Saltar la cuerda: el ejercicio ideal para los corredores

Saltar la cuerda: el ejercicio ideal para los corredores

  Muchos son los corredores que quieren perder peso , sin perder fuerza para poder estar más livianos y así afrontar los kilometros de manera más eficaz. En este artículo pasoa  contarte uno de los ejercicios más simples y efectivos que podes incluir a tu entrenamiento. Unos lo llaman el ejercicio milagroso, ya que saltar la cuerda proporciona un gran consumo de calorías, más que el salir a correr o hacer aeróbicos, bien se sabe que el saltar la cuerda no es un ejercicio que tenga mucha ciencia, el saltar…

María Peralta y Mariano Mastromarino en New York Marathon

María Peralta y Mariano Mastromarino en New York Marathon

El atleta marplatense marcó otra vez la historia al transformarse en el mejor latinoamericano en el Maratón de Nueva York. Ocupó el puesto 16. María Peralta en el puesto 59, fue la tercera latinoamericana. María Peralta y Mariano Mastromarino post maratón. El marplatense Mariano Nicolás Mastromarino sigue haciendo historia al convertirse este domingo en el mejor latinoamericano clasificado en la 40° edición del prestigioso Maratón de New York. Mastromarino de gran pasado en los obstáculos y de enorme presente en el maratón desde su primera incursión allá por el 2012,…

Resultados Media Maraton de Buenos Aires

Resultados Media Maraton de Buenos Aires

Ayer Domingo 4 de septiembre de 2016 se llevo a cabo una nueva edición de la Media Maratón de Buenos Aires, los 21k más grande de sudamerica. Las calles de Buenos Aires se tiño de una marea roja. Con más de 22.000 participantes que dijeron presente. GuiaMaraton te acerca los resultados de la Media Maraton de Buenos Aires 2016 El primero en cruzar la meta fue el argentino Diego Elizondo, atleta adidas, que ganó la Media Maratón 21K Axion Energy Buenos Aires 2016 y se adjudicó la “Copa 20 años…