Ra\u00fal Moln\u00e9 apenas tiene 19 a\u00f1os, pero ya habla y compite como si llevara toda una vida en este deporte. Criado en El Ejido y asentado en Madrid, forma parte del Club Triatl\u00f3n Boadilla BEONE y ha crecido con el triatl\u00f3n como una referencia cotidiana.<\/p>\n
\u00abEmpec\u00e9 hace unos ocho o nueve a\u00f1os por la influencia de mi padre, que siempre ha practicado este deporte. Desde peque\u00f1o lo he tenido en casa como ejemplo y acab\u00e9 apunt\u00e1ndome a un campamento de triatl\u00f3n. Desde ah\u00ed ya me enganch\u00e9 y fui subiendo poco a poco<\/strong>\u00bb, explica.<\/p>\n La temporada 2025 ha estado marcada por altibajos. Arranc\u00f3 con buenos resultados en campeonatos auton\u00f3micos y nacionales, pero la lesi\u00f3n de manguito rotador fren\u00f3 en seco sus planes en la distancia ol\u00edmpica<\/a>. <\/p>\n \u00abEste a\u00f1o empezamos bien, sobre todo en los Campeonatos de Madrid y los primeros nacionales<\/strong>\u00bb, recuerda. \u00abEl objetivo principal eran los Campeonatos de Espa\u00f1a \u00e9lite, tanto de duatl\u00f3n como de triatl\u00f3n, pero el manguito me dej\u00f3 fuera y nos oblig\u00f3 a replantear la temporada<\/strong>\u00bb, recuerda.<\/p>\n <\/p>\n Ahora, con la recuperaci\u00f3n avanzada, ha decidido cerrar el calendario con una novedad: estrenarse en la media distancia en ICAN Gand\u00eda, la cita que reunir\u00e1 el 18 de octubre a m\u00e1s de 1.500 triatletas.<\/p>\n El camino de Moln\u00e9 ha sido todo menos lineal. Problemas de epilepsia y un contratiempo card\u00edaco le apartaron de los entrenamientos durante m\u00e1s de un a\u00f1o, pero siempre mantuvo la constancia como gu\u00eda.<\/p>\n \u00abTuve que parar por completo, ni entrenar ni competir, y eso me cost\u00f3 mucho. Pero con paciencia, con los mejores m\u00e9dicos y con ganas, consegu\u00ed que me dieran el alta y pude volver. Aprend\u00ed que nunca hay que dejar de luchar por lo que uno quiere a pesar de los baches\u00bb, afirma.<\/p>\n Ese mensaje lo ha acompa\u00f1ado desde las categor\u00edas inferiores hasta su entrada en la \u00e9lite. Campe\u00f3n de Madrid absoluto y sub-23 en super sprint, bronce en el Campeonato de Espa\u00f1a de Roquetas, campe\u00f3n de Madrid en ol\u00edmpico sub-23 y podios en duatl\u00f3n son solo algunos de sus resultados.<\/p>\n Todo bajo la direcci\u00f3n de su entrenador Jos\u00e9 Enrique Quiroga, Coque, que ha seguido su evoluci\u00f3n desde la infancia. \u00abSiempre ha sido mi entrenador, desde que era un ni\u00f1o. Me conoce perfectamente, ha guiado mi trayectoria deportiva y tambi\u00e9n la personal. \u00c9l ha estado ah\u00ed en todo momento<\/strong>\u00bb, reconoce.<\/p>\n Por curiosidad, el material con el que compite es Scott, con una Foil RC Pro para las distancias cortas y una Plasma Ultimate para la media distancia. Adem\u00e1s, es embajador de Zoggs, con quien utiliza el neopreno, y de Crown Sport Nutrition, responsable de su nutrici\u00f3n.<\/p>\n ICAN Gand\u00eda celebrar\u00e1 este a\u00f1o su 12\u00aa edici\u00f3n con un cartel de lujo. La prueba ha agotado sus 1.528 dorsales<\/a><\/strong>, contar\u00e1 con 60 profesionales repartidos entre la distancia Full y Half y mantiene el circuito llano que la ha convertido en una de las m\u00e1s r\u00e1pidas de Espa\u00f1a.<\/p>\n Roger Many\u00e0, campe\u00f3n en 2024, llega con la ambici\u00f3n de bajar de ocho horas<\/a><\/strong>, y en la media distancia nombres como Hannes Butters, Marta Borb\u00f3n o Sara Alemany apuntan a un nivel alt\u00edsimo.<\/p>\n En ese escenario debutar\u00e1 Moln\u00e9, que llega con un enfoque muy distinto. \u00abEl salto a la media distancia no es definitivo. Lo planteamos para acabar la temporada de una manera diferente y como un test general, tanto de rendimiento<\/a> como de nutrici\u00f3n\u00bb <\/strong>explica. \u00ab Queremos ver c\u00f3mo funciona todo y sacar conclusiones de cara al futuro<\/strong>\u00bb,<\/p>\n La elecci\u00f3n de Gand\u00eda no es casual: el recorrido r\u00e1pido, el ambiente y la presencia de figuras nacionales e internacionales ofrecen un contexto ideal.<\/p>\n \u00abCreemos que por mi fisionom\u00eda y mi forma de correr, la media distancia puede ser una opci\u00f3n a medio y largo plazo. Pero primero hay que probar, ver sensaciones y comprobar si realmente podemos rendir a un buen nivel\u00bb, detalla.<\/p>\n El cierre de temporada en Gand\u00eda es tambi\u00e9n una manera de pasar p\u00e1gina tras los meses m\u00e1s dif\u00edciles. \u00abHa sido una temporada con altibajos, pero hemos conseguido mantenernos, mejorar en la carrera a pie y coger experiencia. Ahora toca acabar con algo diferente y motivador, que nos d\u00e9 informaci\u00f3n para preparar bien lo que viene\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n El 18 de octubre, cuando m\u00e1s de 1.500 triatletas crucen la arena de Gand\u00eda Playa para lanzarse al Mediterr\u00e1neo, Moln\u00e9 sumar\u00e1 un cap\u00edtulo nuevo en su carrera. Lo har\u00e1 sin presi\u00f3n, pero con la ilusi\u00f3n de saber que cada kil\u00f3metro en la media distancia puede ser el inicio de un camino diferente.<\/p>\n \u00abNo vamos a Gand\u00eda a buscar un resultado concreto. Vamos a aprender, a probar y a disfrutar. Lo importante es que sea un paso m\u00e1s en mi formaci\u00f3n como triatleta\u00bb, concluye.<\/p>\n<\/p><\/div>\nDe El Ejido a la \u00e9lite nacional<\/h2>\n
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Estreno en ICAN Gand\u00eda<\/h2>\n
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