Estudio de ASICS muestra v\u00ednculo entre ejercicio regular en la adolescencia y bienestar mental positivo en la adultez.<\/p>\n
J\u00f3venes activos, adultos saludables<\/span><\/h2>\nUn estudio global de ASICS con 26.000 participantes confirma la conexi\u00f3n entre el movimiento y la mente, descubriendo un v\u00ednculo directo entre la actividad f\u00edsica adolescente y el bienestar mental en la adultez. Cada a\u00f1o adicional que un adolescente permanece comprometido con el ejercicio se asocia con mejoras en los puntajes del estado de \u00e1nimo en la adultez, identificando las edades de 15 a 17 como los a\u00f1os m\u00e1s cr\u00edticos para mantenerse activo. Sin embargo, las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes se est\u00e1n desvinculando del ejercicio m\u00e1s temprano y en mayor n\u00famero<\/strong>, potencialmente impactando su bienestar mental ahora y en los a\u00f1os venideros.<\/p>\nEjercicio en la adolescencia y bienestar mental en la adultez<\/span><\/h2>\nASICS anuncia los resultados de su segundo Estudio Global del Estado de \u00c1nimo<\/strong>, que reafirma el v\u00ednculo positivo entre el ejercicio f\u00edsico y el bienestar mental, descubriendo tambi\u00e9n un v\u00ednculo entre estar f\u00edsicamente activo en la adolescencia y el bienestar mental positivo en la adultez.<\/p>\nEl estudio, que abarc\u00f3 a m\u00e1s de 26.000 encuestados en 22 pa\u00edses, encontr\u00f3 que cuanto m\u00e1s se ejercitan las personas, mayores son sus puntajes de Estado de \u00c1nimo. A nivel mundial, los encuestados que est\u00e1n regularmente activos tienen un puntaje promedio de Estado de \u00c1nimo de 67\/100, mientras que las personas inactivas tienen un puntaje mucho m\u00e1s bajo de solo 54\/100.<\/p>\n
La importancia de la actividad f\u00edsica en la adolescencia<\/span><\/h2>\nEl estudio tambi\u00e9n descubri\u00f3 que estar f\u00edsicamente activo en la adolescencia impacta directamente en la mente m\u00e1s adelante en la vida. Los participantes que se ejercitaron durante su adolescencia reportan mayores niveles de actividad y puntajes de Estado de \u00c1nimo como adultos. Los hallazgos indican que permanecer activo como adolescente es clave para establecer buenos h\u00e1bitos de ejercicio que perduren hasta la adultez e impacten positivamente en el bienestar mental.<\/p>\n
De hecho, el estudio pudo se\u00f1alar las edades de 15 a 17 como los a\u00f1os m\u00e1s cr\u00edticos para mantenerse activo, y cuando abandonar el ejercicio afecta significativamente tu estado mental en los a\u00f1os venideros. Aquellos que se ejercitaron regularmente a los 15-17 a\u00f1os tienen m\u00e1s probabilidades de permanecer activos m\u00e1s tarde en la vida y reportar puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s altos como adultos (64\/100 vs 61\/100) que aquellos que no estuvieron activos durante estos a\u00f1os.<\/p>\n
Impacto del abandono del ejercicio<\/span><\/h2>\nEn comparaci\u00f3n, los encuestados que abandonaron el ejercicio antes de los 15 a\u00f1os mostraron los niveles de actividad m\u00e1s bajos y los puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s bajos en la adultez. El 30% sigue siendo inactivo como adultos y se muestra que son 11% menos enfocados, 10% menos seguros, 10% menos calmados y 10% menos compuestos<\/strong> en comparaci\u00f3n con aquellos que pudieron hacer ejercicio durante la adolescencia.<\/p>\nDe hecho, cada a\u00f1o que un adolescente permanece comprometido con el ejercicio regular se asocia con una mejora en los puntajes de Estado de \u00c1nimo en la adultez. Aquellos que dejaron de hacer ejercicio antes de los 15 a\u00f1os muestran un puntaje promedio de Estado de \u00c1nimo 15% m\u00e1s bajo que el promedio global, mientras que una disminuci\u00f3n en la actividad f\u00edsica a los 16-17 a\u00f1os y antes de los 22 a\u00f1os redujo sus puntajes promedio en un 13% y un 6% respectivamente.<\/p>\n
Brecha generacional en el ejercicio<\/span><\/h2>\nPreocupantemente, el estudio tambi\u00e9n descubri\u00f3 una brecha generacional en el ejercicio, con las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes siendo cada vez menos activas. El 57% de la Generaci\u00f3n Silenciosa (mayores de 78 a\u00f1os) dijo que eran activos diariamente en su infancia, en comparaci\u00f3n con solo el 19% de la Generaci\u00f3n Z (de 18 a 27 a\u00f1os), mostrando una tendencia preocupante de las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes a abandonar la actividad f\u00edsica m\u00e1s temprano y en mayor n\u00famero que las generaciones anteriores.<\/p>\n
Conclusi\u00f3n y compromiso de ASICS<\/span><\/h2>\nA nivel mundial, los miembros de la Generaci\u00f3n Z tienen los puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s bajos con un promedio de 62\/100 en comparaci\u00f3n con el 68\/100 de los Baby Boomers y el 70\/100 de la Generaci\u00f3n Silenciosa.<\/p>\n
El Profesor Brendon Stubbs<\/strong>, destacado investigador en ejercicio y salud mental del King\u2019s College de Londres<\/strong>, coment\u00f3: \u00abEs preocupante ver este declive en los niveles de actividad de los encuestados m\u00e1s j\u00f3venes a una edad tan cr\u00edtica, especialmente porque el estudio descubri\u00f3 una asociaci\u00f3n con un menor bienestar en la adultez\u00bb<\/em>.<\/p>\nTomoko Koda<\/strong>, Director Ejecutivo de ASICS, comenta: \u00abASICS se fund\u00f3 con la creencia de que el deporte y el ejercicio benefician no solo al cuerpo, sino tambi\u00e9n a la mente. Es por eso que nos llamamos ASICS: \u2018Anima Sana in Corpore Sano\u2019 o \u2018Mente Sana en Cuerpo Sano\u2019. Los resultados de nuestro segundo estudio global del Estado de \u00c1nimo muestran lo importante que es que los j\u00f3venes se mantengan activos y el impacto que esto puede tener en sus mentes en los a\u00f1os venideros. En ASICS, estamos comprometidos a apoyar e inspirar a las personas a moverse para un bienestar mental positivo a lo largo de su vida\u00bb<\/em>. ![](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Dmitry-Mityaev-y-su-record-en-la-Vuelta-al-Elbrus.png\"\/)
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Ejercicio en la adolescencia y bienestar mental en la adultez<\/span><\/h2>\nASICS anuncia los resultados de su segundo Estudio Global del Estado de \u00c1nimo<\/strong>, que reafirma el v\u00ednculo positivo entre el ejercicio f\u00edsico y el bienestar mental, descubriendo tambi\u00e9n un v\u00ednculo entre estar f\u00edsicamente activo en la adolescencia y el bienestar mental positivo en la adultez.<\/p>\nEl estudio, que abarc\u00f3 a m\u00e1s de 26.000 encuestados en 22 pa\u00edses, encontr\u00f3 que cuanto m\u00e1s se ejercitan las personas, mayores son sus puntajes de Estado de \u00c1nimo. A nivel mundial, los encuestados que est\u00e1n regularmente activos tienen un puntaje promedio de Estado de \u00c1nimo de 67\/100, mientras que las personas inactivas tienen un puntaje mucho m\u00e1s bajo de solo 54\/100.<\/p>\n
La importancia de la actividad f\u00edsica en la adolescencia<\/span><\/h2>\nEl estudio tambi\u00e9n descubri\u00f3 que estar f\u00edsicamente activo en la adolescencia impacta directamente en la mente m\u00e1s adelante en la vida. Los participantes que se ejercitaron durante su adolescencia reportan mayores niveles de actividad y puntajes de Estado de \u00c1nimo como adultos. Los hallazgos indican que permanecer activo como adolescente es clave para establecer buenos h\u00e1bitos de ejercicio que perduren hasta la adultez e impacten positivamente en el bienestar mental.<\/p>\n
De hecho, el estudio pudo se\u00f1alar las edades de 15 a 17 como los a\u00f1os m\u00e1s cr\u00edticos para mantenerse activo, y cuando abandonar el ejercicio afecta significativamente tu estado mental en los a\u00f1os venideros. Aquellos que se ejercitaron regularmente a los 15-17 a\u00f1os tienen m\u00e1s probabilidades de permanecer activos m\u00e1s tarde en la vida y reportar puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s altos como adultos (64\/100 vs 61\/100) que aquellos que no estuvieron activos durante estos a\u00f1os.<\/p>\n
Impacto del abandono del ejercicio<\/span><\/h2>\nEn comparaci\u00f3n, los encuestados que abandonaron el ejercicio antes de los 15 a\u00f1os mostraron los niveles de actividad m\u00e1s bajos y los puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s bajos en la adultez. El 30% sigue siendo inactivo como adultos y se muestra que son 11% menos enfocados, 10% menos seguros, 10% menos calmados y 10% menos compuestos<\/strong> en comparaci\u00f3n con aquellos que pudieron hacer ejercicio durante la adolescencia.<\/p>\nDe hecho, cada a\u00f1o que un adolescente permanece comprometido con el ejercicio regular se asocia con una mejora en los puntajes de Estado de \u00c1nimo en la adultez. Aquellos que dejaron de hacer ejercicio antes de los 15 a\u00f1os muestran un puntaje promedio de Estado de \u00c1nimo 15% m\u00e1s bajo que el promedio global, mientras que una disminuci\u00f3n en la actividad f\u00edsica a los 16-17 a\u00f1os y antes de los 22 a\u00f1os redujo sus puntajes promedio en un 13% y un 6% respectivamente.<\/p>\n
Brecha generacional en el ejercicio<\/span><\/h2>\nPreocupantemente, el estudio tambi\u00e9n descubri\u00f3 una brecha generacional en el ejercicio, con las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes siendo cada vez menos activas. El 57% de la Generaci\u00f3n Silenciosa (mayores de 78 a\u00f1os) dijo que eran activos diariamente en su infancia, en comparaci\u00f3n con solo el 19% de la Generaci\u00f3n Z (de 18 a 27 a\u00f1os), mostrando una tendencia preocupante de las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes a abandonar la actividad f\u00edsica m\u00e1s temprano y en mayor n\u00famero que las generaciones anteriores.<\/p>\n
Conclusi\u00f3n y compromiso de ASICS<\/span><\/h2>\nA nivel mundial, los miembros de la Generaci\u00f3n Z tienen los puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s bajos con un promedio de 62\/100 en comparaci\u00f3n con el 68\/100 de los Baby Boomers y el 70\/100 de la Generaci\u00f3n Silenciosa.<\/p>\n
El Profesor Brendon Stubbs<\/strong>, destacado investigador en ejercicio y salud mental del King\u2019s College de Londres<\/strong>, coment\u00f3: \u00abEs preocupante ver este declive en los niveles de actividad de los encuestados m\u00e1s j\u00f3venes a una edad tan cr\u00edtica, especialmente porque el estudio descubri\u00f3 una asociaci\u00f3n con un menor bienestar en la adultez\u00bb<\/em>.<\/p>\nTomoko Koda<\/strong>, Director Ejecutivo de ASICS, comenta: \u00abASICS se fund\u00f3 con la creencia de que el deporte y el ejercicio benefician no solo al cuerpo, sino tambi\u00e9n a la mente. Es por eso que nos llamamos ASICS: \u2018Anima Sana in Corpore Sano\u2019 o \u2018Mente Sana en Cuerpo Sano\u2019. Los resultados de nuestro segundo estudio global del Estado de \u00c1nimo muestran lo importante que es que los j\u00f3venes se mantengan activos y el impacto que esto puede tener en sus mentes en los a\u00f1os venideros. En ASICS, estamos comprometidos a apoyar e inspirar a las personas a moverse para un bienestar mental positivo a lo largo de su vida\u00bb<\/em>. <\/p>\n
El estudio, que abarc\u00f3 a m\u00e1s de 26.000 encuestados en 22 pa\u00edses, encontr\u00f3 que cuanto m\u00e1s se ejercitan las personas, mayores son sus puntajes de Estado de \u00c1nimo. A nivel mundial, los encuestados que est\u00e1n regularmente activos tienen un puntaje promedio de Estado de \u00c1nimo de 67\/100, mientras que las personas inactivas tienen un puntaje mucho m\u00e1s bajo de solo 54\/100.<\/p>\n
La importancia de la actividad f\u00edsica en la adolescencia<\/span><\/h2>\nEl estudio tambi\u00e9n descubri\u00f3 que estar f\u00edsicamente activo en la adolescencia impacta directamente en la mente m\u00e1s adelante en la vida. Los participantes que se ejercitaron durante su adolescencia reportan mayores niveles de actividad y puntajes de Estado de \u00c1nimo como adultos. Los hallazgos indican que permanecer activo como adolescente es clave para establecer buenos h\u00e1bitos de ejercicio que perduren hasta la adultez e impacten positivamente en el bienestar mental.<\/p>\n
De hecho, el estudio pudo se\u00f1alar las edades de 15 a 17 como los a\u00f1os m\u00e1s cr\u00edticos para mantenerse activo, y cuando abandonar el ejercicio afecta significativamente tu estado mental en los a\u00f1os venideros. Aquellos que se ejercitaron regularmente a los 15-17 a\u00f1os tienen m\u00e1s probabilidades de permanecer activos m\u00e1s tarde en la vida y reportar puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s altos como adultos (64\/100 vs 61\/100) que aquellos que no estuvieron activos durante estos a\u00f1os.<\/p>\n
Impacto del abandono del ejercicio<\/span><\/h2>\nEn comparaci\u00f3n, los encuestados que abandonaron el ejercicio antes de los 15 a\u00f1os mostraron los niveles de actividad m\u00e1s bajos y los puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s bajos en la adultez. El 30% sigue siendo inactivo como adultos y se muestra que son 11% menos enfocados, 10% menos seguros, 10% menos calmados y 10% menos compuestos<\/strong> en comparaci\u00f3n con aquellos que pudieron hacer ejercicio durante la adolescencia.<\/p>\nDe hecho, cada a\u00f1o que un adolescente permanece comprometido con el ejercicio regular se asocia con una mejora en los puntajes de Estado de \u00c1nimo en la adultez. Aquellos que dejaron de hacer ejercicio antes de los 15 a\u00f1os muestran un puntaje promedio de Estado de \u00c1nimo 15% m\u00e1s bajo que el promedio global, mientras que una disminuci\u00f3n en la actividad f\u00edsica a los 16-17 a\u00f1os y antes de los 22 a\u00f1os redujo sus puntajes promedio en un 13% y un 6% respectivamente.<\/p>\n
Brecha generacional en el ejercicio<\/span><\/h2>\nPreocupantemente, el estudio tambi\u00e9n descubri\u00f3 una brecha generacional en el ejercicio, con las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes siendo cada vez menos activas. El 57% de la Generaci\u00f3n Silenciosa (mayores de 78 a\u00f1os) dijo que eran activos diariamente en su infancia, en comparaci\u00f3n con solo el 19% de la Generaci\u00f3n Z (de 18 a 27 a\u00f1os), mostrando una tendencia preocupante de las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes a abandonar la actividad f\u00edsica m\u00e1s temprano y en mayor n\u00famero que las generaciones anteriores.<\/p>\n
Conclusi\u00f3n y compromiso de ASICS<\/span><\/h2>\nA nivel mundial, los miembros de la Generaci\u00f3n Z tienen los puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s bajos con un promedio de 62\/100 en comparaci\u00f3n con el 68\/100 de los Baby Boomers y el 70\/100 de la Generaci\u00f3n Silenciosa.<\/p>\n
El Profesor Brendon Stubbs<\/strong>, destacado investigador en ejercicio y salud mental del King\u2019s College de Londres<\/strong>, coment\u00f3: \u00abEs preocupante ver este declive en los niveles de actividad de los encuestados m\u00e1s j\u00f3venes a una edad tan cr\u00edtica, especialmente porque el estudio descubri\u00f3 una asociaci\u00f3n con un menor bienestar en la adultez\u00bb<\/em>.<\/p>\nTomoko Koda<\/strong>, Director Ejecutivo de ASICS, comenta: \u00abASICS se fund\u00f3 con la creencia de que el deporte y el ejercicio benefician no solo al cuerpo, sino tambi\u00e9n a la mente. Es por eso que nos llamamos ASICS: \u2018Anima Sana in Corpore Sano\u2019 o \u2018Mente Sana en Cuerpo Sano\u2019. Los resultados de nuestro segundo estudio global del Estado de \u00c1nimo muestran lo importante que es que los j\u00f3venes se mantengan activos y el impacto que esto puede tener en sus mentes en los a\u00f1os venideros. En ASICS, estamos comprometidos a apoyar e inspirar a las personas a moverse para un bienestar mental positivo a lo largo de su vida\u00bb<\/em>. <\/p>\n
En comparaci\u00f3n, los encuestados que abandonaron el ejercicio antes de los 15 a\u00f1os mostraron los niveles de actividad m\u00e1s bajos y los puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s bajos en la adultez. El 30% sigue siendo inactivo como adultos y se muestra que son 11% menos enfocados, 10% menos seguros, 10% menos calmados y 10% menos compuestos<\/strong> en comparaci\u00f3n con aquellos que pudieron hacer ejercicio durante la adolescencia.<\/p>\n De hecho, cada a\u00f1o que un adolescente permanece comprometido con el ejercicio regular se asocia con una mejora en los puntajes de Estado de \u00c1nimo en la adultez. Aquellos que dejaron de hacer ejercicio antes de los 15 a\u00f1os muestran un puntaje promedio de Estado de \u00c1nimo 15% m\u00e1s bajo que el promedio global, mientras que una disminuci\u00f3n en la actividad f\u00edsica a los 16-17 a\u00f1os y antes de los 22 a\u00f1os redujo sus puntajes promedio en un 13% y un 6% respectivamente.<\/p>\n Preocupantemente, el estudio tambi\u00e9n descubri\u00f3 una brecha generacional en el ejercicio, con las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes siendo cada vez menos activas. El 57% de la Generaci\u00f3n Silenciosa (mayores de 78 a\u00f1os) dijo que eran activos diariamente en su infancia, en comparaci\u00f3n con solo el 19% de la Generaci\u00f3n Z (de 18 a 27 a\u00f1os), mostrando una tendencia preocupante de las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes a abandonar la actividad f\u00edsica m\u00e1s temprano y en mayor n\u00famero que las generaciones anteriores.<\/p>\n A nivel mundial, los miembros de la Generaci\u00f3n Z tienen los puntajes de Estado de \u00c1nimo m\u00e1s bajos con un promedio de 62\/100 en comparaci\u00f3n con el 68\/100 de los Baby Boomers y el 70\/100 de la Generaci\u00f3n Silenciosa.<\/p>\n El Profesor Brendon Stubbs<\/strong>, destacado investigador en ejercicio y salud mental del King\u2019s College de Londres<\/strong>, coment\u00f3: \u00abEs preocupante ver este declive en los niveles de actividad de los encuestados m\u00e1s j\u00f3venes a una edad tan cr\u00edtica, especialmente porque el estudio descubri\u00f3 una asociaci\u00f3n con un menor bienestar en la adultez\u00bb<\/em>.<\/p>\n Tomoko Koda<\/strong>, Director Ejecutivo de ASICS, comenta: \u00abASICS se fund\u00f3 con la creencia de que el deporte y el ejercicio benefician no solo al cuerpo, sino tambi\u00e9n a la mente. Es por eso que nos llamamos ASICS: \u2018Anima Sana in Corpore Sano\u2019 o \u2018Mente Sana en Cuerpo Sano\u2019. Los resultados de nuestro segundo estudio global del Estado de \u00c1nimo muestran lo importante que es que los j\u00f3venes se mantengan activos y el impacto que esto puede tener en sus mentes en los a\u00f1os venideros. En ASICS, estamos comprometidos a apoyar e inspirar a las personas a moverse para un bienestar mental positivo a lo largo de su vida\u00bb<\/em>. Brecha generacional en el ejercicio<\/span><\/h2>\n
Conclusi\u00f3n y compromiso de ASICS<\/span><\/h2>\n
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