{"id":22976,"date":"2022-05-10T11:03:10","date_gmt":"2022-05-10T11:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/kristian-blummenfelt-y-alistair-brownlee-ya-conocen-que-se-va-a-encontrar-en-el-sub7sub8\/"},"modified":"2022-05-10T11:03:10","modified_gmt":"2022-05-10T11:03:10","slug":"kristian-blummenfelt-y-alistair-brownlee-ya-conocen-que-se-va-a-encontrar-en-el-sub7sub8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/kristian-blummenfelt-y-alistair-brownlee-ya-conocen-que-se-va-a-encontrar-en-el-sub7sub8\/","title":{"rendered":"Kristian Blummenfelt y Alistair Brownlee ya conocen qu\u00e9 se va a encontrar en el Sub7Sub8"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Tras St. George, Kristian Blummenfelt tiene poco tiempo para descansar y pararse a reflexionar en lo conseguido, haberse coronado como Campe\u00f3n del Mundo de IRONMAN al mismo tiempo que es el vigente oro ol\u00edmpico y Campe\u00f3n del Mundo de ITU. Nunca nadie antes hab\u00eda logrado una gesta de este calibre. <\/p>\n<p>Sin embargo, como decimos, ahora toca centrarse en un nuevo reto para el que apenas faltan algo m\u00e1s de tres semanas: Sub7Sub8, el proyecto de Pho3nix Foundation que quiere que Alistair Brownlee y \u00e9l bajen de siete horas en distancia IRONMAN. <\/p>\n<p>\u00ab<strong>Son dos pruebas muy diferentes, ya que en esta tendr\u00e9 drafting y no se ve mucho cuando vas acoplado, as\u00ed que tendremos que tenerlo en cuenta a la hora de reconfigurar la bicicleta<\/strong>\u00ab, comenta Kristian en el <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/youtu.be\/qFSmdF72IfU\" rel=\"noopener nofollow\">\u00faltimo v\u00eddeo publicado por Pho3nix Foundation<\/a><\/strong>. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ya_conoce_los_circuitos\"\/>Ya conoce los circuitos<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>Antes de viajar a St. George, e incluso antes de afrontar el \u00faltimo bloque de entrenamientos en Sierra Nevada, Blummenfelt tuvo la oportunidad de conocer los circuitos del Sub7Sub8 in situ, acompa\u00f1ado por su entrenador, Alexander Bu.<\/p>\n<p>  <!-- end.post_athlete --><\/p>\n<p>\u00ab<strong>Conocimos el segmento de nataci\u00f3n, viendo en directo c\u00f3mo es. Analizamos la salida del agua, y las dos opciones que hay<\/strong>\u00ab. <\/p>\n<p>Bajar de siete horas en 226 kil\u00f3metros no es tarea simplemente de vatios o de ritmos, sino tambi\u00e9n de ganancias marginales: \u00ab<strong>Aqu\u00ed va todo de maximizar el rendimiento desde que den el bocinazo de salida<\/strong>\u00ab, argumenta Kristian. En este sentido, que haya escaleras en la salida, o que est\u00e9 plano, importa. \u00ab<strong>Eso, o c\u00f3mo podemos subirnos a la bici<\/strong>\u00ab, son puntos claves a la hora de minimizar la p\u00e9rdida de tiempo. <\/p>\n<p>Estando en el lago, Kristian tuvo la oportunidad de coincidir con Alistair Brownlee, su contendiente el pr\u00f3ximo mes de junio, y su equipo. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" alt=\"Kristian Blummenfelt Giant\" class=\"wp-image-75549 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kristian-Blummenfelt-y-Alistair-Brownlee-ya-conocen-que-se-va.webp.webp\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kristian-Blummenfelt-y-Alistair-Brownlee-ya-conocen-que-se-va.webp.webp\" alt=\"Kristian Blummenfelt Giant\" class=\"wp-image-75549\"\/><\/noscript><figcaption>Foto: Orbital Studio <\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00abCreo que Alistair no vendr\u00e1 simplemente por venir, creo que lo va a dar todo y que llegar\u00e1 en un gran estado de forma\u00bb. La idea de Blummenfelt, en esos 3,8 kil\u00f3metros de nataci\u00f3n en l\u00ednea recta, es intentar perder \u00ab<strong>menos de un minuto, o como mucho minuto y medio<\/strong>\u00bb con \u00e9l. <\/p>\n<p>\u00abNo se trata solo de ir lo m\u00e1s r\u00e1pido posible, tambi\u00e9n se trata de vencer al equipo de Alistair\u00bb.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_direccion_del_viento_clave_para_maximizar_el_rendimiento_sobre_la_bici\"\/>La direcci\u00f3n del viento, clave para maximizar el rendimiento sobre la bici<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>Con 180 kil\u00f3metros por delante, tanto Blummenfelt como Alistair saben de la importancia que va a tener acompa\u00f1arse de buenos rodadores y de c\u00f3mo afrontar la estrategia pedaleando. \u00abTener clara la direcci\u00f3n del viento es clave\u00bb, afirma el brit\u00e1nico, \u00abas\u00ed como que no hace fr\u00edo\u00bb. <\/p>\n<p>\u00abHay que tener todo en cuenta porque hay muy poco tiempo para tomar decisiones, todo tiene que ser perfecto\u00bb.<\/p>\n<p>\u00ab<strong>El circuito es super plano<\/strong>\u00ab, reconoce Blummenfelt. \u00ab<strong>Adem\u00e1s es muy bueno para consolidar el ritmo a lo largo de todo el segmento<\/strong>. Cuando sabes que tienes que rodar 180 kil\u00f3metros, quieres hacer todo lo m\u00e1s f\u00e1cil posible\u00bb. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" alt=\"kristian Blummenfelt st. george\" class=\"wp-image-77616 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/1652180590_486_Kristian-Blummenfelt-y-Alistair-Brownlee-ya-conocen-que-se-va.webp.webp\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/1652180590_486_Kristian-Blummenfelt-y-Alistair-Brownlee-ya-conocen-que-se-va.webp.webp\" alt=\"kristian Blummenfelt st. george\" class=\"wp-image-77616\"\/><\/noscript><figcaption>Foto: Mikal Iden<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ambos triatletas, ganadores de los tres \u00faltimos Juegos Ol\u00edmpicos (Londres y R\u00edo para Alistair, Tokio para Blummenfelt), <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/fecha-sub7sub8\/\" rel=\"noopener nofollow\">se encontrar\u00e1n en DEKRA Lausitzring con un trazado muy r\u00e1pido<\/a><\/strong>, \u00ab<strong>con l\u00edneas rectas y curvas muy sencillas<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se afronta mentalmente una prueba de este calibre\u00bb<\/h2>\n<p>\u00abEsto es distinto a un campeonato del mundo en St. George o en Hawaii, o los Juegos Ol\u00edmpicos\u00bb explica Blummenfelt, \u00abporque en esas carreras, aunque tengo un gran equipo a mi alrededor, corro en solitario\u00bb. <\/p>\n<p>\u00ab<strong>Aqu\u00ed, en cambio, tendr\u00e9 diez compa\u00f1eros tanto en el segmento ciclista como en el de carrera a pie, que estar\u00e1n peleando para m\u00ed y d\u00e1ndolo todo para que consigamos el objetivo. As\u00ed que no corro solo para m\u00ed<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p>\u00abS\u00e9 que voy a bajar de las siete horas porque tengo el mejor equipo junto a m\u00ed. Va a ser casi como un partido de f\u00fatbol, vamos a ser once personas en cada uno de los equipos y ambos queremos ganar el partido\u00bb. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&amp;version=v4.0&amp;appId=2209057669222728&amp;autoLogAppEvents=1\" type=\"pmdelayedscript\" data-cfasync=\"false\" data-no-optimize=\"1\" data-no-defer=\"1\" data-no-minify=\"1\" data-rocketlazyloadscript=\"1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/kristian-blummenfelt-y-alistair-brownlee-ya-conocen-que-se-va-a-encontrar-en-el-sub7sub8\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras St. George, Kristian Blummenfelt tiene poco tiempo para descansar y pararse a reflexionar en lo conseguido, haberse coronado como Campe\u00f3n del Mundo de IRONMAN al mismo tiempo que es el vigente oro ol\u00edmpico y Campe\u00f3n del Mundo de ITU. 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