{"id":25065,"date":"2023-06-26T12:10:03","date_gmt":"2023-06-26T12:10:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/el-gran-susto-de-victor-arroyo-en-roth-contado-por-el-mismo\/"},"modified":"2023-06-26T12:10:03","modified_gmt":"2023-06-26T12:10:03","slug":"el-gran-susto-de-victor-arroyo-en-roth-contado-por-el-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/el-gran-susto-de-victor-arroyo-en-roth-contado-por-el-mismo\/","title":{"rendered":"El gran susto de V\u00edctor Arroyo en Roth, contado por \u00e9l mismo"},"content":{"rendered":"

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Challenge Roth<\/a>, uno de los eventos m\u00e1s destacados en el mundo del triatl\u00f3n, ha dejado una marca imborrable (para mal) en el historial de V\u00edctor Arroyo<\/a><\/strong>. El pasado domingo, Arroyo se enfrent\u00f3 a un desaf\u00edo que puso a prueba no solo su resistencia f\u00edsica, sino tambi\u00e9n su determinaci\u00f3n mental. Aunque su carrera no concluy\u00f3 como esperaba, su prueba de lucha y sacrificio para finalizar una carrera legendaria es digna de reconocimiento.<\/p>\n

\u00abDesde los d\u00edas previos antes de la competici\u00f3n, ya ah\u00ed en Roth, fueron jornadas muy diferentes<\/strong>. Hubo d\u00edas de invierno, con lluvia y fr\u00edo, y hubo d\u00edas de verano total\u00bb, comenta Arroyo al recordar la previa al evento. El clima impredecible fue solo el inicio de los desaf\u00edos que enfrentar\u00eda.<\/p>\n

La clave del desfallecimiento puede estar en la hidrataci\u00f3n<\/h2>\n

A pesar de haber llevado una alimentaci\u00f3n<\/a> adecuada, reconoce que subestim\u00f3 la importancia de una hidrataci\u00f3n \u00f3ptima en condiciones clim\u00e1ticas tan exigentes: \u00abCreo que la hidrataci\u00f3n y la comida previa la llev\u00e9 bien. A lo mejor la hidrataci\u00f3n no todo lo perfecto que deber\u00eda de ser, para el calor que hizo en el evento. Analiz\u00e1ndolo y pens\u00e1ndolo, ten\u00eda que haberme hidratado m\u00e1s<\/strong>\u00ab, reflexiona Arroyo sobre su preparaci\u00f3n.<\/p>\n

\"V\u00edctor
Foto: Challenge Family \/\/ Jos\u00e9 Luis Hourcade<\/figcaption><\/figure>\n

\u00abEn la nataci\u00f3n ya me peg\u00f3 un aviso de calambre<\/strong>. Ah\u00ed fue cuando ya me di cuenta de que no estaba lo suficientemente hidratado para la carrera\u00bb, confiesa Arroyo sobre el primer indicio de que algo no iba bien. A pesar de esta advertencia, decide seguir adelante, consciente de que deber\u00e1 tomar medidas para corregir su hidrataci\u00f3n durante la competici\u00f3n.<\/p>\n

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Reconoce que, a pesar de haber seguido una estrategia nutricional adecuada, debi\u00f3 haber aumentado su consumo de l\u00edquidos<\/strong> para evitar la deshidrataci\u00f3n: \u00abDurante la carrera, siendo consciente de eso, sobre todo cuando me empieza el dolor de cabeza en la bici, empiezo a beber y sigo tomando la estrategia nutricional de hidratos de carbono, que la llev\u00e9 perfecta y a lo mejor ten\u00eda que haber metido m\u00e1s l\u00edquido<\/strong>, que es la conclusi\u00f3n\u00bb, analiza Arroyo sobre sus decisiones durante la carrera.<\/p>\n

\u00abTuve que bajar tanto el ritmo que me adelantaban los grupos de edad\u00bb<\/h2>\n

El rendimiento<\/a> extremo y la alta competencia hacen que cualquier error se magnifique, afectando dr\u00e1sticamente el desempe\u00f1o de los atletas: \u00abL\u00f3gicamente, al deshidratarme el dolor de cabeza aument<\/strong>a, fue a m\u00e1s. La intensidad no es la misma que para un grupo de edad. Salir tan al l\u00edmite<\/strong> en una carrera como la de ayer donde la gente es muy buena y va muy r\u00e1pido, hace que eso que si cometes un error de hidrataci\u00f3n pues lo pagues caro\u00bb.<\/p>\n

\u00abA las tres horas, el cuerpo no respond\u00eda como ten\u00eda que responder. Tuve que bajar los vatios tanto que me adelantaban hasta los grupos de edad<\/strong>\u00ab, relata Arroyo sobre los momentos dif\u00edciles que enfrent\u00f3 durante la carrera. A pesar de los contratiempos, el del ANb se aferr\u00f3 a la carrera por respeto a la organizaci\u00f3n y a sus compa\u00f1eros<\/strong>.<\/p>\n

\u00abAguant\u00e9 una hora como pude<\/strong>\u00ab, revela Arroyo sobre el momento en el que la situaci\u00f3n se volvi\u00f3 insostenible. El dolor de cabeza intenso y el agotamiento extremo lo llevaron a tomar una decisi\u00f3n dif\u00edcil pero necesaria.<\/p>\n

\u00abEntonces estaba con un dolor muy fuerte de cabeza. Mov\u00eda muy pocos vatios y cuando llevaba una hora as\u00ed, vi una sombra en un c\u00e9sped y ah\u00ed en la cuneta me tir\u00e9<\/strong>. Ya no pod\u00eda seguir m\u00e1s, me la estaba jugando\u00bb, relata Arroyo sobre el momento en que se vio obligado a abandonar la carrera. <\/p>\n

\u00abCuando me par\u00e9, el dolor de cabeza era muy fuerte debido a la deshidrataci\u00f3<\/strong>n, obviamente. Cuando se acercaron por all\u00ed a ayudarme, la verdad que la gente muy maja, llamaron a una ambulancia\u00bb, narra Arroyo sobre el apoyo que recibi\u00f3 tras su abandono. <\/p>\n<\/p><\/div>\n