La clave de los abdominales de Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo nos tiene acostumbrados a mostrar sus rutinas de ejercicios en sus redes sociales. A la hora de destacar una parte de su cuerpo, el atacante de Juventus sobresale por la prominencia de sus abdominales.

¿Pero qué ejercicios realiza para lucirlos de la mejor manera? Aquí hay una serie de trabajos que suele llevar adelante.

“Hago 200 o 300 abdominales cuatro o cinco veces por semana”, aclara el portugués, dejando de lado el rumor que indicaba que la suma alcanzaba los tres mil. “No es bueno hacer demasiados porque puede provocar problemas de lumbalgia”, agrega.

//www.instagram.com/p/B13Z4e-gaFl

Source link

X