{"id":26383,"date":"2024-01-10T14:09:19","date_gmt":"2024-01-10T14:09:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/la-intrahistoria-de-sam-long-por-que-corrio-sin-reloj-en-ironman-70-3-pucon\/"},"modified":"2024-01-10T14:09:19","modified_gmt":"2024-01-10T14:09:19","slug":"la-intrahistoria-de-sam-long-por-que-corrio-sin-reloj-en-ironman-70-3-pucon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/la-intrahistoria-de-sam-long-por-que-corrio-sin-reloj-en-ironman-70-3-pucon\/","title":{"rendered":"La intrahistoria de Sam Long: por qu\u00e9 corri\u00f3 sin reloj en IRONMAN 70.3 Puc\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/atleta\/sam-long\/\" rel=\"noopener nofollow\">Sam Long<\/a> comenzaba este domingo la temporada 2024 de la mejor manera posible: ganando en <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/ironman\/\" rel=\"noopener nofollow\">IRONMAN<\/a> 70.3 Puc\u00f3n, en tierras chilenas. Lo hac\u00eda adem\u00e1s con solvencia, marcando el mejor tiempo tanto en el segmento ciclista como en la carrera a pie. \u00bfLa curiosidad? Que lo hac\u00eda sin reloj y sin datos de referencia, compitiendo solo por sensaciones.<\/p>\n<p>  <!-- end.post_athlete --><\/p>\n<p>\u00c9l mismo ha explicado por qu\u00e9 no entr\u00f3 en meta con el Rival de Wahoo con el que es habitual verle competir. <\/p>\n<p>\u00ab<strong>Estaba us\u00e1ndolo en modo triatl\u00f3n, capturando los datos de nataci\u00f3n, ciclismo y carrera<\/strong>\u00ab, ha explicado en su \u00faltima publicaci\u00f3n de instagram. El norteamericano hab\u00eda salido del agua en novena posici\u00f3n, con un tiempo de 27:56, una diferencia notable con respecto a Vicente Trewhela, que lo hab\u00eda hecho en apenas 24 minutos. <\/p>\n<p>A partir de ah\u00ed, en la larga transici\u00f3n hasta boxes (Sam empleo tres minutos), ocurri\u00f3 todo: \u00ab<strong>deb\u00ed hacer demasiada fuerza al quitarme el traje de neopreno y la correa met\u00e1lica se rompi\u00f3. Esto supuso que tuve que improvisar y seguir sin ning\u00fan dato durante el segmento ciclista<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p><!-- &iexcl;O bien no hay banners, estan desactivados o no estan programados para esta ubicaci&oacute;n! --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/La-intrahistoria-de-Sam-Long-por-que-corrio-sin-reloj.jpg\" alt=\"sam long ciclismo\" class=\"wp-image-107364\"\/><figcaption>Foto: IRONMAN \/\/ Sebasti\u00e1n Miranda<\/figcaption><\/figure>\n<h2>R\u00e9cord en el segmento ciclista<\/h2>\n<p>Pese a no tener referencias, \u00absin tiempo, sin distancia, sin potencia, sin ritmo card\u00edaco, \u00a1nada! \u00a1Nada!\u00bb, como \u00e9l mismo relata en su publicaci\u00f3n, fue capaz de lanzarse a un esfuerzo tit\u00e1nico, primero por recuperar tiempo con respecto a cabeza, y despu\u00e9s, una vez se puso en primera posici\u00f3n, abrir la ventaja suficiente con respecto a sus rivales. <\/p>\n<p>Curiosamente, sin estar atado a los datos, fue capaz de dar lo mejor de s\u00ed: \u00ab<strong>Todas mis mejores carreras parecen llegar cuando voy por sensaciones en lugar de por m\u00e9tricas<\/strong>\u00ab, reconoci\u00f3, recordando c\u00f3mo cambi\u00f3 su perspectiva al enfocarse en el esfuerzo en lugar de los n\u00fameros. Durante el segmento de ciclismo, Long promedi\u00f3 44.77 km\/h,<\/p>\n<h2>M\u00e1s ventaja en la dura carrera a pie<\/h2>\n<p>Si algo caracterizaba a la carrera a pie de IRONMAN 70.3 Puc\u00f3n era su dureza, tal como nos narr\u00f3 Marta S\u00e1nchez, ganadora de la prueba femenina, en la <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ivoox.com\/episodio-49-marta-sanchez-nos-narra-su-victoria-audios-mp3_rf_122321655_1.html\" rel=\"noopener nofollow\">entrevista que mantuvimos con ella ayer<\/a>. <\/p>\n<p><iframe frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\" scrolling=\"no\" height=\"200\" style=\"width:100%;\" loading=\"lazy\" class=\"perfmatters-lazy\" data-src=\"https:\/\/www.ivoox.com\/player_ej_122321655_6_1.html?c1=444444\"><\/iframe><noscript><iframe frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\" scrolling=\"no\" height=\"200\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/www.ivoox.com\/player_ej_122321655_6_1.html?c1=444444\" loading=\"lazy\"><\/iframe><\/noscript><\/p>\n<p>Sin embargo, Sam pudo manejar esta dureza y, pese a la falta de datos, correr m\u00e1s r\u00e1pido que sus rivales, logrando un tiempo excepcional en la media marat\u00f3n de 1:14:19. Esta experiencia de ser tan buen corredor le ense\u00f1\u00f3 la importancia de escuchar su cuerpo y confiar en sus instintos, afinados por a\u00f1os de entrenamiento. \u00ab<strong>Puede ser liberador simplemente escuchar a tu cuerpo y confiar en que los instintos que ha aprendido a lo largo de los a\u00f1os de entrenamiento est\u00e1n muy afinados<\/strong>\u00ab, concluye \u00e9l mismo en su publicaci\u00f3n. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/la-intrahistoria-de-sam-long-por-que-corrio-sin-reloj-en-ironman-70-3-pucon\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sam Long comenzaba este domingo la temporada 2024 de la mejor manera posible: ganando en IRONMAN 70.3 Puc\u00f3n, en tierras chilenas. 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