La familia del triatl\u00f3n crecer\u00e1 este a\u00f1o. Holly Lawrence anunciaba a principios de semana, a trav\u00e9s de su cuenta personal en Instagram, que se encuentra embarazada<\/strong> y el nacimiento est\u00e1 previsto para el pr\u00f3ximo mes de octubre. La que fuera tercera en el primer evento del T100 World Triathlon Tour en Miami, quiso compartir la noticia de que va a tener una hija (ya conocen el g\u00e9nero). <\/p>\n A sus 34 a\u00f1os, la campeona del mundo IRONMAN<\/a> 70.3 de 2016, figura como una de las 40 atletas bajo contrato en el circuito de la PTO<\/strong>, destac\u00e1ndose por su impresionante rendimiento<\/a> y compromiso con el deporte.<\/p>\n \u00abHa sido muy dif\u00edcil guardar este peque\u00f1o secreto<\/strong>\u00ab, comparti\u00f3 Lawrence en Instagram. Con una actitud positiva y determinada, Lawrence no ve la hora de entrar en esta nueva etapa de su vida, tan bonita como exigente.<\/p>\n A los grandes nombres en el mundo del triatl\u00f3n que han sido madres<\/a> como Chelsea Sodaro, campeona en Kona en el 2022, y Gwen Jorgensen, campeona ol\u00edmpica en 2016<\/strong>, se va a sumar a finales de a\u00f1o el de Holly Lawrence.<\/p>\n <\/p>\n La triatleta se ha mostrado agradecida con sus patrocinadores por su incondicional apoyo y anticipa con entusiasmo que va a compartir el viaje de embarazo con sus seguidores. Lawrence est\u00e1 convencido que va cuando vuelva a los circuitos, lo har\u00e1 mejor que nunca: \u00abcreo que puedo volver de este embarazo con la fuerza de madre. Lo hemos visto en tantas que vuelven mejor que nunca, y con un nuevo sentido y prop\u00f3sito en sus vidas<\/strong>\u00ab.<\/p>\n Ante una gran noticia como esta, lo deportivo pasa a un segundo plano pero hay que pensar que va a pasar con la temporada de la triatleta sobre todo cuando es una de las contratadas por T100. Si ha anunciado que el nacimiento ser\u00e1 en octubre, haciendo cuentas Lawrence se encuentra en el final del primer trimestre.<\/p>\n A pesar de las obligaciones contractuales que la requer\u00edan participar en seis eventos de la serie este a\u00f1o, la realidad es que alcanzar esa cifra ahora parece poco probable. La organizaci\u00f3n (PTO), al ser consultado por el medio TRI247 sobre su pol\u00edtica de maternidad para el Tour T100 y el futuro de Lawrence en la l\u00ednea de salida, asegur\u00f3 que hablaran con ella. \u00abEs una noticia fant\u00e1stica para Holly y su pareja Sean. Existen mecanismos establecidos, pero primero hablaremos de ellos directamente con la atleta<\/strong>\u00ab, dicen desde la organizaci\u00f3n.<\/p>\n En t\u00e9rminos generales, seg\u00fan los expertos, se recomienda que las deportistas profesionales suspendan actividades de alto impacto o riesgo a medida que avanzan en el embarazo, aunque muchas pueden continuar con formas modificadas de entrenamiento.<\/p>\n La American College of Obstetricians and Gynecologists<\/strong><\/a> (ACOG) sugiere que la mayor\u00eda de las mujeres pueden continuar con sus rutinas de ejercicio durante el embarazo, siempre que se sientan c\u00f3modas y no haya contraindicaciones m\u00e9dicas<\/strong>.<\/p>\n Tras el parto, el periodo de recuperaci\u00f3n antes de retomar entrenamientos intensos y competiciones var\u00eda. Un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine<\/a> en 2019 indica que las atletas de \u00e9lite que dieron a luz por parto vaginal retoman sus entrenamientos de alta intensidad en promedio a las 6 semanas<\/strong>, mientras que aquellas que tuvieron una ces\u00e1rea pueden requerir un tiempo m\u00e1s prolongado debido a la recuperaci\u00f3n de la cirug\u00eda.<\/p>\n Sin embargo, la vuelta a la competici\u00f3n profesional puede demorar m\u00e1s<\/strong>. La capacidad de retomar el nivel previo de rendimiento depende de muchos factores, incluyendo el tipo de deporte, el nivel de apoyo recibido durante el embarazo y postparto (entrenamiento especializado, fisioterapia, etc.), y la individualidad de cada atleta.<\/p>\n Si vamos a los ejemplos reales podemos volver al caso de Chelsea Sodaro. La campeona del mundo IRONMAN en 2022 pudo preparar IRONMAN 70.3 Boulder y acabar en\u00a06\u00ba puesto<\/strong>\u00a0tan s\u00f3lo cuatro meses y medio despu\u00e9s de dar a luz. <\/p>\n<\/p><\/div>\n\u00abHa sido complicado guardar este peque\u00f1o secreto\u00bb<\/h2>\n
![\"Holly](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Holly-Lawrence-anuncia-que-esta-embarazada.jpg\")
\u00bfQu\u00e9 pasa con su participaci\u00f3n en el T100 World Triathlon Tour?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1ndo puede volver a competir?<\/h2>\n
![\"holly](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1713406655_630_Holly-Lawrence-anuncia-que-esta-embarazada.jpg\")