{"id":32142,"date":"2025-12-22T12:50:47","date_gmt":"2025-12-22T12:50:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/un-estudio-sobre-los-efectos-de-correr-una-maraton-en-el-cerebro-segundo-mas-importante-del-ano-para-la-revista-nature\/"},"modified":"2025-12-22T12:50:47","modified_gmt":"2025-12-22T12:50:47","slug":"un-estudio-sobre-los-efectos-de-correr-una-maraton-en-el-cerebro-segundo-mas-importante-del-ano-para-la-revista-nature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamaraton.com\/web\/un-estudio-sobre-los-efectos-de-correr-una-maraton-en-el-cerebro-segundo-mas-importante-del-ano-para-la-revista-nature\/","title":{"rendered":"Un estudio sobre los efectos de correr una marat\u00f3n en el cerebro, segundo m\u00e1s importante del a\u00f1o para la revista \u00abNature\u00bb &#8211;"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p class=\"subtitle t-bld\">El estudio de la Universidad del Pa\u00eds Vasco y liderado por Carlos Matute descubri\u00f3 que el cerebro se come el cableado con el que se comunican las neuronas y se recupera transcurridas dos semanas.<\/p>\n<p class=\"first-paragraph txt\">Adem\u00e1s de<strong>\u00a0Licenciado en F\u00edsica, doctor en Neurociencia, catedr\u00e1tico de Anatom\u00eda y Embriolog\u00eda Human<\/strong>a de la Universidad del Pa\u00eds Vasco y de haber pasado por instituciones tan prestigiosas como el Instituto Max Planck de Qu\u00edmica Biof\u00edsica (Gotinga) y el Colegio de Medicina Albert Einstein (Nueva York),\u00a0<strong>Carlos Matute<\/strong>\u00a0es un incansable\u00a0<strong>corredor de maratones<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"txt\">A sus casi 70 a\u00f1os ha completado\u00a0<strong>18.<\/strong>\u00a0Sabe de primera mano el absoluto agotamiento que se siente al cruzar la l\u00ednea de meta despu\u00e9s de recorrer los<strong>\u00a042 kil\u00f3metros y 192 metros<\/strong>\u00a0de la prueba m\u00e1s m\u00edtica del\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lavozdegalicia.es\/temas\/atletismo\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">atletismo<\/a>, la misma que atrae a miles de runners en todo el mundo para llevar sus cuerpos al l\u00edmite. Esta extenuaci\u00f3n es la que le llev\u00f3 a preguntarse c\u00f3mo es posible que los corredores lleguen conscientes despu\u00e9s de haber agotado todas nuestras reservas energ\u00e9ticas.<\/p>\n<p class=\"txt\">De aquella pregunta surgi\u00f3 un estudio que recogi\u00f3 el a\u00f1o pasado este peri\u00f3dico y que acaba de recibir un enorme reconocimiento, uno de los mayores que puede recibir un trabajo cient\u00edfico: ha conseguido el\u00a0<strong>segundo lugar en el r\u00e1nking\u00a0Top Altmetric de\u00a0<em>Nature<\/em>\u00a0de 2025.<\/strong>\u00a0\u00abSignifica que es el segundo m\u00e1s importante del a\u00f1o para la revista. Es la primera vez que lo consigue la UPV\u00bb, explica Mature en conversaci\u00f3n con este peri\u00f3dico.<\/p>\n<p class=\"txt\">En concreto, el trabajo se public\u00f3 en\u00a0<em>Nature Metabolism,<\/em>\u00a0una de las revistas tem\u00e1ticas de\u00a0<em>Nature,<\/em>\u00a0la publicaci\u00f3n m\u00e1s emblem\u00e1tica del mundo de la investigaci\u00f3n junto a\u00a0<strong><em>Science.<\/em>\u00a0<\/strong>\u00abEstamos s\u00faper\u00a0encantados\u00bb, reconoce el cient\u00edfico, que admite su sorpresa por esta medalla.<\/p>\n<p class=\"txt\">Los responsables editoriales no le hab\u00edan avisado con antelaci\u00f3n y comenzaron a desvelar los primeros diez trabajos de la clasificaci\u00f3n en X el pasado 8 de diciembre y siguieron a un ritmo de uno al d\u00eda. Hasta que ayer a las 19.30 salt\u00f3 la noticia. \u00abCarlos Matute y otros (UPV\/EHU) informan de que la se\u00f1al de resonancia magn\u00e9tica, utilizada como indicador indirecto del contenido de<strong>\u00a0mielina,<\/strong>\u00a0se reduce significativamente despu\u00e9s de correr una\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lavozdegalicia.es\/temas\/maraton\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">marat\u00f3n<\/a>, pero<strong>\u00a0se recupera completamente dos meses despu\u00e9s\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"ladillo\">La avidez del cerebro y el an\u00e1lisis del estudio<\/h2>\n<p class=\"txt\">Lo que se esconde tras ese cr\u00edptico mensaje es que el cerebro se come la mielina durante la prueba. La mielina es la sustancia que recubre el cableado que une las neuronas, los llamados\u00a0<strong>axones<\/strong>. Su funci\u00f3n es clave porque permite que los impulsos el\u00e9ctricos se transmitan de manera r\u00e1pida y eficiente entre las neuronas. La buena noticia es que sus niveles se recuperan con descanso en dos semanas.<\/p>\n<p class=\"txt\">Cuando hacemos un ejercicio prolongado, como es el caso de una marat\u00f3n, la primera fuente de energ\u00eda del cuerpo son los\u00a0<strong>hidratos de carbono<\/strong>. Una vez que se agotan estas reservas, el organismo recurre a las grasas. Como \u00faltimo recurso, este puede descomponer las prote\u00ednas musculares. En el caso del cerebro, su principal fuente de energ\u00eda es la\u00a0<strong>glucosa.<\/strong>\u00a0Su demanda es alt\u00edsima: con solo el 2 % del peso del cuerpo acapara el 20 % del gasto energ\u00e9tico.<\/p>\n<p class=\"txt\">Lo que descubrieron Matute y otros especialistas del CIC biomaGUNE, CIBERNED, Biobizkaia y Achucarro es que cuando no les llega glucosa, las c\u00e9lulas nerviosas del cerebro (las propias neuronas, de las que tenemos unos 80.000 millones, y las llamadas c\u00e9lulas gliales, que b\u00e1sicamente sirven de soporte a las primeras) comienzan a recurren a la mielina, medio kilo de grasa y prote\u00ednas (el peso total del cerebro es de aproximadamente 1,4 kilos).<\/p>\n<p class=\"txt\">Esto ocurre tanto en la materia gris, donde se encuentran la mayor parte de neuronas y gl\u00edas, como en la blanca, en la que se hallan las conexiones que comunican las distintas partes del cerebro. El impacto es similar en los dos hemisferios. Para llevar a cabo la investigaci\u00f3n, los cient\u00edficos escanearon los cerebros de varios corredores de marat\u00f3n mediante imagen por\u00a0<strong>resonancia magn\u00e9tica<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"txt\">Lo hicieron en los d\u00edas anteriores y posteriores a la carrera, y dos semanas despu\u00e9s. Pasados uno o dos d\u00edas de la prueba, el equipo observ\u00f3 \u00abuna reducci\u00f3n de la cantidad de mielina en el cerebro. Como queda dicho, al cabo de dos semanas, los niveles se hab\u00edan normalizado con descanso y una dieta saludable.<\/p>\n<p class=\"txt\">La importancia de este trabajo trasciende con mucho a los runners. Lo que ocurre en los enfermos de esclerosis m\u00faltiple es que el sistema inmune destruye la mielina, lo que reduce la energ\u00eda que reciben los axones, que quedan desnutridos, facilitando as\u00ed la degeneraci\u00f3n. Por otras razones, tambi\u00e9n en enfermedades neurodegenerativas como el alzh\u00e9imer esta sustancia se ve alterada, tanto en calidad como en cantidad. De ah\u00ed la necesidad de intervenir lo antes posible, cuando estas patolog\u00edas se encuentran en sus estadios iniciales, para tratar de paliar esta p\u00e9rdida.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.masdeporteweb.com\/un-estudio-sobre-los-efectos-de-correr-una-maraton-en-el-cerebro-segundo-mas-importante-del-ano-para-la-revista-nature\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Fuente <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estudio de la Universidad del Pa\u00eds Vasco y liderado por Carlos Matute descubri\u00f3 que el cerebro se come el cableado con el que se comunican las neuronas y se recupera transcurridas dos semanas. 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