{"id":26777,"date":"2024-02-19T18:31:26","date_gmt":"2024-02-19T18:31:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/kenji-nener-revela-como-es-entrenar-con-el-metodo-noruego\/"},"modified":"2024-02-19T18:31:26","modified_gmt":"2024-02-19T18:31:26","slug":"kenji-nener-revela-como-es-entrenar-con-el-metodo-noruego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/kenji-nener-revela-como-es-entrenar-con-el-metodo-noruego\/","title":{"rendered":"Kenji Nener revela c\u00f3mo es entrenar con el \u00abm\u00e9todo noruego\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p><strong>Kenji Nener, el destacado triatleta japon\u00e9s cerr\u00f3 la temporada pasada en la 15\u00aa posici\u00f3n del ranking mundial del WTCS, cuenta c\u00f3mo es la experiencia de entrenar junto a dos gigantes del triatl\u00f3n, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/atleta\/gustav-iden\/\" rel=\"noopener nofollow\">Gustav Iden<\/a> y <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/atleta\/kristian-blummenfelt\/\" rel=\"noopener nofollow\">Kristian Blummenfelt<\/a><\/strong>. A pesar de su reconocido talento, Nener confiesa que el nivel de sus compa\u00f1eros le hace sentir, en ocasiones, como si estuviera en un escal\u00f3n inferior.<\/p>\n<p><strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/liderazgo-noruego-deportes-resistencia\/\" rel=\"noopener nofollow\">Noruega<\/a> y Jap\u00f3n llegaron a un acuerdo de colaboraci\u00f3n previo a los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio, que ha permitido a Nener entrenar con dos de los atletas m\u00e1s consagrados del mundo del triatl\u00f3n.<\/strong>\u00a0El japon\u00e9s en una entrevista realizada por\u00a0tri247 confiesa\u00a0sentir<strong>\u00a0\u00abuna mejor\u00eda\u00bb<\/strong>\u00a0desde que comparte su d\u00eda a d\u00eda con los deportistas n\u00f3rdicos.<\/p>\n<h2>\u00abDescubr\u00ed que incluso subir las escaleras era complicado\u00bb<\/h2>\n<p>El nip\u00f3n ha comenzado su preparaci\u00f3n en conjunto desde este invierno. El triatleta, siguiendo el \u00abm\u00e9todo norugo\u00bb, se desplaz\u00f3 junto a\u00a0Blummenfelt y Iden a Marruecos. El motivo de elegir esta ubicaci\u00f3n por parte de los noruegos es la mejora pulmonar debido a la elevada altitud.\u00a0<strong>\u00abMi entrenamiento de invierno comenz\u00f3 en las monta\u00f1as del Atlas en Marruecos, en un peque\u00f1o pueblo llamado Oukaimeden. La altitud de este sitio fue un desaf\u00edo nuevo para m\u00ed\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>Nener ha cambiado su metodolog\u00eda de entrenamiento, y acostumbrarse a esta nueva idea no ha sido nada f\u00e1cil,\u00a0<strong>\u00abdescubr\u00ed que incluso subir las escaleras era complicado y, por supuesto, el entrenamiento fue duro<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p><!-- &iexcl;O bien no hay banners, estan desactivados o no estan programados para esta ubicaci&oacute;n! --><\/p>\n<p>Sin embargo, el triatleta japon\u00e9s ha encontrado en estos meses una mejor\u00eda en cuanto a su f\u00edsico, la ayuda de sus compa\u00f1eros le ha servido para que a d\u00eda de hoy su nivel est\u00e9 por encima al del comienzo de la preparaci\u00f3n. \u00ab<strong>Gracias a la excelente compa\u00f1\u00eda y apoyo de Kristian, Gustav, Olav y \u00d8rjan, creo que pude establecer una s\u00f3lida base para la temporada 2024&#8243;<\/strong>, comentaba el japon\u00e9s a los compa\u00f1eros de\u00a0tri247.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Kenji-Nener-revela-como-es-entrenar-con-el-metodo-noruego.jpg\" alt=\"Kristian Blummenfelt ciclismo\" class=\"wp-image-94423\"\/><figcaption>Foto: @rojferman<\/figcaption><\/figure>\n<p>Marruecos solo fue la primera etapa en este largo recorrido en el ya reconocido \u00abm\u00e9todo noruego\u00bb. Bergen ser\u00eda la siguiente estaci\u00f3n, lugar de nacimiento del tres veces campe\u00f3n del mundo, Gustav Iden.<\/p>\n<p><strong>Despu\u00e9s de una peque\u00f1a parada en a\u00f1o nuevo con la familia, el triatleta tomaba rumbo a Noruega, donde Gustav le acoger\u00eda en su casa, viviendo as\u00ed el d\u00eda a d\u00eda de un campe\u00f3n.\u00a0<\/strong>Una estancia que como comenta el japon\u00e9s adem\u00e1s de grata ha sido muy beneficiosa en su preparaci\u00f3n,<em>\u00a0<\/em><strong>\u00abLas pruebas arrojaron muchos aspectos positivos y creo firmemente que voy en la direcci\u00f3n correcta para 2024. Una vez m\u00e1s, estoy muy agradecido y en deuda con Kristian, Gustav, Olav<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<h2>\u00abA principios de 2023, Kristian, Gustav y Olav me invitaron de nuevo al programa\u00bb<\/h2>\n<p>A pesar de no haber entrenado con Iden y Blummenfelt en la temporada 2021\/22,\u00a0<strong>Nener recibi\u00f3 una invitaci\u00f3n para reintegrarse al grupo en 2023<\/strong>, despu\u00e9s de haber entrenado originalmente con ellos como parte de un equipo m\u00e1s amplio de Noruega y Jap\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>\u00abDesde finales de 2021 y durante la temporada 2022, Kristian, Gustav y Olav centraron su entrenamiento en rendimientos de larga distancia, y como tal, no entren\u00e9 con ellos durante este per\u00edodo. A principios de 2023, Kristian, Gustav y Olav me invitaron de nuevo al programa, ya que comenzaron su regreso a las carreras de corta distancia.\u00bb<\/strong>\u00a0comentaba el triatleta asi\u00e1tico.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1708367486_228_Kenji-Nener-revela-como-es-entrenar-con-el-metodo-noruego.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91401\"\/><figcaption>Foto: YouTube \/\/ CADEX Cycling<\/figcaption><\/figure>\n<p>En cambio, todo esto no hubiese sido posible sin<strong>\u00a0Arild Tveiten<\/strong>, director deportivo de Triatl\u00f3n Noruega y figura clave en la uni\u00f3n de ambos equipos de cara a Par\u00eds. El noruego elogi\u00f3 el trabajo y la implicaci\u00f3n del japon\u00e9s, el cual ha sido encomendable su disposici\u00f3n en todo momento. <strong>\u00abDe muchas maneras, fue Kenji quien mejor se conect\u00f3 con el resto del equipo\u00bb<\/strong>. Tveiten cree que no hubiese sido posible esta uni\u00f3n sin alguien como Nener,\u00a0<strong>\u00abporque hablaba ingl\u00e9s con fluidez<\/strong>\u00bb y crea un clima en el equipo \u00abmuy agradable\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u00ab<strong>He visto a Kenji desarrollarse mucho a lo largo de los a\u00f1os desde que lo conoc\u00ed por primera vez, y realmente espero ver su forma esta temporada ya que s\u00e9 que ha progresado bien\u00bb<\/strong>, comentaba el noruego, qui\u00e9n tiene unas expectativas muy altas en el <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/steve-magness-lo-explica-no-tener-las-cosas-claras-esta-destrozando-tus-resultados\/\" rel=\"noopener nofollow\">rendimiento<\/a> del triatleta asiatico.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v4.0&#038;appId=2209057669222728&#038;autoLogAppEvents=1\"><\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/planetatriatlon.com\/kenji-nener-revela-como-es-entrenar-con-el-metodo-noruego\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kenji Nener, el destacado triatleta japon\u00e9s cerr\u00f3 la temporada pasada en la 15\u00aa posici\u00f3n del ranking mundial del WTCS, cuenta c\u00f3mo es la experiencia de entrenar junto a dos gigantes del triatl\u00f3n, Gustav Iden y Kristian Blummenfelt. 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