, se han realizado estudios, se han desarrollado t\u00e9cnicas m\u00e1s modernas y cabinas que favorecen su aplicaci\u00f3n. <\/p>\n
El beneficio m\u00e1s conocido del fr\u00edo es su efecto calmante cuando se produce una lesi\u00f3n<\/strong> como puede ser un esguince o una tendinitis. Ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n, mitiga el dolor y estimula el sistema nervioso. <\/p>\nUn estudio del a\u00f1o 2006 demostr\u00f3 que el efecto analg\u00e9sico que tiene el fr\u00edo se debe a que concretamente se activa una prote\u00edna del cuerpo (TRPM8) que se encuentra en las c\u00e9lulas nerviosas de la piel y s\u00f3lo responde a temperaturas muy fr\u00edas. Por esto, la crioterapia tambi\u00e9n se recomienda tras una intervenci\u00f3n quir\u00fargica ya que contribuye a que el tiempo de recuperaci\u00f3n sea menor. <\/p>\n
Por otra parte, el fr\u00edo intenso durante unos pocos minutos obliga a nuestro organismo a aumentar la energ\u00eda. Se activa el sistema circulatorio, lo que hace que se oxigena el cuerpo y la mente, se estimulan los procesos mentales y se reduce el estr\u00e9s al crearse una sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n. Este efecto es perfecto para conseguir un adecuado descanso y bienestar, lo que contribuye a una mejora en el rendimiento y la motivaci\u00f3n de un deportista. <\/p>\n
Aunque pudiera parecer lo contrario, la crioterapia tambi\u00e9n es altamente beneficiosa para reactivar y fortalecer el sistema inmunitario. Cuando se expone el cuerpo a una temperatura de fr\u00edo extremo, el organismo trabaja para regularse a todos los niveles. Los vasos sangu\u00edneos se fortalecen, se liberan endorfinas, las c\u00e9lulas se oxigenan y se eliminan toxinas. <\/p>\n
Muchos deportistas de \u00e9lite usan esta t\u00e9cnica para la recuperaci\u00f3n muscular tras haber realizado un importante esfuerzo<\/strong>. Equipos de f\u00fatbol como el Real Madrid, el Villarreal, equipos de la NBA y deportistas tan relevantes como Cristiano Ronaldo, Kylian Mbapp\u00e9, Conor Mc Gregor o Floyd Mayweather conocen las grandes ventajas que produce la crioterapia en el cuerpo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n