{"id":25833,"date":"2023-10-19T16:40:38","date_gmt":"2023-10-19T16:40:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/antonio-benito-nos-cuenta-como-enfoca-su-debut-ironman\/"},"modified":"2023-10-19T16:40:38","modified_gmt":"2023-10-19T16:40:38","slug":"antonio-benito-nos-cuenta-como-enfoca-su-debut-ironman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/antonio-benito-nos-cuenta-como-enfoca-su-debut-ironman\/","title":{"rendered":"Antonio Benito nos cuenta c\u00f3mo enfoca su debut IRONMAN"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>La temporada est\u00e1 a punto de acabarse pero para algunos triatletas nuevas aventuras est\u00e1 por comenzar. Este fin de semana tiene lugar <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/ironman\/\" rel=\"noopener nofollow\">IRONMAN<\/a> Portugal<\/strong>, en la localidad de Cascais, donde puede ser (o quedarse en una mera experiencia) el punto de partida de <strong>Antonio Benito<\/strong> en las competiciones de larga distancia.<\/p>\n<p>Los \u00faltimos dos meses antes de la prueba portuguesa ha estado realizando un plan de preparaci\u00f3n enfocado en esta distancia, donde el papel mental ser\u00e1 clave. Un <strong>cuarto puesto en Challenge Barcelona<\/strong> es el resultado que tenemos m\u00e1s a mano para valorar el estado de forma en el que puede llegar el triatleta de 226ers. Pero mejor que seguir con las especulaciones, sepamos c\u00f3mo llega &#8216;el mel\u00f3n&#8217; a esta cita gracias a una charla que hemos podido mantener con \u00e9l.<\/p>\n<h2>La incertidumbre ante su rendimiento en una prueba novedosa para \u00e9l<\/h2>\n<p>El mundo del triatl\u00f3n se mantiene expectante ante los nuevos horizontes de Antonio Benito. Su pr\u00f3ximo evento, el IRONMAN Cascais, marca su incursi\u00f3n en la larga distancia y el manchego ha compartido con nosotros sus sentimientos previos. \u00abNo s\u00e9 c\u00f3mo llego. Al ser el primero, surgen las dudas de si lo habr\u00e9 hecho bien, si ha sido suficiente\u2026 Sobre todo, de cara a la cantidad de horas que van a ser de prueba.\u00bb<\/p>\n<p>El del Cidade de Lugo nos recuerda su experiencia reciente, una que podr\u00eda influir en su pr\u00f3ximo desaf\u00edo: \u00abAntes de Barcelona, salieron <strong>seis semanas buenas de entreno<\/strong>. Luego he seguido con la preparaci\u00f3n para esta prueba en la semana de Challenge Barcelona y esta. En total, <strong>han sido 8 semanas en las que me he centrado en planificar todo.<\/strong>\u00ab<\/p>\n<p><!-- &iexcl;O bien no hay banners, estan desactivados o no estan programados para esta ubicaci&oacute;n! --><\/p>\n<p>La menci\u00f3n a Barcelona no es casual. \u00abEn la \u00faltima prueba <strong>me cost\u00f3 muc<\/strong>ho el segmento de bicicleta. Se puso un ritmo alto que creo que tambi\u00e9n llegu\u00e9 cansado de <strong>acumular semanas de entrenos a los que no estoy tan acostumbrado, m\u00e1s largos<\/strong>\u2026 Despu\u00e9s de Barcelona, he hecho poquito y las sensaciones han mejorado.\u00bb<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CyJXsl9MM6k\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"\/>\n<h2>\u00abPreparar un larga distancia en la mitad de la temporada trastoca los planes\u00bb<\/h2>\n<p>La incursi\u00f3n en la larga distancia de Cascais lleva al manchego a reflexionar sobre su futuro en esta modalidad. Con el debut acerc\u00e1ndose, se cuestiona sobre las decisiones que tomar\u00e1 a posteriori. \u00abNo s\u00e9 si har\u00e9 m\u00e1s largas distancias.\u00bb Antonio Benito revela que tiene en mente las pruebas de la PTO, evidenciando su inter\u00e9s en diferentes eventos. Sin embargo, pone en perspectiva la oferta actual: \u00ab<strong>IRONMAN tambi\u00e9n ha sacado su circuito en el que para puntuar bien hay que hacer demasiadas Largas Distancias<\/strong>\u2026\u00bb<\/p>\n<p>A pesar de estas consideraciones, el del Cidade de Lugo no pierde su esencia ni su visi\u00f3n, y se mantiene firme en su postura original. \u00ab<strong>Pase lo que pase, mi idea va a seguir siendo la misma<\/strong>.\u00bb Y aunque no cierra la puerta a disfrutar de la larga distancia, es realista sobre c\u00f3mo lo percibe en este momento: \u00abA no ser que me encante la distancia y diga: &#8216;qu\u00e9 bien me lo paso&#8217;, que no creo que sea el caso.\u00bb<\/p>\n<p>Esta transici\u00f3n supone una adaptaci\u00f3n, no solo a nivel de entrenamiento, sino tambi\u00e9n en cuanto a la planificaci\u00f3n de la temporada. \u00ab<strong>Creo que preparar un larga distancia a mitad de temporada trastoca mucho los planes, me limita mucho a la hora de competir<\/strong>. En cambio, haciendo solo pruebas de media distancia se pueden hacer muchas m\u00e1s carreras.\u00bb<\/p>\n<h2>\u00bfAlargar la temporada hasta diciembre?<\/h2>\n<p>El ganador de IRONMAN 70.3 Swansea nos da un vistazo a sus pr\u00f3ximos movimientos: \u00abEn principio, la siguiente va a ser<strong> IRONMAN 70.3 Fortaleza<\/strong>. De momento, solo esa. Si recupero bien, <strong>har\u00e9 por Galicia alguna carrera popular que pueda llamarme la atenci\u00f3n<\/strong> para mantener el ritmo y dem\u00e1s.\u00bb<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, apunta a posibles cambios en su calendario. \u00ab<strong>Si alargo hasta Bahrein, descansar\u00e9 hasta el 1 de enero. Mis tres semanas de vacaciones no me las quita nadie<\/strong>. La idea de alargar tanto esta temporada es que, el a\u00f1o que viene, <strong>el Campeonato del Mundo IRONMAN 70.3 es en diciembre<\/strong>. Si ya empiezas haciendo pruebas desde muy pronto, la temporada se puede hacer bastante larga.\u00bb<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/antonio-benito-nos-cuenta-como-enfoca-su-debut-ironman-en-portugal\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La temporada est\u00e1 a punto de acabarse pero para algunos triatletas nuevas aventuras est\u00e1 por comenzar. Este fin de semana tiene lugar IRONMAN Portugal, en la localidad de Cascais, donde puede ser (o quedarse en una mera experiencia) el punto de partida de Antonio Benito en las competiciones de larga distancia. 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