Una de las cosas buenas que tienen las redes sociales es la cercanía que muestran algunos deportistas sobre su preparación o sus opiniones sobre cómo les ha ido cierta prueba. Y si ya esa cercanía es de personas como Daniel Baekkegard pues mejor que mejor.
El número 12 del ranking mundial de la PTO entiende el nuevo contexto en el que se mueve el deporte y el mundo en general. En su último vídeo en su canal de YouTube, el danés muestra cómo es el día de un triatleta profesional.
Desde Suiza para encarar el resto de la temporada
Enclavada en los impresionantes paisajes de Silva Plana (Suiza se encuentra la base de entrenamiento de Daniel Baekkegard. En su búsqueda de la excelencia, el triatleta de Red Bull ha encontrado en esta pintoresca región el escenario perfecto para moldear lo que viene, rodeado de instalaciones de entrenamiento de primer nivel.
El día de Daniel comienza temprano, alrededor de las 7 u 8 de la mañana. Después de un abundante desayuno, revisa cualquier cambio en su plan de entrenamiento realizado por su entrenador. Una prioridad matutina poco común pero crucial para él es asegurarse de estar físicamente preparado antes de salir, lo cual incluye una visita obligada al baño.
La primera sesión del día es una carrera de 80 minutos. Este jogging matutino le permite despertar su cuerpo y mente, preparándose para el duro día de un profesional que tiene por delante. Después quitarse las zapatillas, ajusta su bicicleta, cambiando lo necesario en las ruedas para adaptarse a las montañas que le esperan.
Una vez listo, Daniel se embarca en un largo y épico paseo en bicicleta, recorriendo algunos de los paisajes más impresionantes que Suiza tiene para ofrecer. Este paseo no solo es un ejercicio de resistencia física, sino también un deleite visual, donde a menudo observa numerosos coches deportivos de lujo, resaltando su amor por la región.
Toca visita a la piscina
El entrenamiento no termina ahí. Daniel también dedica tiempo a fortalecer la parte superior de su cuerpo con una sesión de natación centrada en el uso de palas grandes: «básicamente me concentro en ahorrar las piernas y fortalecer la parte superior del cuerpo«, explica, consciente de que aún le espera otro intenso recorrido en bicicleta tras la natación.
La recuperación es un componente crucial en la rutina de Daniel. Después de sus sesiones de natación y ciclismo, toma un descanso adecuado y se asegura de rehidratarse y alimentarse bien: «se trata de hidratarse y recuperar algo de energía en el cuerpo«, dice, preparándose para la próxima etapa de su entrenamiento.
El día de Daniel culmina con una cena de pizza, un merecido premio tras un día de arduo trabajo. Reflexiona sobre su jornada y comparte un mensaje de motivación con sus seguidores: «creo que el mensaje es simplemente seguir esforzándose en lo que sea que hagas y no renunciar a tus sueños. Haz lo que amas y no lo que los demás piensan que debes hacer, y hazlo un poco más».
Próximo reto: Londres T100
El danés es uno de los 18 de sus 20 compañeros con contrato con la PTO que se suma a la «fiesta» que será la próximo cita a finales de julio con el Londres T100. El triatleta nórdico tendrá una oportunidad en la capital londinense de redimirse del mal sabor de boca que le dejó su última participación en una ronda T100 Triathlon World Tour (abandono en Singapur T100).
La verdad es que no se entiende este bajo rendimiento con el que ha empezado el año el deportista de 28 años. Baekkegard se llevó la victoria de las dos últimas pruebas que disputó como fueron Challenge Canberra y IRONMAN Western Australia. Veremos qué es capaz de hacer en Londres uno de los triatletas de más nivel.
