{"id":22893,"date":"2022-05-02T15:53:53","date_gmt":"2022-05-02T15:53:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/el-extrano-tapering-de-kristian-blummenfelt-30k-de-carrera-a-pie-a-seis-dias-del-mundial\/"},"modified":"2022-05-02T15:53:53","modified_gmt":"2022-05-02T15:53:53","slug":"el-extrano-tapering-de-kristian-blummenfelt-30k-de-carrera-a-pie-a-seis-dias-del-mundial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/el-extrano-tapering-de-kristian-blummenfelt-30k-de-carrera-a-pie-a-seis-dias-del-mundial\/","title":{"rendered":"El extra\u00f1o tapering de Kristian Blummenfelt: 30K de carrera a pie a seis d\u00edas del Mundial"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Dec\u00eda Alexander Bu este fin de semana que tanto Gustav Iden como Kristian Blummenfelt no estaban al cien por cien, que ambos hab\u00edan sufrido los efectos de un resfriado que les hab\u00eda impedido afrontar la recta final de la preparaci\u00f3n del Campeonato del Mundo de IRONMAN al cien por cien.<\/p>\n<p>Sin embargo, sus disc\u00edpulos se empe\u00f1an en desdecirle: tanto el vigente Campe\u00f3n del Mundo de IRONMAN 70.3 como el Campe\u00f3n Ol\u00edmpico contin\u00faan acumulando horas de entrenamiento por tierras norteamericanas, cuando estamos a solo cinco d\u00edas de la celebraci\u00f3n de la prueba. <\/p>\n<p>En estos momentos, ambos afrontan la fase de tapering, en la que se reduce volumen -no tanto intensidad- de cara a llegar a la cita del s\u00e1bado con las mayores garant\u00edas. Pero aparentemente, los dos noruegos no est\u00e1n por la labor de descansar. <\/p>\n<p>Como muestra, Blummenfelt, que el s\u00e1bado acumul\u00f3 hasta 180 kil\u00f3metros de ciclismo -a lomos del nuevo prototipo que se supone estrenar\u00e1 el s\u00e1bado y del que poca informaci\u00f3n se dispone m\u00e1s all\u00e1 de alguna fotograf\u00eda filtrada-, y <strong>ayer se enfrent\u00f3 a otros treinta kil\u00f3metros de carrera a pie tras un rodaje de dos horas de ciclismo<\/strong>. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"928\" height=\"489\" alt=\"strava blummenfelt\" class=\"wp-image-77727 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/El-extrano-tapering-de-Kristian-Blummenfelt-30K-de-carrera-a.png\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"928\" height=\"489\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/El-extrano-tapering-de-Kristian-Blummenfelt-30K-de-carrera-a.png\" alt=\"strava blummenfelt\" class=\"wp-image-77727\"\/><\/noscript><figcaption>Foto: Strava \/\/ Kristian Blummenfelt<\/figcaption><\/figure>\n<p>En total fueron 1h58&#8217;57\u00bb, pr\u00e1cticamente dos horas, en las que Blummenfelt no escatim\u00f3 tampoco en desnivel: 388 metros. <\/p>\n<p>Si bien es cierto que esa distancia y ese tiempo arrojan un ritmo de 3&#8217;57\u00bb -lo que vistas las exhibiciones a lo largo de los \u00faltimos meses podr\u00eda considerarse ritmo tranquilo-, no son distancias a las que estemos acostumbrados en los PROs en d\u00edas previos a una prueba de nivel como un Campeonato del Mundo de IRONMAN.<\/p>\n<p>Otro dato: \u00e9sta \u00faltima, seg\u00fan los datos de Strava, es en la que m\u00e1s volumen de ciclismo ha acumulado del \u00faltimo a\u00f1o, y\u00e9ndose a los 850 kil\u00f3metros en total. <\/p>\n<p>No es la primera vez que plantea una estrategia de este tipo: el propio Blummenfelt hizo una serie de entrenamientos similares antes de su debut en la distancia, cuando sorprendi\u00f3 a propios y extra\u00f1os durante IRONMAN Cozumel, pero aquella prueba no contaba con la relevancia de la del s\u00e1bado. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" alt=\"Gustav Iden hep Sports Team\" class=\"wp-image-75246 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/El-extrano-tapering-de-Kristian-Blummenfelt-30K-de-carrera-a.webp.webp\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/El-extrano-tapering-de-Kristian-Blummenfelt-30K-de-carrera-a.webp.webp\" alt=\"Gustav Iden hep Sports Team\" class=\"wp-image-75246\"\/><\/noscript><figcaption>Foto: Gustav Iden \/ hep Sports Team<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Planificaci\u00f3n final distinta a la de Gustav Iden<\/h2>\n<p>Pese a que gran parte del a\u00f1o han compartido entrenamientos, e incluso lo han hecho durante su estancia de tres semanas en St. George, todo apunta a que estos d\u00edas finales Gustav Iden y Kristian Blummenfelt tendr\u00e1n estrategias distintas de tapering. <\/p>\n<p>Mientras Blummenfelt se enfrentaba a estas tres sesiones del s\u00e1bado y el domingo, Gustav ha dejado de compartir sus entrenamientos en Strava, donde el \u00faltimo publicado data del pasado 29 de abril, el viernes pasado.<\/p>\n<p>\u00bfHa llegado el momento clave de dejar de ense\u00f1ar las cartas? Para Iden parece que s\u00ed. Para Blummenfelt, sin embargo, parece que la estrategia es seguir asustando a sus rivales. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&amp;version=v4.0&amp;appId=2209057669222728&amp;autoLogAppEvents=1\" type=\"pmdelayedscript\" data-cfasync=\"false\" data-no-optimize=\"1\" data-no-defer=\"1\" data-no-minify=\"1\" data-rocketlazyloadscript=\"1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/el-extrano-tapering-de-kristian-blummenfelt-30k-de-carrera-a-pie-a-seis-dias-del-mundial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dec\u00eda Alexander Bu este fin de semana que tanto Gustav Iden como Kristian Blummenfelt no estaban al cien por cien, que ambos hab\u00edan sufrido los efectos de un resfriado que les hab\u00eda impedido afrontar la recta final de la preparaci\u00f3n del Campeonato del Mundo de IRONMAN al cien por cien. 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