La primera vez siempre es un recuerdo imborrable. Eso espera Helene Alberdi<\/strong> que suceda cuando tenga que hacer memoria sobre su participaci\u00f3n en IRONMAN<\/a> Vitoria<\/strong>, el que va a ser su debut en un prueba de la marca.<\/p>\n La triatleta vasca, se prepara para un desaf\u00edo may\u00fasculo. La mezcla de emociones que despierta este desaf\u00edo son tan variadas como intensas. Seg\u00fan nos cuenta la propia Alberdi, \u00abestoy con mezcla de sentimientos. Por una parte un poco asustada,<\/strong> con mucho respeto a la distancia. Por otro lado, con much\u00edsima ilusi\u00f3n<\/strong>\u00ab.<\/p>\n En cuanto a su estrategia para el debut en IRONMAN, Helene Alberdi es consciente de la importancia de correr su propia carrera. No quiere obsesionarse con rivales que tienen m\u00e1s experencia. No se enga\u00f1a, sabe que la competencia es dura, pero se muestra convencida de que obsesionarse con sus competidoras podr\u00eda \u00absacarla de punto\u00bb, y su objetivo principal es \u00abacabar lo m\u00e1s entera posible<\/strong>\u00ab.<\/p>\n Sobre sus puntos fuertes, confiesa que, si todo va dentro de lo normal, deber\u00eda salir delante en el agua y en los primeros kil\u00f3metros de ciclismo. \u00abHe estado echando un vistazo a la start list y no hay grandes nadadoras que vayan a competir<\/strong>\u00ab.<\/p>\n <\/p>\n En la preparaci\u00f3n y entrenamiento para este debut, un aspecto fundamental ha sido la nutrici\u00f3n durante la prueba. Junto a la especialista, Aurora Cid, ha estado probando diferentes estrategias para afrontar la prueba. \u00abLe doy importancia a la nutrici\u00f3n. Sobre todo, en los entrenamientos, hemos puesto el foco en este aspecto<\/strong>. Adem\u00e1s, he ido probando cosas diferentes para probar\u00bb, dice Alberdi, quien espera que el d\u00eda de la carrera pueda gestionarlo todo correctamente.<\/p>\n Analizando el recorrido del IRONMAN Vitoria, Alberdi se encontr\u00f3 con un circuito llano. Este aspecto es extra\u00f1o, ya que difiere de los terrenos a los que est\u00e1 acostumbrada en Euskadi: \u00abEstuve el domingo pasado haciendo el recorrido y las medias que sacamos y el desnivel que vimos… Dec\u00edamos que esto no es lo de casa. Es m\u00e1s bien mucho llaneo y algo mon\u00f3tono<\/strong>\u00ab.<\/p>\n La climatolog\u00eda es otro de los aspectos que preocupa a la triatleta. Aunque se esperan 22 grados para el d\u00eda de la prueba, Alberdi confiesa que no llevar\u00eda una prueba en la que el calor apretase. \u00abAl final eso nos perjudicar\u00eda a todas<\/strong> y igual que a m\u00ed, pues igual tambi\u00e9n a las dem\u00e1s\u00bb, reflexiona.<\/p>\n Al hablar de sus objetivos para el IRONMAN, la que ganase Zarauz<\/a> en 2022 se muestra prudente. M\u00e1s all\u00e1 de ser finisher, lo que realmente le importa es \u00abno llegar arrastrada a meta\u00bb. Conf\u00eda en que si gestiona bien la carrera y muestra su entrenamiento, conseguir\u00e1 hacer un buen registro. \u00abCreo que si llego con fuerzas, gestiono bien y saco a relucir lo que he entrenado<\/strong>, estar\u00e9 en la pelea y ser\u00e9 capaz de hacer un buen tiempo. De momento, no me atrevo a decir un tiempo ni un puesto objetivo\u00bb. <\/p>\n El futuro post-IRONMAN Vitoria para Alberdi est\u00e1 a\u00fan por definir y depende en gran medida de los resultados de esta prueba. Existen posibilidades de conseguir uno de los dos slots para Hawaii<\/a>: \u00abHay gente muy buena, pero muchas tienen ya el slot<\/strong>. Habr\u00e1 un roll down <\/em>importante. Si todo va bien, tendr\u00e9 probabilidades de conseguirlo. En caso de conseguir el slot, pues habr\u00eda que valorar el viaje a Kona que condiciona mucha parte de la temporada<\/strong>\u00ab.<\/p>\n La triatleta vasca tiene en mente otras pruebas que tambi\u00e9n la motivan como puede ser el triatl\u00f3n de Fr\u00f3mista <\/strong>de finales de agosto o el triatl\u00f3n de Bilbao<\/strong> en septiembre. Pero claro, la posible clasificaci\u00f3n al Campeonato del Mundo IRONMAN modificar\u00eda muchos planes: \u00abOctubre quedar\u00eda reservado para Hawaii y si no, pues hay pruebas a nivel nacional, como Challenge Barcelona, <\/strong>luego est\u00e1 tambi\u00e9n el Challenge de Vieux-Boucau<\/strong>, cerca de San Sebasti\u00e1n… En fin, veremos como se da el domingo\u00bb.<\/p>\n IRONMAN Vitoria puede suponer un punto de inflexi\u00f3n en el futuro de Helene Alberdi quien tiene la oportunidad de debutar por la puerta grande. Conseguir el slot para Kona <\/strong>ser\u00eda un resultado m\u00e1s que merecido para una triatleta que ha demostrado m\u00e1s que de sobre su poder\u00edo en las pruebas nacionales. <\/p>\n<\/p><\/div>\n\u00abEl principal objetivo es acabar lo m\u00e1s entera posible\u00bb<\/h2>\n
![\"Helene](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Helene-Alberdi-ante-su-debut-en-IRONMAN-Es-una-mezcla.jpg\")
En plena ola de calor, IRONMAN Vitoria tendr\u00e1 unas temperaturas suaves<\/h2>\n