El paso de los días deja tiempo para la reflexión y ver los distintos aciertos o fallos que los triatletas tuvieron en el Campeonato del Mundo de IRONMAN del pasado sábado. Gente como Daniel Baekkegard ha reflexionado en su último vídeo de YouTube sobre los diferentes motivos que explican su 35º puesto o Sam Laidlow hizo un post en Instagram sobre su meritorio ejercicio de resiliencia.
En estos días que nos han dejado para la reflexión y con el récord que ha establecido Patrick Lange en tierras hawaianas, hemos pensado en sumar los mejores tiempos de cada segmento de la prueba que se disputó el sábado para formar el tiempo perfecto que podría hacer el triatleta perfecto en Kona. Combinar los registros no es tarea complicada, ni mucho menos, para vamos a detallar con qué materiales lo han hecho los diferentes triatletas.
Menno Koolhaas brilló en la natación
Menno Koolhas marcó el ritmo desde el inicio, logrando un impresionante tiempo de 47 minutos y 2 segundos en la natación. Equipado con el neopreno deboer Tsunami 3.0, Koolhas navegó con maestría las aguas de Kona, mostrando una de las mejores técnicas del circuito.

Sin embargo, su preparación no fue fácil según comentó en su Instagram: «la preparación no fue ideal debido a una lesión tras Frankfurt. Una fractura por estrés en la espinilla me impidió correr por casi cuatro semanas y media. Fue un periodo muy desafiante, en el que trabajé mucho en la natación y la bicicleta«, explicó el triatleta. Su esfuerzo rindió frutos, siendo el más rápido en completar los 3.8 km de natación.
Sam Laidlow voló en la bici antes de su ‘bajón’
El que, hasta el sábado, era el rey IRONMAN dominó el segmento de bicicleta, convirtiéndose en el único triatleta en bajar de las 4 horas en este tramo. Con un tiempo de 3 horas, 57 minutos y 22 segundos, Laidlow se coronó como el rey de la bicicleta, montando su Canyon Speedmax CFR.
Este logro fue particularmente notorio, pues podría haber influido en su ‘apagón’ en la maratón. Su velocidad en la bicicleta fue impresionante, pero quizás el exceso en este segundo segmento afectó su rendimiento en la última parte de la carrera.
Patrick Lange reventó la maratón para llevarse la gloria
Finalmente, Patrick Lange hizo historia no solo al ganar el Campeonato del Mundo de IRONMAN 2024, siendo uno de los pocos elegidos en ganar el cetro mundial de IRONMAN por tercera vez, sino también al registrar el tiempo más rápido en la maratón del pasado sábado.
Con un crono de 2 horas, 37 minutos y 34 segundos, Lange cruzó la línea de meta vistiendo las zapatillas Adizero EVO SL, consolidando su posición como uno de los mejores corredores en el circuito. Su maratón impecable fue el broche de oro para un campeonato perfecto, mostrando su fortaleza y su experiencia en los momentos decisivos de la carrera.

Y el tiempo perfecto de un triatleta en Kona es…
Si has cogido papel y boli con los tres parciales ya sabrás cuál sería el mejor tiempo si combinamos lo que han hecho los tres triatletas. Si te da pereza hacer la suma, el resultado sería de 7 horas, 21 minutos y 57 segundos el tiempo perfecto de Kona. Patrick Lange, que hay que recordar que hizo el mejor tiempo de la historia de la mítica prueba, completó los 226 kilómetros en 7:35:53 horas, lo que son unos 14 minutos peor que lo «idóneo».
Por el momento, se ve como una quimera que alguien complete en Kona una IRONMAN de este calibre pero no hay que descartar nada viendo la evolución del deporte. Por el momento, estamos a tan solo 5 minutos de que un humano complete el exigente de recorrido hawaiano en menos de 7 horas y 30 minutos.
