{"id":23692,"date":"2022-07-18T13:45:09","date_gmt":"2022-07-18T13:45:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/como-saber-que-talla-de-zapatillas-tengo-que-comprar\/"},"modified":"2022-07-18T13:45:09","modified_gmt":"2022-07-18T13:45:09","slug":"como-saber-que-talla-de-zapatillas-tengo-que-comprar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/como-saber-que-talla-de-zapatillas-tengo-que-comprar\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber qu\u00e9 talla de zapatillas tengo que comprar?"},"content":{"rendered":"

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Hoy d\u00eda, en un contexto en el que la gran mayor\u00eda de nuestras compras de material deportivo las hacemos por internet, muchos deportistas pueden tener dudas a la hora de escoger talla de zapatillas<\/strong>. <\/p>\n

Esto ocurre, sobre todo, cuando queremos probar una marca distinta a la que solemos utilizar de manera habitual. Dado que no existe una talla universal com\u00fan a todos los fabricantes, y que, seg\u00fan el sistema de medida por el que nos guiemos, podemos -y solemos- encontrar variaciones entre las distintas marcas<\/strong>, escoger la talla de zapatilla adecuada se convierte en un rompecabezas para muchos deportistas. <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 talla de zapatillas escojo?<\/h2>\n

Una talla de zapatilla inadecuada <\/strong>puede traer problemas que van m\u00e1s all\u00e1 de la mera incomodidad: ampollas, roces, heridas y otras molestias <\/strong>son habituales cuando hacemos una mala elecci\u00f3n. <\/p>\n

Si has llegado hasta aqu\u00ed, es probable que tengas alguna pregunta en la cabeza. Por ejemplo, \u00bfqu\u00e9 talla de Nike tengo que comprar?<\/strong> Si estas pensando en cambiar de marca, antes de realizar tu adquisici\u00f3n, sigue estos consejos para saber qu\u00e9 talla de zapatillas tienes que comprar.<\/strong><\/p>\n

\"Asics
Foto: Asics<\/figcaption><\/figure>\n

Mide el tama\u00f1o de tu pie <\/h2>\n

Aunque no lo creas, escoger la talla de zapatilla adecuada es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que crees. Para empezar, s\u00f3lo necesitas un folio, un l\u00e1piz y una regla: <\/p>\n

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  1. Buscar una superficie dura y plana (el suelo de tu casa, por ejemplo)<\/li>\n
  2. Sit\u00faa un folio blanco en el suelo, junto a una pared<\/li>\n
  3. Ponte de pie encima del folio, con el tal\u00f3n totalmente pegado a la pared<\/li>\n
  4. Marca con una l\u00ednea con un l\u00e1piz a la altura de tu dedo m\u00e1s largo (no siempre ser\u00e1 le dedo gordo) <\/li>\n
  5. Mide la distancia que va de la pared a la marca que has hecho<\/li>\n<\/ol>\n

    De la misma manera, podemos medir tambi\u00e9n nuestro ancho, por si necesitamos esa referencia en el momento de la compra, sobre todo si se trata de personas con patolog\u00edas que dan lugar a molestias en los pies.<\/p>\n

    Busca la tabla de tallas\/equivalencias de la marca <\/h2>\n

    Todas las marcas suelen proporcionar una tabla de tallas o equivalencias. Gracias a ella puedes saber qu\u00e9 talla de zapatillas tienes que comprar. Por ejemplo, en el caso de Nike, tal y como podemos observar en la siguiente foto, 27.5 cent\u00edmetros de longitud equivaldr\u00edan a una talla europea 43 o a un 9.5 de hombre en EE.UU. <\/p>\n

    \"qu\u00e9
    Foto: Nke<\/figcaption><\/figure>\n

    En el caso de Adidas, vemos que para una longitud de pie similar (27.6 cent\u00edmetros en este caso), nos tendr\u00edamos que ir a por una talla europea 44 2\/3 y un 10.5 EE.UU, que para Nike se sit\u00faa en 28.5 cent\u00edmetros. La marca alemana no cuenta con talla 43 en su cat\u00e1logo, sino que pasa de un 42 2\/3, a un 43 1\/3. <\/p>\n

    \"qu\u00e9
    Foto: Adidas<\/figcaption><\/figure>\n

    Escoge tu talla por cent\u00edmetros <\/h2>\n

    \u00bfTallan igual Nike y HOKA<\/a>? <\/strong>No, como podemos ver, la tablas de tallas de cada marca presentan sus peculiaridades y no son exactas entre s\u00ed. En el caso de Nike y HOKA, por ejemplo, 27.5 cent\u00edmetros nos dar\u00eda un 43 en el gigante de Oreg\u00f3n, mientras que en la firma francesa necesitar\u00edamos un 43 1\/3.<\/p>\n

    La medida m\u00e1s fiable para saber qu\u00e9 talla de zapatillas tienes que comprar son los cent\u00edmetros<\/strong>. Por eso, medir tu pie y guiarte por este patr\u00f3n es lo m\u00e1s recomendado. La posibilidad de error es m\u00ednima. <\/p>\n

    Las tabla de tallas de las diferentes marcas de zapatillas est\u00e1n disponibles en sus p\u00e1ginas web: <\/p>\n

    Consejos para comprar la talla de zapatillas adecuada <\/h2>\n

    Si quieres evitar molestias o incluso lesiones, as\u00ed como mejorar el confort, el rendimiento y la durabilidad de las zapatillas, no olvides estos consejos generales para hacerte con la talla de zapatillas adecuada: <\/p>\n

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    • Medir siempre tu pie en cent\u00edmetros. Es la forma m\u00e1s f\u00e1cil de acertar<\/li>\n
    • Hazlo siempre que vayas a comprar una nueva zapatilla, el pie cambia con el paso del tiempo<\/li>\n
    • Mide siempre los dos, dado que podemos solemos tener un pie m\u00e1s largo que otro<\/li>\n<\/ul>\n
      \"Nike
      Foto: Nike <\/figcaption><\/figure>\n

      Una vez que tus nuevas zapatillas lleguen a casa, haz una \u00faltimas comprobaciones para asegurarte de que no te has equivocado: <\/p>\n

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      • Pru\u00e9batelas con los calcetines de entrenamiento o competici\u00f3n que utilizas de manera habitual<\/li>\n
      • \u00c1tatela de forma segura: debes sentirla ajustada en el tal\u00f3n y la parte media del pie, pero con espacio para moverte alrededor de los dedos <\/li>\n
      • Estando de pie, verifica que la longitud y el ancho son adecuados: presiona con tus dedos en la zona del pulgar, en la punta del pie, y alrededor de los dedos.\u00a0Un buen ajuste debe permitir un peque\u00f1o espacio entre la punta de los dedos y la zapatilla. <\/li>\n
      • Sujeta la parte posterior de la zapatilla e intenta levantar el tal\u00f3n. El movimiento deber\u00eda ser poco o nulo. <\/li>\n<\/ul><\/div>\n