ASICS advierte sobre la amenaza a la salud mental en el trabajo.\u00a0Un estudio global revela que nuestro estado mental comienza a deteriorarse despu\u00e9s de solo dos horas de trabajo continuo en el escritorio, pero solo 15 minutos de ejercicio pueden revertir los efectos.<\/p>\n
Brian Cox se une a la causa<\/span><\/h2>\nASICS ha reclutado al actor Brian Cox para interpretar al \u00abjefe m\u00e1s aterrador del mundo\u00bb y resaltar la verdadera amenaza para nuestra salud mental: el escritorio en el que trabajamos todos los d\u00edas. Un estudio global muestra que nuestro estado mental empieza a decaer despu\u00e9s de solo dos horas de trabajo continuo en el escritorio, con niveles de estr\u00e9s que aumentan significativamente tras cuatro horas. Sin embargo, el experimento Desk Break<\/strong> de ASICS demuestra que solo 15 minutos de ejercicio pueden ayudar a revertir esos efectos.<\/p>\nEl anuncio de servicio p\u00fablico de ASICS insta a los trabajadores de oficina a tomar un Desk Break, un breve descanso para moverse y mejorar su bienestar mental.<\/p>\n
Impacto del comportamiento sedentario en la salud mental<\/span><\/h2>\nEn v\u00edsperas del D\u00eda Mundial de la Salud Mental<\/strong>, que se celebra el 10 de octubre<\/strong>, ASICS ha lanzado un potente mensaje con Brian Cox como protagonista, instando a las personas a levantarse de sus escritorios y moverse por su salud mental.<\/p>\nEl estudio global State of Mind<\/strong>, realizado por ASICS con la participaci\u00f3n de 26.000 personas, revel\u00f3 una fuerte conexi\u00f3n entre el comportamiento sedentario y el bienestar mental. Los resultados muestran que los puntajes del \u00abestado mental\u00bb empiezan a caer despu\u00e9s de solo dos horas de trabajo continuo en el escritorio, y los niveles de estr\u00e9s aumentan significativamente despu\u00e9s de cuatro horas. Sin embargo, el experimento Desk Break demostr\u00f3 que solo 15 minutos de movimiento pueden revertir esos efectos.<\/p>\nResultados del experimento Desk Break<\/span><\/h2>\nEl experimento, liderado por el Dr. Brendon Stubbs<\/strong> de King\u2019s College London, demostr\u00f3 que al incluir solo 15 minutos de movimiento en la jornada laboral, el estado mental de los participantes mejor\u00f3 en un 22.5%, con un aumento en sus puntajes de estado de \u00e1nimo de 62\/100 a 76\/100. Adem\u00e1s, tomar un Desk Break diariamente durante una semana redujo los niveles de estr\u00e9s en un 14.7%, aument\u00f3 la productividad en un 33.2% y mejor\u00f3 el enfoque en un 28.6%. Los participantes se sintieron un 33.3% m\u00e1s relajados y un 28.6% m\u00e1s calmados y resilientes. Un notable 79.2% de los encuestados afirm\u00f3 que ser\u00eda m\u00e1s leal a su empleador si les ofrecieran descansos regulares para moverse.<\/p>\nUn llamado a la acci\u00f3n para los trabajadores de oficina<\/span><\/h2>\nEn el anuncio, Brian Cox interpreta al \u00abjefe m\u00e1s aterrador del mundo\u00bb para subrayar la amenaza silenciosa que representa el escritorio en nuestra salud mental diaria. El PSA invita a los trabajadores de oficina a priorizar su bienestar mental mediante un Desk Break.<\/p>\n
El actor coment\u00f3: \u00abHe interpretado personajes intimidantes, pero \u00bfqui\u00e9n hubiera pensado que un escritorio podr\u00eda ser m\u00e1s aterrador? Es genial ver a ASICS hacer algo al respecto y alentar a las personas a cuidar su salud mental a trav\u00e9s del ejercicio. Como digo en el anuncio: corre, salta, patina. No importa. Solo mu\u00e9vete por tu mente\u00bb<\/em>.<\/p>\nUna iniciativa global de ASICS<\/span><\/h2>\nA nivel mundial, ASICS est\u00e1 alentando a sus empleados de oficina a tomar descansos regulares para moverse y mejorar su salud mental. El 10 de octubre de 2024, durante el D\u00eda Mundial de la Salud Mental, ASICS invita a los trabajadores de oficina a unirse al movimiento #DeskBreak y experimentar los beneficios mentales. Se anima a los trabajadores que puedan tomar un descanso de 15 minutos a compartir una imagen de su escritorio vac\u00edo, lo que generar\u00e1 fondos para organizaciones ben\u00e9ficas de salud mental en todo el mundo.<\/p>\n
El Dr. Brendon Stubbs destac\u00f3: \u00abHemos demostrado anteriormente que solo 15 minutos de ejercicio en el tiempo libre pueden generar una mejora significativa en los puntajes del estado mental. Pero lo que nos sorprendi\u00f3 en el experimento Desk Break fue lo poderoso que result\u00f3 el descanso de movimiento de 15 minutos para mejorar el bienestar y reducir el estr\u00e9s. Incluso cambi\u00f3 la percepci\u00f3n de los participantes sobre su lugar de trabajo\u00bb<\/em>.<\/p>\nEl mensaje de ASICS: Moverse por una mente sana<\/span><\/h2>\nTomoko Koda<\/strong>, Directora Ejecutiva de ASICS, coment\u00f3: \u00abEn ASICS defendemos el poder del movimiento, no solo para el cuerpo, sino tambi\u00e9n para la mente. Nuestro nombre, ASICS, es un acr\u00f3nimo del lat\u00edn \u2018Anima Sana in Corpore Sano\u2019 o \u2018Mente Sana en Cuerpo Sano\u2019. Nuestro estudio global revel\u00f3 que pasar largas horas frente al escritorio est\u00e1 afectando gravemente nuestra mente. Por eso, quisimos transmitir un mensaje contundente con el jefe m\u00e1s aterrador del mundo para inspirar a las personas a moverse y cuidar su salud mental.\u00a0Esperamos ver im\u00e1genes de escritorios vac\u00edos el D\u00eda Mundial de la Salud Mental\u00bb<\/em>.<\/p>\nPara m\u00e1s informaci\u00f3n sobre Desk Break, visita asics.com\/deskbreak.<\/p>\n
Notas<\/span><\/h2>\n\n- El estudio global State of Mind se realiz\u00f3 entre el 17 de noviembre y el 21 de diciembre de 2023, con m\u00e1s de 26.000 encuestados de 22 mercados.<\/li>\n
- La investigaci\u00f3n sobre los efectos del trabajo continuo en el escritorio se llev\u00f3 a cabo en septiembre de 2024, con m\u00e1s de 7.000 trabajadores de oficina encuestados.<\/li>\n
- El experimento Desk Break fue dirigido por el Dr. Brendon Stubbs y se realiz\u00f3 entre el 15 y 26 de julio de 2024.
![](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Dmitry-Mityaev-y-su-record-en-la-Vuelta-al-Elbrus.png\"\/)
<\/li>\n<\/ol>\n
El anuncio de servicio p\u00fablico de ASICS insta a los trabajadores de oficina a tomar un Desk Break, un breve descanso para moverse y mejorar su bienestar mental.<\/p>\n
Impacto del comportamiento sedentario en la salud mental<\/span><\/h2>\nEn v\u00edsperas del D\u00eda Mundial de la Salud Mental<\/strong>, que se celebra el 10 de octubre<\/strong>, ASICS ha lanzado un potente mensaje con Brian Cox como protagonista, instando a las personas a levantarse de sus escritorios y moverse por su salud mental.<\/p>\nEl estudio global State of Mind<\/strong>, realizado por ASICS con la participaci\u00f3n de 26.000 personas, revel\u00f3 una fuerte conexi\u00f3n entre el comportamiento sedentario y el bienestar mental. Los resultados muestran que los puntajes del \u00abestado mental\u00bb empiezan a caer despu\u00e9s de solo dos horas de trabajo continuo en el escritorio, y los niveles de estr\u00e9s aumentan significativamente despu\u00e9s de cuatro horas. Sin embargo, el experimento Desk Break demostr\u00f3 que solo 15 minutos de movimiento pueden revertir esos efectos.<\/p>\nResultados del experimento Desk Break<\/span><\/h2>\nEl experimento, liderado por el Dr. Brendon Stubbs<\/strong> de King\u2019s College London, demostr\u00f3 que al incluir solo 15 minutos de movimiento en la jornada laboral, el estado mental de los participantes mejor\u00f3 en un 22.5%, con un aumento en sus puntajes de estado de \u00e1nimo de 62\/100 a 76\/100. Adem\u00e1s, tomar un Desk Break diariamente durante una semana redujo los niveles de estr\u00e9s en un 14.7%, aument\u00f3 la productividad en un 33.2% y mejor\u00f3 el enfoque en un 28.6%. Los participantes se sintieron un 33.3% m\u00e1s relajados y un 28.6% m\u00e1s calmados y resilientes. Un notable 79.2% de los encuestados afirm\u00f3 que ser\u00eda m\u00e1s leal a su empleador si les ofrecieran descansos regulares para moverse.<\/p>\nUn llamado a la acci\u00f3n para los trabajadores de oficina<\/span><\/h2>\nEn el anuncio, Brian Cox interpreta al \u00abjefe m\u00e1s aterrador del mundo\u00bb para subrayar la amenaza silenciosa que representa el escritorio en nuestra salud mental diaria. El PSA invita a los trabajadores de oficina a priorizar su bienestar mental mediante un Desk Break.<\/p>\n
El actor coment\u00f3: \u00abHe interpretado personajes intimidantes, pero \u00bfqui\u00e9n hubiera pensado que un escritorio podr\u00eda ser m\u00e1s aterrador? Es genial ver a ASICS hacer algo al respecto y alentar a las personas a cuidar su salud mental a trav\u00e9s del ejercicio. Como digo en el anuncio: corre, salta, patina. No importa. Solo mu\u00e9vete por tu mente\u00bb<\/em>.<\/p>\nUna iniciativa global de ASICS<\/span><\/h2>\nA nivel mundial, ASICS est\u00e1 alentando a sus empleados de oficina a tomar descansos regulares para moverse y mejorar su salud mental. El 10 de octubre de 2024, durante el D\u00eda Mundial de la Salud Mental, ASICS invita a los trabajadores de oficina a unirse al movimiento #DeskBreak y experimentar los beneficios mentales. Se anima a los trabajadores que puedan tomar un descanso de 15 minutos a compartir una imagen de su escritorio vac\u00edo, lo que generar\u00e1 fondos para organizaciones ben\u00e9ficas de salud mental en todo el mundo.<\/p>\n
El Dr. Brendon Stubbs destac\u00f3: \u00abHemos demostrado anteriormente que solo 15 minutos de ejercicio en el tiempo libre pueden generar una mejora significativa en los puntajes del estado mental. Pero lo que nos sorprendi\u00f3 en el experimento Desk Break fue lo poderoso que result\u00f3 el descanso de movimiento de 15 minutos para mejorar el bienestar y reducir el estr\u00e9s. Incluso cambi\u00f3 la percepci\u00f3n de los participantes sobre su lugar de trabajo\u00bb<\/em>.<\/p>\nEl mensaje de ASICS: Moverse por una mente sana<\/span><\/h2>\nTomoko Koda<\/strong>, Directora Ejecutiva de ASICS, coment\u00f3: \u00abEn ASICS defendemos el poder del movimiento, no solo para el cuerpo, sino tambi\u00e9n para la mente. Nuestro nombre, ASICS, es un acr\u00f3nimo del lat\u00edn \u2018Anima Sana in Corpore Sano\u2019 o \u2018Mente Sana en Cuerpo Sano\u2019. Nuestro estudio global revel\u00f3 que pasar largas horas frente al escritorio est\u00e1 afectando gravemente nuestra mente. Por eso, quisimos transmitir un mensaje contundente con el jefe m\u00e1s aterrador del mundo para inspirar a las personas a moverse y cuidar su salud mental.\u00a0Esperamos ver im\u00e1genes de escritorios vac\u00edos el D\u00eda Mundial de la Salud Mental\u00bb<\/em>.<\/p>\nPara m\u00e1s informaci\u00f3n sobre Desk Break, visita asics.com\/deskbreak.<\/p>\n
Notas<\/span><\/h2>\n\n- El estudio global State of Mind se realiz\u00f3 entre el 17 de noviembre y el 21 de diciembre de 2023, con m\u00e1s de 26.000 encuestados de 22 mercados.<\/li>\n
- La investigaci\u00f3n sobre los efectos del trabajo continuo en el escritorio se llev\u00f3 a cabo en septiembre de 2024, con m\u00e1s de 7.000 trabajadores de oficina encuestados.<\/li>\n
- El experimento Desk Break fue dirigido por el Dr. Brendon Stubbs y se realiz\u00f3 entre el 15 y 26 de julio de 2024. <\/li>\n<\/ol>\n
El estudio global State of Mind<\/strong>, realizado por ASICS con la participaci\u00f3n de 26.000 personas, revel\u00f3 una fuerte conexi\u00f3n entre el comportamiento sedentario y el bienestar mental. Los resultados muestran que los puntajes del \u00abestado mental\u00bb empiezan a caer despu\u00e9s de solo dos horas de trabajo continuo en el escritorio, y los niveles de estr\u00e9s aumentan significativamente despu\u00e9s de cuatro horas. Sin embargo, el experimento Desk Break demostr\u00f3 que solo 15 minutos de movimiento pueden revertir esos efectos.<\/p>\n El experimento, liderado por el Dr. Brendon Stubbs<\/strong> de King\u2019s College London, demostr\u00f3 que al incluir solo 15 minutos de movimiento en la jornada laboral, el estado mental de los participantes mejor\u00f3 en un 22.5%, con un aumento en sus puntajes de estado de \u00e1nimo de 62\/100 a 76\/100. Adem\u00e1s, tomar un Desk Break diariamente durante una semana redujo los niveles de estr\u00e9s en un 14.7%, aument\u00f3 la productividad en un 33.2% y mejor\u00f3 el enfoque en un 28.6%. Los participantes se sintieron un 33.3% m\u00e1s relajados y un 28.6% m\u00e1s calmados y resilientes. Un notable 79.2% de los encuestados afirm\u00f3 que ser\u00eda m\u00e1s leal a su empleador si les ofrecieran descansos regulares para moverse.<\/p>\n En el anuncio, Brian Cox interpreta al \u00abjefe m\u00e1s aterrador del mundo\u00bb para subrayar la amenaza silenciosa que representa el escritorio en nuestra salud mental diaria. El PSA invita a los trabajadores de oficina a priorizar su bienestar mental mediante un Desk Break.<\/p>\n El actor coment\u00f3: \u00abHe interpretado personajes intimidantes, pero \u00bfqui\u00e9n hubiera pensado que un escritorio podr\u00eda ser m\u00e1s aterrador? Es genial ver a ASICS hacer algo al respecto y alentar a las personas a cuidar su salud mental a trav\u00e9s del ejercicio. Como digo en el anuncio: corre, salta, patina. No importa. Solo mu\u00e9vete por tu mente\u00bb<\/em>.<\/p>\n A nivel mundial, ASICS est\u00e1 alentando a sus empleados de oficina a tomar descansos regulares para moverse y mejorar su salud mental. El 10 de octubre de 2024, durante el D\u00eda Mundial de la Salud Mental, ASICS invita a los trabajadores de oficina a unirse al movimiento #DeskBreak y experimentar los beneficios mentales. Se anima a los trabajadores que puedan tomar un descanso de 15 minutos a compartir una imagen de su escritorio vac\u00edo, lo que generar\u00e1 fondos para organizaciones ben\u00e9ficas de salud mental en todo el mundo.<\/p>\n El Dr. Brendon Stubbs destac\u00f3: \u00abHemos demostrado anteriormente que solo 15 minutos de ejercicio en el tiempo libre pueden generar una mejora significativa en los puntajes del estado mental. Pero lo que nos sorprendi\u00f3 en el experimento Desk Break fue lo poderoso que result\u00f3 el descanso de movimiento de 15 minutos para mejorar el bienestar y reducir el estr\u00e9s. Incluso cambi\u00f3 la percepci\u00f3n de los participantes sobre su lugar de trabajo\u00bb<\/em>.<\/p>\n Tomoko Koda<\/strong>, Directora Ejecutiva de ASICS, coment\u00f3: \u00abEn ASICS defendemos el poder del movimiento, no solo para el cuerpo, sino tambi\u00e9n para la mente. Nuestro nombre, ASICS, es un acr\u00f3nimo del lat\u00edn \u2018Anima Sana in Corpore Sano\u2019 o \u2018Mente Sana en Cuerpo Sano\u2019. Nuestro estudio global revel\u00f3 que pasar largas horas frente al escritorio est\u00e1 afectando gravemente nuestra mente. Por eso, quisimos transmitir un mensaje contundente con el jefe m\u00e1s aterrador del mundo para inspirar a las personas a moverse y cuidar su salud mental.\u00a0Esperamos ver im\u00e1genes de escritorios vac\u00edos el D\u00eda Mundial de la Salud Mental\u00bb<\/em>.<\/p>\n Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre Desk Break, visita asics.com\/deskbreak.<\/p>\nResultados del experimento Desk Break<\/span><\/h2>\n
Un llamado a la acci\u00f3n para los trabajadores de oficina<\/span><\/h2>\n
Una iniciativa global de ASICS<\/span><\/h2>\n
El mensaje de ASICS: Moverse por una mente sana<\/span><\/h2>\n
Notas<\/span><\/h2>\n
\n
<\/li>\n<\/ol>\n