La temporada 2024 marca un giro importante para Ruth Astle, la destacada triatleta británica y ganadora de tres pruebas IRONMAN, quien esta pasada semana era noticia al compartir los ingresos y gastos que había tenido a lo largo de la temporada de 2023.
Tras nueve años, Ruth ha decidido cambiar de entrenador, un paso que considera crucial en su carrera. «He estado pensando mucho durante el año sobre la vida y otras cosas, y al final del año me vi forzada a tomar una decisión. Cambiar de entrenador es un paso grande para mí; solo he sido entrenada por Will durante nueve años» comenta en el último vídeo que ha compartido en youtube.
«Aunque todavía me siento mejorando bajo su dirección, hemos desarrollado una amistad muy estrecha«, explica.
La británica también destaca la necesidad de mantener la disciplina y la profesionalidad en su relación de entrenamiento. «A veces, si hay una sesión que no me apetece, o prefiero hacer otra cosa como cambiar el plan, lo hago porque sé que puedo salirme con la mía. Creo que eso no es lo mejor para mi entrenamiento, y debería ser un poco más disciplinada«, admite.
¿Y quién será, entonces, su nuevo entrenador?
El nuevo entrenador de Ruth es Casper Pederson, una elección que muestra su interés en explorar enfoques diferentes. «Viene de un pasado interesante, intentando ser piloto de carreras antes de entrar en el triatlón, pero principalmente se ha centrado en el entrenamiento desde muy joven. Creo que es importante llevarse bien con tu entrenador y poder tener conversaciones honestas, y eso es algo que he encontrado en él«.
Hablamos de un entrenador de primer nivel, ya que el danés está detrás de los resultados de Magnus Ditlev, Marjolaine Pierre y Clement Mignon, reciente fichaje de BMC y vigente Campeón del Mundo de Larga Distancia.
La decisión de Ruth no es solo un cambio de entrenador, sino también una búsqueda de un nuevo enfoque en su preparación. «La única razón para cambiar sería hacerlo por alguien que entrena de manera diferente. Will tiene años de experiencia en triatlón, pero no ha seguido el camino típico de entrenamiento. Su enfoque se basa en la experiencia, no tanto en la ciencia de los libros«, comenta al respecto.
Ruth también considera su futuro y la necesidad de adaptación. «Tal vez me quedan unos cinco años compitiendo al máximo nivel» argumenta, «por lo que necesito tiempo para adaptarme a un nuevo entrenador y resolver cualquier diferencia. Si iba a hacer un cambio, tenía que ser ahora«.
Además de cambiar de entrenador, Ruth subraya la importancia de mantener ciertas colaboraciones. «Aunque cambiaré de entrenador principal, seguiré trabajando con otras personas en aspectos específicos. Por ejemplo, continuaré recibiendo algo de orientación de Lawrence van Lingen en la parte de carrera, para mantener un chequeo de cómo estoy corriendo y su filosofía detrás de ello«, indica.
De todas maneras, todo apunta a que no fue un cambio sencillo, y que valoró distintas opciones: «Estuve informándome de diferentes entrenadores. Uno que consideraba, porque lo conozco bien, no estaba cogiendo nuevos atletas, así que eso lo descartó de inmediato«.
El objetivo, hacer un buen papel en el Campeonato del Mundo de IRONMAN
Mirando hacia el futuro, Ruth tiene claro sus objetivos para 2024. «El foco principal para este año es Niza. Aunque primero tengo que calificar, creo que no será demasiado difícil. Hay una oportunidad real en Niza, si se toma el enfoque correcto y se maximiza la ventaja de estar tan cerca, para realizar un entrenamiento muy efectivo«, planifica Ruth.
«A menudo, la razón por la que la gente cambia de entrenador es por ese estímulo ligeramente diferente. A veces, simplemente tener a alguien diferente que te dé el entrenamiento es suficiente para hacerlo diferente. Estoy emocionada por esto«, concluye.
