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Entrenamiento para Corredores


Entrenamiento
  • Ninguna verdad es absoluta, todo lo que aquí os describo deriva de la experiencia de unos, que aportan sus “verdades” a los demás para que las puedan aprovechar. Pero lo […]

    30 Tips para Correr Mejor

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  • Entrenar hace que te sientas capaz de hacer más cosas. Un dicho sajón reza: “si quieres que algo se haga, encárgaselo a alguien ocupado”. Parece ser que olvidaron señalar que […]

    Correr hace que te sientas capaz de hacer más cosas.

    Entrenar hace que te sientas capaz de hacer más cosas. Un dicho sajón reza: “si quieres que algo se haga, encárgaselo a alguien ocupado”. Parece ser que olvidaron señalar que […]

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  • Con la llegada del otoño también lo hace el mal tiempo. Las temperaturas disminuyen, caen algunos chubascos y aparece la pereza. Para que esto no te frene a la hora […]

    Preparate para Correr en Otoño

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  • Parece lógico pensar –y así lo respaldan no pocas investigaciones– que la caída de la tarde es el mejor momento para entrenar, cuando la temperatura de tu cuerpo es más alta […]

    ¿Correr a la mañana o a la noche ?

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