{"id":24143,"date":"2023-03-10T14:06:21","date_gmt":"2023-03-10T14:06:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/lionel-sanders-a-pocas-horas-de-medirse-a-sam-long-asi-analiza-la-carrera\/"},"modified":"2023-03-10T14:06:21","modified_gmt":"2023-03-10T14:06:21","slug":"lionel-sanders-a-pocas-horas-de-medirse-a-sam-long-asi-analiza-la-carrera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/lionel-sanders-a-pocas-horas-de-medirse-a-sam-long-asi-analiza-la-carrera\/","title":{"rendered":"Lionel Sanders, a pocas horas de medirse a Sam Long: as\u00ed analiza la carrera"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>En pocas horas <strong>Lionel Sanders<\/strong> tomar\u00e1 la salida en una nueva edici\u00f3n de <strong>CLASH Endurance Miami<\/strong>. Tras competir en corta distancia hace unos d\u00edas, el canadiense se apunt\u00f3 de \u00faltima hora a una prueba en la que se medir\u00e1, entre otros, a <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/atleta\/sam-long\/\" rel=\"noopener nofollow\">Sam Long<\/a>, uno de los deportistas con los que m\u00e1s se le compara. Las similitudes entre ambos son extensas. <\/p>\n<p>En su \u00faltimo v\u00eddeo de YouTube, colgado hace unas horas, el de Canyon analiza c\u00f3mo llega a una prueba con la que abrir\u00e1 su calendario de media distancia en este 2023. <\/p>\n<p>  <!-- end.post_athlete --><\/p>\n<p>\u00ab<strong>Estoy emocionado de competir en Miami<\/strong>\u00ab, explica. \u00abEs una carrera que se ajusta bien a mi programa de entrenamiento y me permitir\u00e1 obtener un buen punto de referencia en cuanto a mi estado f\u00edsico y mental en este momento de la temporada\u00bb.<\/p>\n<h2>Preparaci\u00f3n f\u00edsica y mental<\/h2>\n<p>En cuanto a su entrenamiento previo a la carrera, Sanders explic\u00f3 que ya estaba programado con anticipaci\u00f3n, con la excepci\u00f3n del brick workout, que incorpor\u00f3 como parte de su preparaci\u00f3n para la carrera.<\/p>\n<p><!-- &iexcl;O bien no hay banners, estan desactivados o no estan programados para esta ubicaci&oacute;n! --><\/p>\n<p>\u00ab<strong>Mi entrenamiento ha sido riguroso y he mantenido mi plan de entrenamiento para hacer un buen papel en la carrera. Tambi\u00e9n he hecho algunos ajustes para mejorar mi preparaci\u00f3n f\u00edsica y mental<\/strong>\u00ab, comparti\u00f3 Sanders.<\/p>\n<p>Sanders tambi\u00e9n habl\u00f3 sobre la importancia de la preparaci\u00f3n mental antes de una carrera.<\/p>\n<p>\u00abPara m\u00ed, <strong>es importante mantener un equilibrio entre entrenamiento y diversi\u00f3n <\/strong>para evitar sobreentrenamiento y disfrutar del proceso en general. Adem\u00e1s, trato de mantener una actitud positiva y estar en el momento presente\u00bb, explic\u00f3 Sanders.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sanders-se-rinde-ante-la-Super-League-Triathlon.jpg\" alt=\"Super League Triathlon Lionel Sanders ciclismo\" class=\"wp-image-94407\"\/><figcaption>Foto: Super League Triathlon <\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u00abQuiero hacer una buena carrera, pero lo importante es obtener un punto de referencia\u00bb <\/h2>\n<p>Sanders se mostr\u00f3 confiado en su preparaci\u00f3n y en su capacidad para desempe\u00f1arse bien durante la competici\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00abObviamente, quiero hacer un buen papel en la carrera y conseguir un buen resultado. Pero <strong>lo m\u00e1s importante para m\u00ed es obtener un punto de referencia en cuanto a mi estado f\u00edsico y mental en este momento de la temporada<\/strong>\u00ab, declar\u00f3 Sanders.<\/p>\n<p>Finalmente, el canadiense habl\u00f3 sobre el ambiente previo a la carrera y su desempe\u00f1o durante la competici\u00f3n.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lionel-Sanders-a-pocas-horas-de-medirse-a-Sam-Long.jpg\" alt=\"Lionel Sanders cinta\" class=\"wp-image-93176\"\/><figcaption>Foto: Lionel Sanders \/\/ Instagram \/\/ Talbot Cox<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00abEl ambiente previo a la carrera en Miami ha sido genial. He tomado algunas decisiones importantes y he ajustado mi bicicleta para adaptarla a mis necesidades. Durante la competici\u00f3n, estar\u00e9 monitoreando mi rendimiento utilizando tecnolog\u00eda para asegurarme de estar en mi mejor forma\u00bb, comparti\u00f3 Sanders.<\/p>\n<p>Sobre su desempe\u00f1o durante la competici\u00f3n, Sanders se mostr\u00f3 confiado y enfocado en su objetivo.<\/p>\n<p>\u00abVoy a dar lo mejor de m\u00ed en la carrera y estoy confiado en mi capacidad para desempe\u00f1arme bien. S\u00e9 que mi entrenamiento ha sido riguroso y que estoy en mi mejor forma. Ahora solo tengo que salir y hacer lo que s\u00e9 hacer\u00bb, concluy\u00f3 el de HED.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script type=\"rocketlazyloadscript\" async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/lionel-sanders-clash-miami-previa\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En pocas horas Lionel Sanders tomar\u00e1 la salida en una nueva edici\u00f3n de CLASH Endurance Miami. Tras competir en corta distancia hace unos d\u00edas, el canadiense se apunt\u00f3 de \u00faltima hora a una prueba en la que se medir\u00e1, entre otros, a Sam Long, uno de los deportistas con los que m\u00e1s se le compara. 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