Mientras algunos triatletas se enfrentan este fin de semana al último capotazo de la temporada 2021, como Sara Pérez y Kristian Blummenfelt en CLASH Daytona o Lionel Sanders y Vincent Luis en IRONMAN 70.3 Indian Wells, otros grandes nombres ya se han tomado el descanso pertinente y comienzan a preparar el 2022.
Es el caso de Javier Gómez Noya. Nuestro mejor triatleta de todos los tiempos que hace poco confirmaba cuál sería uno de sus grandes objetivos de cara a la siguiente temporada: «Uno de los objetivos es estar en el Campeonato del Mundo de IRONMAN de mayo de 2022«, podíamos leer en una entrevista con EFE.
Y para ello trabaja ya el gallego, a quien hemos visto competir recientemente en el Medio Maratón de Madrid a modo de entreno o concentrarse durante unos días en el CAR de Sierra Nevada antes «buscar un lugar más cálido para seguir con la preparación».
El último entrenamiento de Javier Gómez Noya
No sabemos si Javi se encuentra ya en algún zona donde el clima es más agradable, pero desde luego el múltiple campeón del mundo va muy en serio con la temporada 2022.
Así lo demuestran el entrenamiento que el de Pontevedra compartía ayer en sus redes sociales: «Uno está motivado cuando arranca el día con 4h30 min en el rodillo 😂», escribía ayer el de Specialized en su cuenta de Instagram.
El hecho de que Gómez Noya decidiera hacer público su entrenamiento da fe de la dureza del mismo. Y es que el triatleta internacional suele ser bastante reservado con su preparación.
Sin embargo, en esta ocasión, Javi ha compartido una captura de su sesión en Zwift: un total de 4 horas y media para 148 kilómetros y 2.407 metros de desnivel positivo donde el gallego necesitó 3.459 calorías.
Son los datos que podemos en la captura que Javi ha subido a Stories. Pero indagando en su actividad de Zwift hemos podido acceder a más información. Según lo que muestra la gráfica de potencia, el de Roka se enfrentó a un rodaje sin grandes cambios de ritmo.
La potencia media de Javi Gómez Noya fue de 223 vatios medios, mientras la máxima llegó hasta los 301 vatios. En cuanto a los datos de cadencia, reflejan 81 rpm de media y una máxima de 87 rpm.
Las palizas de los PROs sobre el rodillo
Javi no es el único que ha tenido que pasar una cuantas horas sobre el rodillo en alguna ocasión. Y es que si volvemos unos cuántos meses atrás, al inicio de la pandemia, nos encontramos con unas cuántas palizas por el camino.
Su amigo y, en ocasiones, compañero de entrenamiento, Pablo Dapena, también se enfrentó a una sesión de 4 horas y media sobre el potro de tortura. Fue durante el primer confinamiento, en el transcurso del IRONMAN solidario de Jan Frodeno.
Durante el encierro el rodillo fue la única salvación para muchos deportistas, que depositaron en él todos sus esfuerzos para no perder la forma.
Otro de ellos fue Gustavo Rodríguez, el campeón de España reconoce que tuvo «alguna semana de casi 1.000 kilómetros«. Llegó a acumular dos semanas seguidas con 936 y 832 kilómetros, respectivamente. Casi nada.
«Las primeras semanas doblábamos rodillo todos los días«, afirma. «Hasta que llego la cinta…», dice entre risas. Sin embargo, el de Tui asegura que «nunca me acercaré a lo de Pello«.
Sin duda alguna, para palizas las del de Eibar durante el confinamiento. Pello Osoro superó con creces cualquier expectativa. En abril de 2020 el campeón de España de triatlón cross se enfrentó a una sesión de nada más y nada menos que 8h22min de rodillo.
«Fue todo el día. Paré a comer y todo un par de veces», explica el vasco. Al común de los mortales nos queda el consuelo de que Pello tuviera que parar a recargar energías.
En total 140.42 kilómetros y la friolera cifra de 8.913 metros de desnivel positivo. Eso y 6.095 calorías menos para el cuerpo. Pero eso no es nada si tenemos en cuenta los más de 1.300 kilómetros que el de Orca llegó a sumar en uno de las semanas de marzo: ¡34 horas de rodillo! Duele sólo pensarlo.
Y vuestra mayor paliza, ¿cuál ha sido?
