«Si puedes subir al podio, puedes ganar»

Patrick Lange no ocupa el primer puesto del ranking PTO. Ni el décimo. Ni siquiera está entre los veinte primeros. A día de hoy, figura en la posición 62. Para muchos, ese dato sería un lastre.

Para él, es irrelevante. No le hace falta figurar en las quinielas para saber que puede ganar. Ya lo ha hecho tres veces. Y si el domingo vuelve a hacerlo en Niza, se convertirá en el único triatleta de la historia con cuatro títulos mundiales IRONMAN.

La estadística no es menor. Lange ganaría así a Frodeno en número de coronas en la larga, desempataría con Craig Alexander y Peter Reid, y solo tendría por delante a Dave Scott y Mark Allen.

En un deporte donde los podios se miden casi más que las temporadas, él lleva cinco: tres victorias, un bronce en su debut en 2015 y el segundo puesto de Niza en 2023 que, desde su perspectiva, lo cambia todo. «Siempre he sentido que antes de ganar tienes que subir al podio. Y hacerlo en Niza me devolvió la confianza de que sigo estando entre los mejores», explicaba hace unos días en Breakfast with Bob. «Si puedes estar ahí, puedes ganarlo».

Un recorrido a su medida y una preparación quirúrgica

La cita del domingo no se parece a Kona. Niza obliga a leer bien cada curva, gestionar esfuerzos en ascenso y tener nervios de acero en los descensos. Hay más de dos mil metros de de desnivel acumulado y no hay indulgencia con los errores.

Patrick Lange
Foto: IRONMAN

Patrick lo sabe bien. «Es un recorrido técnico, muy francés. Calles estrechas, mobiliario urbano, curvas cerradas… hay que conocerlo, no vale improvisar», explica. Su preparación ha sido quirúrgica: concentración en altura en St. Moritz, trabajo específico en subida y análisis al milímetro de lo que puede marcar la diferencia.

«Aquí no puedes pasar cuatro horas acoplado. Yo ya no tengo la espalda para eso», reconoce con ironía. Su entrenamiento, dice, ha sido diferente al de Kona. Más montaña, menos posición aero.

Y sobre todo, más estrategia. «A veces hay que dejar ir al grupo un poco, sin perderlo de vista, solo para no gastar energía de más». Esas decisiones, afirma, solo llegan con la experiencia. Y son las que pueden decidir una carrera en la que ya no hay margen: «Los márgenes se han estrechado tanto que, si puedes hacer podio, puedes ganar».

Además del cambio físico, hay un giro mental. Tras años de método “old school”, Lange apostó por un entrenador con enfoque más científico. Ha ajustado la nutrición, revisado los entrenamientos y reordenado su manera de competir. «Durante mucho tiempo, lo de comerte una barrita en un rodaje largo no era lo habitual. Ahora cuido cada detalle. Todo suma».

Incluso los rivales lo han notado. En Kona, sorprendió atacando en bici. «Lo planeé así. Me pasé semanas visualizando esa subida a Palani. Necesitaba cambiar el guion».

Un palmarés que empieza a pesar más que el carisma

Lange no se vende bien. Él mismo lo sabe. No enamora cámaras ni multiplica seguidores en redes. No tiene detrás un relato construido con precisión suiza. No tiene un hermano que narre la transición ni un equipo de comunicación. Tiene resultados. Trece maratones sub 2:40 en pruebas IRONMAN. Tres títulos.

En un año donde todos miran a Laidlow, Ditlev o Blummenfelt, Patrick sigue saliéndose del guion. No ha buscado puntos, ni atención, ni titulares. Ha buscado preparación. «Lo importante no es la temporada. Lo importante es septiembre».

Foto: Getty Images for IRONMAN

Y aunque muchos analistas se empeñen en darle por amortizado, él insiste: «Sigo sintiendo que tengo lo necesario para ganar». Su entorno lo confirma: sin lesiones, sin presión mediática y con un recorrido que castiga los errores de los ciclistas puros, está ante su mejor oportunidad.

El domingo no saldrá a defender nada. Saldrá a buscar una victoria que le colocaría en el Olimpo de la larga distancia. Y lo hará con la misma frase en la cabeza que repitió una y otra vez en su entrevista: «Si puedes subir al podio, puedes ganar». En Niza ya lo hizo. Lo que queda por ver es si este año vuelve a hacerlo… por cuarta vez.

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