Todos los triatletas de élite se encuentran en mitad de pretemporada, salvo los que hayan decidido competir en la primera ronda de las Series Mundiales ya que Abu Dhabi será este mismo fin de semana.
Uno de los que sigue enfocado en su preparación es Joe Skipper como mostró en el último vídeo que ha publicado en su canal de YouTube. El triatleta se enfrentó recientemente a una exigente sesión de entrenamiento en pista, diseñada para mejorar su velocidad y resistencia.
En ese vídeo, Skipper compartió los detalles de su última sesión de velocidad antes de viajar a Nueva Zelanda, donde continuará su preparación para la temporada. La premisa era simple, pero brutal: realizar repeticiones de 400 metros, reduciendo un segundo en cada vuelta hasta no poder continuar.
«¿Qué pueden hacer los noruegos?»
En un momento de su entrenamiento, mientras se somete a una serie de ‘muerte por 400s’ –un ejercicio altamente exigente que consiste en repeticiones de 400 metros a alta intensidad– Skipper no dudó en lanzar una provocación en tono competitivo: “vamos chicos, ¿qué pueden hacer los noruegos? Ya habéis visto la sesión británica, la hemos hecho en un día frío en Norwich. Ahora a ver qué podéis hacer en un día caluroso en el sur de Francia”.
Este comentario, dirigido a Kristian Blummenfelt y Gustav Iden, dos de los triatletas más conocidos y exitosos en el circuito mundial de IRONMAN, refleja la confianza y el carácter competitivo del triatleta británco. Sin embargo, más allá del desafío amistoso, lo que realmente importa es su recuperación y el estado de forma en el que se encuentra en este comienzo de temporada.
Una preparación meticulosa
El entrenamiento del deportista de HOKA en Gran Canaria y su posterior regreso a su ciudad natal, Norwich, parecen haber dado los frutos deseados. Aunque el triatleta sufrió problemas en el hombro en los últimos meses, lo que le impidió entrenar con normalidad en el agua, su regreso a la piscina parece haber sido positivo: “estoy libre de dolor con mi hombro, que es lo más importante, pero estoy aumentando la carga de forma gradual”, comenta.
A pesar de las dificultades, Skipper está viendo grandes avances en su capacidad de ciclismo y carrera. En el aspecto del ciclismo, su umbral de potencia ha aumentado a 400 vatios, lo que es una mejora significativa respecto a su rendimiento anterior.
Además, su frecuencia cardíaca se encuentra en los valores óptimos para competir al más alto nivel, lo que le da confianza para enfrentar el IRONMAN de Nueva Zelanda: «mis umbrales de bicicleta y carrera están funcionando muy bien. He podido trabajar mucho en estas áreas. Honestamente, me siento bastante bien y estoy alcanzando buenas marcas, especialmente considerando que solo recientemente volví al agua”, asegura.
«He entrenado muy duro este invierno»
El triatleta británico no se muestra presionado, aunque sí está claro que sus expectativas son altas. Tras dos semanas intensas de entrenamiento en Nueva Zelanda, Skipper se alista para lo que será su primera gran prueba de 2025.
Como siempre, el enfoque será tanto físico como mental: “lo que quiero es tener una buena carrera, sentirme bien el día de la prueba y hacer todo lo que pueda. He entrenado muy duro este invierno, de forma inteligente y constante, así que espero que todo salga como debe y consiga ejecutar la carrera que mi entrenamiento merece”, comenta con la determinación que lo caracteriza.
IRONMAN Nueva Zelanda representa para el deportista de Argon 18 la oportunidad de validar su preparación de cara a una temporada ambiciosa. Este evento será la primera de varias pruebas importantes en su calendario, con la mirada puesta en alcanzar sus objetivos a largo plazo. Para Skipper, el regreso al podio (cosa que no sucede desde la vicotria en IRONMAN Lake Placid 2023) y, por supuesto, la lucha por los primeros puestos, son metas fundamentales.
