Helene Alberdi ya tenía ganas de volver a ponerse las zapatillas y competir después de un merecido descanso de verano, y su regreso será en el Triatlón de Frómista. La bilbaína no solo ha estado recuperando, también ha tenido tiempo para preparar esta prueba, la cuál se disputa este sábado 26 de agosto.
Sin embargo, las expectativas para la competición en la localidad palentina son un paisaje difuso para Alberdi este año. Ella misma nos cuenta que en este período vacacional ha tenido días de entrenamiento mejores y peores, por lo que su rendimiento es una incógnita.
«La cabeza y el cuerpo me pedían un descanso»
Después de enfrentarse al reto que implica un IRONMAN, especialmente en Vitoria, el cuerpo y la mente piden a gritos un merecido descanso. Y es que hay que recordar que la prueba que se disputó en la capital del País Vasco era su debut en una prueba de larga distancia.
Alberdi comparte con nosotros lo siguiente: «Después de aquella sí que descansé un poco, porque me lo pedía tanto el cuerpo como la cabeza«. Este equilibrio entre físico y mente es algo que la ganadora de Zarauzko Triatloia 2022 conoce bien y respeta. No en vano, ese mismo fin de semana, con el slot para Hawaii logrado por posición, decidió descartar su presencia, dando prioridad a la familia y sus tiempos.
El descanso no significa inactividad, y menos para una deportista de élite. «Tras Vitoria nos fuimos con la familia de vacaciones a La Rioja y ahí sí que estuve entrenando. Estuve haciendo un poco lo que me apetecía: puertos con la bici, participé en un trail también y estuve nadando algo». Más que un entrenamiento estructurado, parecía una oportunidad de desconectar y disfrutar del deporte desde otra perspectiva.
«Quiero reencontrarme con la gente del triatlón»
La seriedad y la intensidad regresaron una vez de vuelta a casa. La de Orca no escatima en esfuerzos y su preparación lo refleja. «Cuando volvimos, sí que metí entrenos de más intensidad. Eran entrenos con algún ritmo más intenso, diferentes cambios de ritmo corriendo, también con los vatios en la bici«. Pero como cualquier atleta, ha tenido que lidiar con jornadas positivas y otras negativas: «he tenido de todo: días muy malos y días que iba como un tiro«.
«No sé lo que saldrá el sábado. Para decir un puesto pues nunca sabes» explica. «Sólo sé que estoy con ganas de disfrutar de la prueba, de reencontrarme con la gente del triatlón«. Sí que es cierto que, en ausencia de Gurutze Frades, ganadora en 2022, Helene es la gran favorita.
Calendario claro hasta final de año
Tras su participación estelar en Vitoria, donde no solo dejó huella con su rendimiento sino que además consiguió el slot para la prestigiosa competencia en Kona, Helene Alberdi delineó sus siguientes pasos en el mundo del triatlón que comenzarán, como hemos mencionado, el 26 de agosto con el Triatlón de Frómista.
Su próximas pruebas, según confirmó en una publicación en su Instagram el pasado 23 de julio, serán las siguientes: El 10 de septiembre estará compitiendo en el Triatlón Ciudad de Santander. Más adelante, en octubre, se enfrentará a dos Challenge: el día 8 en Barcelona y el 21 en Vieux Boucau. Sin duda, la triatleta tiene ante sí un cierre de año lleno de emociones y grandes desafíos que, sin duda, estarán a la altura de su talento y determinación.
