El mes de octubre de Des Linden en cifras: 798 Kms y 315 la última semana

La campeona del Maratón de Boston en 2018 y su marido, Ryan, han empezado un nuevo reto llamado «Calendar Club» que consiste en correr al menos una milla (1.609 metros) correspondiendo con cada día del calendario. Es decir, una milla el 1 de octubre, dos millas el 2 de octubre, tres millas el 3 de octubre, etc.

Un volumen bastante sencillo para dos atletas de élite como son Linden y Ryan en los primeros días del mes. Pero, ¿qué pasa cuando nos acercamos al día 31 de octubre? Pues que las piernas van a sufrir de lo lindo.

En total, tendrán que correr 496 millas este mes (798 kilómetros), 196 de ellas (315 kilómetros) la última semana de octubre. En los últimos años el máximo kilometraje que corrió durante una semana fue de 210 kilómetros y el total en un mes fue de 772 kilómetros.

Linden, de 37 años, ha querido seguir el ejemplo de su amigo Travis McKenzie, que ya probó este reto en el mes de julio. Ella y su marido seguían a McKenzie todos los días y hacían sus propias apuestas sobre cómo podría alcanzar el reto. Y de tanto seguirle, también quisieron probar la experiencia.

A falta de
carreras por un calendario reducido al mínimo por la pandemia, parecía un buen
momento para que lo intentaran. «Es un año súper raro, y no hay nada que
hacer», dijo. «No hay otro año en el que podamos intentarlo, y
estamos fascinados por ello, y pensamos ¿por qué no?»

Linden cuando
se prepara para maratón suele correr 22,5 kilómetros por la mañana y suele
doblar con otros 6 kilómetros aquellos días que no tiene tirada larga o un
entrenamiento programado. Así que, algo parecido será lo que haga en la segunda
mitad del mes, dividiendo la carga de trabajo entre el día y la tarde.

El 21 de
octubre, las cosas empezarán a ponerse realmente interesantes. No ha
descubierto cómo repartirá los 21, 22 y 23, pero cree que el 24 será una única
tirada larga. Y a partir de ahí, empezará a dividir los kilómetros con el
grueso por la mañana y una distancia más corta por la tarde.

El día 31,
tiene planeado 42 kilómetros para la carrera de la mañana, dejando los últimos
8 para esa noche. Linden nunca ha corrido más de la distancia del maratón en
una sola carrera.

No es un plan de entrenamiento, es un reto

Linden
advierte claramente que esto no es un plan de entrenamiento; sino simplemente
un desafío. Su entrenador no tiene nada que ver con esto. No está haciendo
ningún entrenamiento formal, la mayoría de las millas que corre son a un ritmo
muy lento y constante.

Una vez
termine el reto, no sabe exactamente qué hará, pero está claro que le habrá
servido para construir una base sólida.

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