Despu\u00e9s de causar baja en IRONMAN<\/a> Texas por una tendinitis en el aductor<\/a>, Patrick Lange, vigente Campe\u00f3n del Mundo, contin\u00faa centrado en su recuperaci\u00f3n. El alem\u00e1n, que hab\u00eda comenzado el a\u00f1o con molestias tras su paso por Oceanside, a\u00fan mantiene el par\u00f3n en carrera a pie.<\/p>\n En su \u00faltima actualizaci\u00f3n, publicada en redes sociales, Patrick reconoce que la situaci\u00f3n no es sencilla: \u00abEquilibrar la carga de entrenamiento y mantener la mentalidad adecuada es complicado en este momento<\/strong>\u00bb. A pesar de algunos avances, la recuperaci\u00f3n no est\u00e1 siendo lineal.<\/p>\n Ya antes de Texas, el de Canyon admit\u00eda haber sentido dolor durante semanas y apenas haber podido correr. La resonancia en suelo estadounidense confirm\u00f3 la inflamaci\u00f3n y provoc\u00f3 su retirada. Entonces lo dej\u00f3 claro: \u00abLa salud es lo primero<\/strong>\u00bb.<\/p>\n Ahora, semanas despu\u00e9s, su estado contin\u00faa sin permitirle retomar la carrera con normalidad. \u00abCorrer sigue siendo lo m\u00ednimo indispensable<\/strong>\u00bb, comenta, dejando entrever que a\u00fan no hay fecha clara para su regreso completo.<\/p>\n <\/p>\n Con la carrera a pie pr\u00e1cticamente aparcada, el alem\u00e1n est\u00e1 enfocando su entrenamiento en otros frentes. \u00abEstoy haciendo un trabajo s\u00f3lido en la nataci\u00f3n y en la bici<\/strong>\u00bb, explica, remarcando que el par\u00f3n en una disciplina no implica desconexi\u00f3n.<\/p>\n Las condiciones meteorol\u00f3gicas tampoco han facilitado la rutina. Seg\u00fan cuenta el de 226ers, el clima no ha acompa\u00f1ado: \u00abEl tiempo no ha estado de mi lado \u00faltimamente<\/strong>\u00bb. Aun as\u00ed, ha optado por priorizar su entorno habitual y mantenerse cerca de su equipo m\u00e9dico.<\/p>\n \u00abHe decidido quedarme en casa para tener cerca a mi fisio y centrarme totalmente en resolver el problema en la pierna<\/strong>\u00bb, afirma. Esa proximidad con su fisioterapeuta es, de momento, la clave del proceso.<\/p>\n Pese a todo, mantiene la confianza intacta. \u00abEstamos en el camino correcto, solo va a requerir un poco m\u00e1s de tiempo<\/strong>\u00bb, asegura. Sabe que la temporada es larga, y que precipitarse podr\u00eda agravar la situaci\u00f3n.<\/p>\n Aun sin marcar una fecha concreta para su vuelta a la competici\u00f3n, Patrick transmite seguridad: \u00abEstoy convencido de que lo conseguiremos. Gracias por el apoyo, os mantendr\u00e9 informados<\/strong>\u00bb.<\/p>\n<\/p><\/div>\n![\"Patrick](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Patrick-Lange-asi-esta-de-su-lesion.png\")
Trabajo centrado en el agua y la bici<\/h2>\n
![\"patrick](\"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Patrick-Lange-asi-esta-de-su-lesion.jpg\")