Laura Philipp es una de las grandes favoritas para pelear por el podio el próximo 14 de octubre, cuando se celebre una nueva edición del Campeonato del Mundo de IRONMAN. La alemana, consciente, ya ha tocado tierra en las paradisíacas islas de Hawaii, tal como ha contado en su último vídeo de youtube.
Adaptándose a Hawaii
«Hoy es el primer día que realmente me levanté temprano… recomiendo levantarse temprano aquí en Hawaii«. Estar alineada con el ciclo del día es crucial para cualquier atleta, y Laura es consciente de ello. «Ahora son como las 5:30. Y es una buena hora porque puedes empezar la primera sesión antes de que llegue el calor«.
Laura ha escogido Maui, isla más al norte que Kona, y en la que es tradicional que las semanas previas se vean triatletas. A lo largo de los últimos años, figuras como Sebastian Kienle, Daniela Ryf o Lionel Sanders la han escogido para preparar las semanas previas a la cita.
La elección del lugar de entrenamiento no es casualidad. «Philipp, ¿por qué estamos en Maui y no en Kailua Kona en la isla grande?«, pregunta Laura. Y no es solo por las condiciones de entrenamiento. «La verdadera razón es por el viento” explica Philipp Seipp, su pareja y entrenador. “El viento no solo es importante para el ciclismo, es muy bueno para el kitesurf” bromea. “Elegimos destinos de entrenamiento dependiendo de cuánto viento haya«.
Nutrición y entrenamiento: claves del éxito
Una alimentación adecuada y un entrenamiento efectivo son esenciales. «Por lo general, siempre desayunaba porridge, pero probé algo nuevo, ahora tomo bagel o pan tostado«, explica Laura a lo largo del vídeo.
Y si bien la comida es vital, el entrenamiento tampoco puede descuidarse. «Acabo de terminar una pequeña sesión de activación matutina. Es algo con lo que me encanta empezar el día«.
Una de las características más relevantes de Kona es que, en el segmento de natación, no permite el uso de neopreno. En este contexto, las triatletas escogen los tradicionalmente llamados trajes trampa -que pudimos ver hace unos días en la prueba masculina, en Niza.
En este contexto, Laura resalta también la importancia de acostumbrarse al equipo: «Estoy usando mi traje de baño para proteger mi piel del sol y para acostumbrarme a nadar con él, ya que lo llevaré para la competición en Kona«.
Campeonato del Mundo de IRONMAN: Una perspectiva
Apenas quedan dos semanas para una cita que cuenta con grandes nombres de cara a coronarse como Campeona del Mundo de IRONMAN. Junto a Laura, que aún no ha subido al podio de la cita pese a sus grandes números, estarán otras cuantas que sí han logrado el triunfo, como Anne Haug, Daniela Ryf o la vigente Campeona, Chelsea Sodaro.
Junto a ellas, una Lucy Charles que ha subido a la segunda plaza del cajón hasta en cuatro ocasiones.
La presencia española corre a cargo, un año más, de una incombustible Gurutze Frades. La vasca, que atesora seis participaciones en el Campeonato del Mundo de IRONMAN -cinco de ellas en Kona-, buscará un TOP10 que la ubique entre las mejores de la disciplina.
Por otro lado, la gran incógnita es saber si Taylor Knibb, vigente Campeona del Mundo de IRONMAN 70.3, aceptará la invitación para acudir a la cita. Por el momento la norteamericana renunció a estar presente en la Gran Final de Pontevedra, la que se celebra este fin de semana, y no compite desde el pasado 26 de agosto, cuando se coronase en tierras finlandesas.
