En el mundo del triatlón, pocos nombres resuenan con tanta fuerza como el de Kristian Blummenfelt. El campeón olímpico en Tokio, campeón del mundo de IRONMAN en 2021, vencedor en IRONMAN Frankfurt de agosto con un registro de los mejores de la historia, no ha conseguido cumplir con los objetivos marcados.
El duodécimo puesto en París 2024 sumado la 35ª plaza en Kona, experimentado dificultades a nivel estomacal con vómitos, son razones de peso para pensar que el 2024 no será el año que mejor recuerdo tenga una de las máximas estrellas de este deporte.
Blummenfelt ha demostrado que su fortaleza no reside solo en su físico, sino también en su capacidad para reflexionar, aprender y adaptarse. O eso, al menos, es lo que ha transmitido en una charla que ha mantenido en el podcast de Rich Roll cuya duración se va a más de una hora.
El reto único que supone Kona
Kona, la meca del triatlón, siempre ha tenido un lugar especial en el corazón del triatleta noruego. Sin embargo, la edición de 2024 fue un duro recordatorio de que incluso los mejores pueden tambalearse. Tras un sólido inicio en la natación y una estrategia clara en la bicicleta, las cosas comenzaron a torcerse: «empecé a vomitar y cambié al Plan B: volver al grupo principal, ahorrar energía y tratar de mantenerme con ellos«.
El triatleta de Red Bull no es ajeno a los problemas gástricos durante las carreras: «vomitar no es algo nuevo para mí. En Frankfurt también sucedió, pero aun así logré correr un maratón de 2:32«, señalando que los vómitos no eran una razón para no dar más de sí. En esta ocasión, atribuye sus vómitos a una reacción en la garganta más que a problemas estomacales, pero admite que afectaron su rendimiento en Kona.
A pesar de todo, el noruego muestra una resiliencia impresionante: «creo que es bueno terminar lo que empiezas. Tienes cientos de excusas para abandonar, pero por tu propio bien, es importante terminar.» Y terminó. Aunque no logró el podio, su esfuerzo es un recordatorio de que la prueba en Hawai es única, y siempre exigirá lo mejor de quienes se atreven a enfrentarse a ella.
Estas son lecciones que aprende del fracaso
El 2024 no fue el año que Kristian Blummenfelt esperaba, como hemos visto con los resultados obtenidos en jornadas que tenía marcadas en rojo. Su intento de revalidar el oro olímpico en París también quedó corto, algo que atribuye a errores en la preparación: «quizás cometimos errores en el entrenamiento, como enfocarnos demasiado en sesiones largas y no en trabajos específicos de 30 o 40 minutos.»
Pero Kristian Blummenfelt no se detiene a lamentarse. En lugar de buscar excusas, reflexiona: «es crucial ser honesto contigo mismo. Debes identificar los errores y corregirlos.» Este enfoque lo ha llevado a replantearse aspectos clave de su preparación, desde el lugar donde realiza sus campamentos en altura hasta su posición aerodinámica en la bicicleta: «trabajamos mucho en la aerodinámica, pero puede que eso haya afectado mi potencia«.
«Si hubiera ganado el oro en París, ya sería ciclista profesional»
El deportista de Cadex no teme saltar a nuevos retos, incluso si implican salir de su zona de confort. Su interés en el ciclismo profesional ha generado especulación en aficionados y expertos, y él mismo admite que esa idea fue más que simple especulación: «si hubiera ganado el oro en París, probablemente ya sería ciclista profesional. Pero quiero cerrar mi etapa en el triatlón con una buena actuación.»
La clave de su éxito radica en su mentalidad ambiciosa: «quiero mantener metas que parecen inalcanzables. Eso te obliga a crecer y evolucionar.» Es esta filosofía la que lo lleva a mirar hacia los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028, donde espera redimirse del pasado verano y demostrar que sigue siendo uno de los mejores.
Para el noruego, la nutrición es tan importante como nadar, pedalear o correr. En Kona, su estrategia incluía consumir hasta 160 gramos de carbohidratos por hora. Sin embargo, los problemas gástricos complicaron este plan: «el aspecto nutricional es fundamental en triatlones largos. Es algo que puede determinar si triunfas o fracasas.«
Kristian Blummenfelt no solo es un atleta excepcional, sino un ejemplo de cómo manejar el fracaso con humildad y determinación. Sus reflexiones y aprendizajes ofrecen lecciones valiosas para cualquier triatleta, desde principiantes hasta expertos. Él mismo lo resume perfectamente: «el fracaso no define mi carrera, sino cómo respondo a él.»
