Lionel Sanders ha dicho basta. El canadiense ha confirmado que no tomar\u00e1 la salida en el Campeonato del Mundo de IRONMAN<\/a> que se celebrar\u00e1 en Niza el pr\u00f3ximo 15 de septiembre. <\/p>\n Tras varias semanas en las que aliment\u00f3 la esperanza de poder llegar a tiempo, la evoluci\u00f3n de su fractura de sacro ha puesto las cosas en su sitio. \u00abPrefiero perderme una carrera que arruinar el resto de mi carrera<\/strong>\u00bb, ha dicho sin rodeos en su \u00faltimo v\u00eddeo.<\/p>\n A sus 37 a\u00f1os, y tras dos subcampeonatos en el Campeonato del Mundo, Sanders no quiere pasar por el aro de una participaci\u00f3n simb\u00f3lica. No es su estilo. \u00abNo me gusta abandonar. Tengo un abandono en mi historial, bueno, dos si haces caso a la web de la PTO, pero uno es una descalificaci\u00f3n incorrecta y el otro fue en Miami, donde me ca\u00ed y me dol\u00eda tanto la rodilla que habr\u00eda acabado lesion\u00e1ndome m\u00e1s. En esos casos lo entiendo. Pero eso de hacer la nataci\u00f3n, la bici y luego retirarme porque ya sab\u00eda que no iba a acabar\u2026 eso no va conmigo<\/strong>\u00bb.<\/p>\n Lo que hace apenas tres semanas parec\u00eda un regreso medido \u2014con entrenamientos suaves, trabajo de fuerza y mucho cuidado con el descanso\u2014 ha terminado en un portazo definitivo. \u00abEstoy volviendo a correr, haciendo fuerza, nadando con los pantalones de flotabilidad\u2026 Pero siendo realistas, estar\u00e9 corriendo una hora cuando llegue el Mundial. No voy a meter un marat\u00f3n en mi cuerpo as\u00ed como as\u00ed. Ser\u00eda muy poco amable con \u00e9l<\/strong>\u00bb, explica en su canal.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \ud83c\udde8\ud83c\udde6 Canad\u00e1<\/p>\n Edad: 36 a\u00f1os<\/p>\n A\u00f1o de nacimiento: 1988<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n <\/p>\n Fecha<\/p>\n Pos<\/p>\n Prueba<\/p>\n Swim<\/p>\n Bike<\/p>\n Run<\/p>\n Total<\/p>\n PTO<\/p>\n<\/p><\/div>\n 10 May<\/p>\n 1<\/p>\n IRONMAN 70.3 St. George<\/p>\n 25:00<\/p>\n 1:58:13<\/p>\n 1:11:49<\/p>\n 3:37:54<\/p>\n 93.80<\/p>\n<\/p><\/div>\n 05 Abr<\/p>\n 1<\/p>\n IRONMAN 70.3 Oceanside<\/p>\n 26:00<\/p>\n 2:05:37<\/p>\n 1:11:28<\/p>\n 3:47:01<\/p>\n 89.90<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n Fecha<\/p>\n Pos<\/p>\n Prueba<\/p>\n Swim<\/p>\n Bike<\/p>\n Run<\/p>\n Total<\/p>\n PTO<\/p>\n<\/p><\/div>\n 26 Oct<\/p>\n 32<\/p>\n IRONMAN Hawaii<\/p>\n 52:21<\/p>\n 4:08:55<\/p>\n 3:16:05<\/p>\n 8:22:06<\/p>\n 63.48<\/p>\n<\/p><\/div>\n 25 Ago<\/p>\n 1<\/p>\n IRONMAN Canada<\/p>\n –:–<\/p>\n 4:09:07<\/p>\n 2:45:52<\/p>\n 6:57:09<\/p>\n 80.56<\/p>\n<\/p><\/div>\n 21 Jul<\/p>\n 3<\/p>\n IRONMAN Lake Placid<\/p>\n 54:21<\/p>\n 4:19:07<\/p>\n 2:46:16<\/p>\n 8:05:39<\/p>\n 83.74<\/p>\n<\/p><\/div>\n 23 Jun<\/p>\n 1<\/p>\n IRONMAN 70.3 Mont Tremblant<\/p>\n 16:10<\/p>\n 2:01:44<\/p>\n 1:17:37<\/p>\n 3:35:11<\/p>\n 89.17<\/p>\n<\/p><\/div>\n 06 Abr<\/p>\n 1<\/p>\n IRONMAN 70.3 Oceanside<\/p>\n 24:36<\/p>\n 2:06:11<\/p>\n 1:10:40<\/p>\n 3:46:24<\/p>\n 89.63<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n El riesgo no es solo f\u00edsico. Tambi\u00e9n va de coherencia. \u00abLa fractura todav\u00eda no est\u00e1 completamente curada. Han pasado apenas 16 semanas desde que aparecieron los s\u00edntomas. Puede que est\u00e9 mejorado, pero no necesariamente fortalecido. Y Niza no es precisamente un paseo. Hay mucha subida en bici. Podr\u00eda volver a fracturarse. Es demasiado pronto<\/strong>\u00bb.<\/p>\n Su reflexi\u00f3n llega despu\u00e9s de una recuperaci\u00f3n marcada por el aprendizaje. \u00abAl principio pensaba que era una cuesti\u00f3n de grasa corporal. Luego entend\u00ed que el verdadero problema era la disponibilidad energ\u00e9tica cr\u00f3nicamente baja. Tu cuerpo aguanta durante un tiempo, pero cuando se alarga empieza a tirar del m\u00fasculo, baja el metabolismo y deja de regenerar tejidos<\/strong>\u00bb. <\/p>\n En todo este proceso, Sanders no ha esquivado el an\u00e1lisis. Ha hablado abiertamente del s\u00edndrome RED-S, de c\u00f3mo su d\u00e9ficit energ\u00e9tico cr\u00f3nico le llev\u00f3 a la lesi\u00f3n, y de las ideas err\u00f3neas que circulan sobre la grasa corporal. \u00abNo es cuesti\u00f3n de tener poca grasa. El problema es tener baja disponibilidad energ\u00e9tica durante mucho tiempo. Puedes tener RED-S incluso con un 18 % de grasa corporal. Yo cre\u00eda que el cuerpo primero quemaba grasa y luego m\u00fasculo, pero no es as\u00ed. Cuando el d\u00e9ficit se prolonga, el cuerpo simplemente deja de regenerar huesos y tejidos\u00bb.<\/p>\n Tampoco se ha callado ante las cr\u00edticas. \u00ab\u00bfSab\u00e9is qui\u00e9n tuvo exactamente esta fractura? Jan Frodeno<\/a>. Con el mejor entrenador, el mejor equipo, el mejor todo. No soy el \u00fanico, ni siquiera el primero en fracturar ambas caras del sacro<\/strong>\u00bb. Y ha explicado por qu\u00e9 otros pros no lo cuentan: \u00abMuchos se lo callan porque no quieren que lo sepan sus patrocinadores. Yo tengo YouTube y puedo seguir creando aunque est\u00e9 parado, pero no todos pueden permit\u00edrselo<\/strong>\u00bb.<\/p>\n Lo m\u00e1s probable es que no compita hasta noviembre. \u00abNo hay muchas pruebas en octubre y probablemente tampoco est\u00e9 en forma. Ojal\u00e1 pudiera ser de otra manera, pero es lo que hay<\/strong>\u00bb. Lo que no va a cambiar es su manera de afrontar el deporte. \u00abNo voy a figurar. Si compito, ser\u00e1 porque estoy preparado para darlo todo. Si no, me espero<\/strong>\u00bb.<\/p>\n<\/p><\/div>\n\u00abSi compitiese, el riesgo ser\u00eda enorme\u00bb<\/h2>\n
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<\/p>\nLIONEL SANDERS<\/h2>\n
2025<\/h3>\n
2024<\/h3>\n
Una renuncia sin disfraces<\/h2>\n