¿Tienes claro cual es la mejor forma de calentar? Hay muchas dudas acerca de este tema.
En el vídeo de hoy JuanP Vázquez nos aclara ciertos aspectos acerca del calentamiento: sus beneficios, intensidades, tipos de ejercicios o si se debe estirar antes de hacer ejercicio.
Recuerda que en nuestro canal de YouTube tienes todos los vídeos de JuanP, en los que explica trucos y consejos interesantes sobre natación, ciclismo o carrera a pie.
La entrada El calentamiento: todo lo que debes saber aparece primero en Planeta Triatlón.
