48 horas para vivir una prueba que est\u00e1 cogiendo peso en el calendario de la franquicia IRONMAN<\/a> y en el triatl\u00f3n nacional<\/strong>. IRONMAN Vitoria es este pr\u00f3ximo domingo y contar\u00e1 con un cartel de estrellas de aut\u00e9ntico nivel de \u00e9lite.<\/p>\n El que encabeza la ‘start list’ es el vigente campe\u00f3n del mundo, Sam Laidlow, quien quiere ser el primer triatleta en ser el rey de la distancia tanto en Niza como en Kona<\/strong>. En el \u00faltimo v\u00eddeo que ha subido en su canal de YouTube<\/a><\/strong> muestras las claves de un d\u00eda de entrenamiento para un IRONMAN tan exigente, en donde se centro en la parte de la bicicleta y la carrera a pie.<\/p>\n El camino de Laidlow este a\u00f1o ha sido complicado. En su primera carrera de la temporada (Miami T100) en marzo, termin\u00f3 en novena posici\u00f3n<\/strong>. M\u00e1s tarde, en el Singapore T100, no pudo terminar la carrera y desde entonces no ha vuelto a competir<\/strong>.<\/p>\n Sin embargo, el franc\u00e9s ha encontrado aspectos positivos en esta situaci\u00f3n y ha destacado que est\u00e1 alcanzando su mejor forma en el momento adecuado, algo que le cost\u00f3 lograr el a\u00f1o pasado: \u00abel entrenamiento ha ido bastante bien. Mi forma ha ido mejorando lentamente y siento que este a\u00f1o estoy alcanzando mi pico en un mejor momento<\/strong>\u00ab, coment\u00f3 Laidlow.<\/p>\n <\/p>\n \u00abEl a\u00f1o pasado, estaba en muy buena forma a principios de la temporada<\/strong>. Luego tuve algunos problemas, as\u00ed que ahora siento que estoy en una buena trayectoria\u00bb, explica el triatleta.<\/p>\n Con miras a la carrera en Vitoria, Laidlow se muestra optimista pero consciente de que a\u00fan no ha alcanzado su m\u00e1ximo potencial: \u00abtodav\u00eda no estoy en mi condici\u00f3n f\u00edsica \u00f3ptima. Sin embargo, siento que estoy avanzando en la direcci\u00f3n correcta y espero que en Vitoria pueda validar el puesto en Kona con una buena carrera, competir seg\u00fan mis n\u00fameros y ver hasta d\u00f3nde puedo llegar<\/strong>\u00ab, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n Laidlow, quien es entrenado por su padre Richard, regresa a la distancia completa con entusiasmo, afirmando que se siente bien volver a competir en la modalidad que m\u00e1s disfruta: \u00abestoy realmente emocionado de volver a competir en IRONMAN<\/strong>. Adem\u00e1s tenemos un buen equipo aqu\u00ed con Arthur (Horseau), as\u00ed que voy a tratar de disfrutar el viaje (a Vitoria)\u00bb, expres\u00f3.<\/p>\n Dos semanas antes del d\u00eda de la carrera, mientras grababa el v\u00eddeo, el vigente campe\u00f3n del mundo comparti\u00f3 algunos detalles sobre su periodo de puesta a punto. Sobre todo, destacaba la importancia de mantener un volumen constante de entrenamiento sin excederse: \u00abahora se trata de no hacer nada est\u00fapido<\/strong>\u00ab, pon\u00eda como titular.<\/p>\n \u00abIntentar\u00e9 no causar ning\u00fan da\u00f1o muscular al cuerpo y mantener el volumen<\/strong> para asegurarme de que nuestro metabolismo se mantenga eficiente para una carrera tan larga\u00bb, explic\u00f3. \u00abCreo que si reduces demasiado el entrenamiento, quemas carbohidratos<\/a> como si nada el d\u00eda de la carrera<\/strong>, as\u00ed que siempre es un equilibrio delicado\u00bb.<\/p>\n IRONMAN Vitoria no solo representa una oportunidad para Laidlow de asegurar su plaza en Kona, sino tambi\u00e9n de demostrar que su enfoque de entrenamiento est\u00e1 rindiendo frutos.<\/strong> A pesar de un inicio de temporada dif\u00edcil, el franc\u00e9s est\u00e1 decidido a aprovechar esta carrera para validar su potencial y reafirmar su posici\u00f3n entre los mejores del mundo.<\/p>\n La competencia en Vitoria ser\u00e1 feroz, con una alineaci\u00f3n de atletas de \u00e9lite listos que quieren probar el nivel que tiene el actual campe\u00f3n. Nombres como los de Antonio Benito, David McNamee, Cameron Wurf<\/strong>… Van a querer ‘mojar la oreja’ a Laidlow.<\/p>\n<\/p><\/div>\nListo para sellar su ‘slot’<\/h2>\n
![\"Gustav](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Sam-Laidlow-quiere-acabar-el-trabajo-en-Vitoria-y-poner.jpg\")
\u00abAhora se trata de no hacer nada est\u00fapido\u00bb<\/h2>\n
![\"sam](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Frades-y-Laidlow-encabezan-las-start-list-de-IRONMAN-Vitoria.jpg\")
\u00bfQu\u00e9 expectativas hay para el domingo?<\/h2>\n